Възможно ли е да избягате от разширените вени - ползата и вредата от бягането с разширението на вените на долните крайници

Работата помага да се намали теглото, да се подобри вентилацията на белите дробове, да се увеличи жизнеността, но да се развие варикоза, как ще се повредят разширените вени, засегнати от заболяването, на товара? Често се поставя въпросът, както и възрастните и много младите момчета и момичета. Неестетичните и болезнени прояви на варикоза засягат почти 60% от жените от всички възрасти и около 10% от мъжете.

Нарушеното кръвообращение в долните крайници причинява стагнация, подуване, тежест на краката до вечерта, болка и спазми през нощта. Ако план на заболяването, разширените вени неизбежно ще прогресират: постепенно ще се появят и да стане по-заплетени и ярки разширени вени, повече се издува и се застъпи вените в долната част на крака и бедрата. Спортът ще помогне за борба с венозната недостатъчност в ранните стадии на развитие на разширени вени.

Защо е полезно да отидете за спорт с разширени вени

Пълно противопоказани при заболявания на вените, статични натоварвания; умерените динамични натоварвания, напротив, са от полза: те подобряват изтичането на кръв, дължащо се на мускулно-венозни помпи. Помпи са мускулни групи на тазобедрената става, краката, или крак, които по време на диастола (отпускане на сърдечния мускул) изготвят кръв от вените на долните дивизии, както и по време на систола (свиване на сърдечния мускул) се избутва чрез кръвта към сърцето.

Добрият мускулен тонус позволява на мускулно-венозната помпа да функционира гладко. Ако функционалността на вентилите не е нарушена, тогава леката физическа активност ще бъде от полза за мускулите. В случай на неправилна работа на клапаните на повърхностните и дълбоките вени физическото усилие трябва да се третира внимателно.

Какви са етапите на разширените вени?

Лекият джогинг не е противопоказен в ранните стадии на заболяването, когато има малки отоци, звездички, малки натъртвания. С цел да се установи дали е възможно да се работи с разширени вени, ще трябва да прекарат двустранно сканиране на вените и се определи дали е налице обратната движение на кръвта във вените, поради нарушаване на клапаните (кипене). В случай, че няма рефлукс, бягане кажа лека, къси разстояния, в правилно подбрани обувки и специални стелки, бавно или средно темпо. В началните етапи на разширените вени е препоръчително да се движите в продължение на 15-30 минути, като използвате компресионни чорапи.

Противопоказания за работа

Силно разширените вени, едемите и мускулните болки служат като противопоказания за бягане. Особено опасен е тичане на признаци на тромбофлебит, тъй като повърхностна или дълбока вена може да излезе от тромб. Придвижвайки се с кръвния поток през кръвоносните съдове, тромбът може да причини блокиране на кръвния поток. Директна заплаха за живота е блокирането на белодробната артерия.

Под забраната трябва да работи за дълги разстояния. Заплашва здравето на пациента с разширени вени и интензивно движение. Дори на кратки разстояния, тя изисква активна мускулна работа и мощен кръвен поток. Венозната система не може да се справи с всички нови порции кръв и лимфа, а вентилите изпитват огромно претоварване. Работещите с ускорения и бързо движение са свързани със силовите натоварвания, с варикозни са неприемливи.

препоръки

• Преди да се опитате да тече, не забравяйте да се консултирате с лекар-phlebologist, разширени вени опасни усложнения в дълбоките вени, така че да се оцени степента на заболяването може само специалист.
• Редовните упражнения спомагат за поддържане на мускулния тонус, подобряват изтичането на венозна кръв.
• По време на обучението е полезно да използвате сертифицирано медицинско компресионно бельо. Степента на компресия ще бъде определена от лекаря.
• Когато приключите с бягането, трябва да изпълнявате упражненията "велосипед" или "ножици", легнете известно време с краката си повдигнати, за да разтоварите краката.
• След натоварването е полезно внимателно да се разтеглят мускулите на краката.
• По време на упражненията трябва да пиете вода в малки глътки. Загубата на вода по време на тренировка причинява кръвни съсиреци, увеличава риска от образуване на кръвни съсиреци и тромбофлебит.
• Разширените вени са вредни за прегряване, така че при горещо време не се препоръчва да тече.

Как да управлявате безопасно

1. Полезно е да се движите по тревата, горски път, специално покритие на стадиона, бягаща пътека във фитнес залата. Не можете да бягате по асфалта, павета, калдъръм. Голямо натоварване на стъпалото върху твърдата повърхност може да доведе до разрушаване на клапана, откъсване на тромба.
2. Обувките за обучение трябва да бъдат избрани, като се вземат предвид особеностите на структурата на крака. За надлъжни или напречни плоски стъпала, крака на валгус или други аномалии, трябва да се използва коригираща стелка.
3. При наднорменото тегло първо трябва да намалите теглото си, като ходите и следвате диета.
4. След тренировка, не прегрявайте вените, не използвайте сауната, ваната или горещия душ, по-добре е да се възползвате от хладката вода.

Лесно джогинг в началните етапи на развитие на варикозата е полезно. С предпазните мерки и предпазните мерки движението спомага за намаляване на теглото, увеличаване на мускулния тонус, подобряване на кръвообращението и общото здраве.

Работейки с разширени вени: когато е полезно и когато това е вредно, как да работи правилно

От тази статия ще научите: как да се движите с варикозни крака оказва влияние върху състоянието на вените, кой от болните е полезен и кой е смъртоносно опасен. Какви правила трябва да спазвате, когато бягате?

В статията няма информация за ефекта на движение върху други варикозни вени:

• Хранопровод и стомаха, причинени от цироза на черния дроб.
• Малък таз, който се случва при жени с различни характеристики на структурата на вените и органите на тазовата област.
• Седиален въже и тестикул - варикоцеле при мъжете, причинени от вродени признаци на лявата спермална вена.

Въпреки факта, че причините за тях са напълно различни, стартирайте влияние върху хода на всяка от една и съща форма на разширени вени - да работи с изразена дилатация на всяко място може да бъде както полезно и вредно и дори смъртоносни.

По време на движение, както и по време на ходене, мускулите на краката (повечето от краката) активно се свиват. Според класическите идеи, контракциите им са една от основните движещи сили, които стимулират кръвообращението през вените срещу гравитацията (отдолу нагоре). Следователно, като цяло, тичането и варикозността на краката са напълно съвместими.

Но това заключение не може да бъде аксиома или безспорно правило, което се прилага абсолютно за всички хора, страдащи от разширени вени. Във всеки случай всичко е индивидуално:

• некомплектовани форми на болестта - индикация за движение;
• сложни форми - противопоказание;
• ако тичаш, трябва да го направиш правилно - лоши неща могат да навредят.

По-добре е да не вземате такива решения сами. По-добре е да се консултирате със съдов хирург или флеболог, можете също с общ хирург - тези специалисти се занимават с диагностика, лечение и профилактика на разширени вени.

Показания: когато се движите при варикоза, ще бъдете особено полезни

При заболяване на варикозните крака повърхностните (подкожните) вени се разширяват и постепенно се дегенерират. Кръвта не се движи в тях, а застава. Но поради факта, че основният отлив протича през дълбоките вени (повече от 70%), дори при такива условия кръвта продължава да циркулира нормално. Няма специални проблеми и усложнения, докато веното претоварване не доведе до пълно унищожаване на вените и нарушение на структурата на тъканите, които ги заобикалят.

Работата за пациенти с прости некомплицирани форми на крак варикоза е полезна процедура. Активната контрактилна активност на мускулите на стомаха (задната повърхност на пищяла) улеснява и ускорява развитието на кръвта в дълбоката венозна система на долните крайници. Това намалява кръвното натоварване върху повърхностните изменени вени и забавя прогресията на венозна недостатъчност.

Кликнете върху снимката за уголемяване

Хората с леки форми на крак варикоза не само, но също така трябва да тече. Тази категория включва пациенти с първа и втора степен на вени, които нямат други заболявания и противопоказания за движение. Характеристики на заболяването, което имат:

1. Умерено подуване на гърдите към вечер, преминаване след почивка и сън.
2. Поява на кожата на интензивен съдов модел под формата на решетка или паяци.
3. Разширени сложни подкожни вени (единични или множествени), но без да се сливат помежду си под формата на обширни конгломерати и възли.
4. Кожата около вените е непроменена или има светло кафеникаво-синкаво оцветяване под формата на петна, но няма рани, влажност или уплътнения.
5. Болката е лека или умерена, главно след тренировка.
6. Беше извършена операция за отстраняване на вените, но възникна релапс под формата на леко разширяване на вените.

Противопоказания: кога е по-добре да се въздържим

Възможно ли е да се развият с варикоза, ако симптомите на заболяването се проявяват или имат усложнения? Независимо от всички положителни ефекти на бягането по отношение на намаляването на венозния стазис, той е абсолютно противопоказан при такива пациенти. Това се дължи на факта, че усложнена варикозна болест на фона на бягане може да прогресира и дори да доведе до смърт.

Хората трябва да се въздържат в следните ситуации:

• Преживелите остър тромбофлебит на краката (по-малко от 6 месеца).
• Има признаци на бавен хроничен тромбофлебит.
• Първата година след флеботромбозата (дълбока венозна тромбофлебит).
• Изразява оток на шията и краката, както и силна болка в тях.
• Силно разширение на вените, когато те са разпръснати през крайниците под формата на големи възли и конгломерати.
• Уплътняване, зачервяване на кожата по вените.
• До 3-6 месеца след отстраняването на вените.
• Изразено кафяв или цианотичен тон на кожата, наличие на трофични язви (рани), моклузии и екзема.
• Отложено тромбоемболизъм на белодробната артерия от вените на долните крайници.

Изпълнението на такъв пациент е опасно, защото вибрацията може да предизвика отделяне на съществуващи тромби или възпаление във вената с образуването на нови кръвни съсиреци.

Как да работим правилно, за да не навредим

За да се движите с варикоза, донесете само полза, се придържайте към такива препоръки:

1. Преди всеки клас в легнало положение на трикотаж на износване крак продукти, съобразени с компресия: чорапи, чорапогащи, чорапи, в повечето конвенционални еластични бинтове. Договорените вени няма да вибрират и ще се повредят.
2. Получете комфортни спортни обувки на антивибрационната подметка (мека, дебела, светлина).
3. Опитайте се да работите върху специални бягащи пътеки с меко покритие или да избягвате твърди повърхности.
4. По време на бягане пийте вода.
5. След отстраняване на класове компресия чорапи, лежи по гръб и да надолу крака над нивото на тялото, за предпочитане вертикално нагоре (например, на стената, на активност "бреза"). Можете също така да приложите гел върху кожата над вените: Lyoton, Troxevasin, Venitan.
6. Изключва работа за дълги разстояния (над 3 километра), скокове, упражнения за сила и други излишни натоварвания на краката.

Ако протичането е противопоказано, то може да бъде заменено с дозирано ходене и плуване.

Течащи с варикозни крака: всички "за" и "против"

Използване на тичане с разширени вени

При варикозни вени, тежките или статични физически дейности са противопоказани, но спокойните динамични упражнения са полезни, тъй като те не позволяват на болестта да напредва. За да поддържат вените в тона и да укрепват стените си, много от тях избират гимнастика, но могат да бъдат полезни и със специални правила.

Джогингът с изпълнението на препоръките на лекуващия специалист може да допринесе за следните подобрения:

1. Кръвообращението се нормализира, кръвта ще спре да се задържа, риска от образуване на кръвни съсиреци ще намалее.
2. На краката или стъпалата се появяват отоци, които често причиняват болка и гравитация, особено след намаляването на работния ден.
3. Пациентът ще започне да губи наднорменото тегло, което означава, че натоварването на долните крайници ще намалее и тежестта на симптомите ще бъде отслабена.
4. Тонът на вените ще се възстанови, стените им ще се укрепят и ще престанат да се простират.

В този случай трябва да имате предвид, че можете да бягате само на малки разстояния с малка скорост, за предпочитане с джогинг. Ще бъде полезно ходене, редуващо се с бягане. Ако някой се използва за дълги разстояния, ще трябва да отложим този вид спорт за известно време, защото това ще създаде ненужна тежест за долните крайници.

На какви стадии на заболяването може и не може да се развие

Разширените вени на краката могат да имат продължителен ход, между началото на развитието и протичащите процеси може да отнеме няколко години. Всеки етап от патологията има свои характерни симптоми, с които може да се определи дали джогингът ще бъде полезен или вредни.

В началните етапи на развитие на краката се появяват съдови звездички, които приличат на тъкани тънки сини или лилави съдове. Пациентът в същото време изпитва тежест в краката, може да има изгаряне, подуване и чувство на дискомфорт, но обикновено няма болка. В този случай, за да се предотврати по-нататъшното развитие на болестта, лекарят може да позволи джогинг на кратки разстояния. Въпреки това, преди този пациент да се подложи на хардуерно изследване.

В следващите етапи на развитие има очевидни болки, които се увеличават след продължително пребиваване в една позиция или, напротив, след физическо натоварване. Вълните са уголемени, изпъкнали над повърхността на кожата. В по-късните етапи на развитие на болестта, всяко джогинг е забранено, дори и на къси разстояния с умерена скорост. Полезно може да бъде само на кратка разходка пеша на чист въздух.

Също така, трябва да бъдат взети предвид съществуващите противопоказания за текущите упражнения:

• усложнение на тромбофлебит варикоза;
• бременност;
• рехабилитационен период след операцията;
• усложнение на варикозата с трофични язви.

В тези случаи дори леката раса може да предизвика усложнения, така че трябва да бъде отложена, докато се освободите от ограничителния фактор. За да дадете на тялото необходимо физическо натоварване, можете да изберете алтернатива. Разходките, плуването, йога, пилатес или танци може да бъде приятна заместител на обичайния джогинг.

Препоръки за продуктивно изпълнение

За да се движите с варикозни крака помогна, без да се нарани, трябва да се придържате към общите препоръки на флеболозите и съдовите хирурзи. Всеки организъм е уникален, поради което във всеки конкретен случай може да има предписания, но по принцип за повечето пациенти правилата за продуктивно протичане са както следва:

1. За да бягате или ходите с разширени вени са полезни, редовно трябва да се провеждат лекции. Можете да настроите бар за себе си и да тичате всеки ден на известно разстояние и можете да практикувате всеки ден или през определени дни от седмицата. Основното нещо е систематично.
2. Не можете да използвате асфалт, калдъръмени камъни и други твърди повърхности. Идеално подходящ за специална писта на стадиона или във фитнес залата, ще бъде полезно да се движите по тревата или парка.
3. По време на обучението понякога трябва да спрете да пиете чиста вода без газове в малки количества, най-добре ако е топла.
4. Течаването може да бъде завършено с домашни тренировки. Подходящ в този случай "Ножици", "Велосипед" и движението за стречинг, например от курса по йога.
5. След физическо натоварване е необходимо да се душ, най-добре е контрастът, но не прекалено горещ и не твърде студен.

Освен това, лекарят може да препоръча да се движи в определено време - сутрин или вечер. Също така специалистът трябва винаги да определя времето и интензитета на товарите. За да се спази правилно изискванията, е желателно незабавно да направите план за джогинг, а по време на часовника.

За по-продуктивни упражнения можете да си купите часовник за фитнес, който показва времето за бягане, пътуваното разстояние и други полезни нюанси.

Подготовка за класове

Да се ​​упражнява упражнява точно въздействието, което пациентът очаква, той трябва да се подготви предварително. Първо, трябва да изберете място за джогинг, за да изключите възможните негативни влияния. Също така е необходимо да купите подходящи обувки, защото не всички маратонки са подходящи за хора с разширени вени.

Най-добре е да закупите модели от естествени материали с добре подплатена подметка, в присъствието на плоски крака и други аномалии е необходимо да използвате ортопедични стелки.

За да се облекат твърде специални изисквания, особено за неща за долната част на тялото са направени. Спортната форма трябва да бъде направена от естествени материали, така че по време на тренировка тялото да получава достатъчно количество кислород. Не използвайте много тесни дрехи, тъй като това ще предизвика усложнения на разширените вени.

Повечето експерти препоръчват работа в компресионното бельо, което осигурява оптимален натиск върху долните крайници. Най-често се използват само чорапи или чорапи, но ако опасността от вени е налице и в областта на бедрата и тазовите органи, по-добре е да закупите пълен набор спално бельо. Купете го само в аптеките, а правилният размер се определя заедно с лекаря.

Има компресионно бельо за жени и мъже, така че няма да има проблеми с избора.

Вие също трябва да се грижите за собственото си тегло предварително, тъй като излишното телесно тегло има отрицателен ефект върху разширените вени и долните крайници като цяло. Заедно с включването в техния режим на джогинг, трябва да коригирате диетата и преди началото на класовете по-добре да издържате на диета.

За да бъдем точни, е полезно да се движим с варикозни вени във всеки случай в случая, само лекуващият лекар може. В този случай той трябва да вземе предвид не само състоянието на вените, но и наличието на други свързани патологии. Окончателното заключение може да бъде направено само след като пациентът премине изпит.

Работещи с разширени вени: правила за обучение

По време на тичане, повечето от мускулите на тялото са включени. Благодарение на това се извършва вентилация на белите дробове, кръвта се снабдява с кислород и шлаките се изпускат. Но в същото време натоварването на долните крайници значително се увеличава. Въпросът е: няма ли движение в случай на разширени вени да причини усложнения на заболяването - много пациенти са попитани.

Не забравяйте, че ако заболяването вече се е развило и интравенозните клапи са повредени, тогава е необходимо да се подхожда отговорно към избора на физически упражнения. В противен случай е възможно по-нататъшно развитие на болестта и появата на усложнения.

Първоначални етапи и особености на протичането на болестта

В началото на развитието на заболяването се появяват:

• Преминавайки до сутринта, подуване.
• Чувство за разрушаване.
• Изгаряне на телета.
• Съдови звездички.

В този случай, за да се предотврати развитието на болестта, лекарите препоръчват лек и краткосрочен план с варикозни вени. Но преди началото на класовете е необходимо да се извърши двустранно сканиране на кръвоносни съдове.

Важно е да се провери правилната работа на венозните клапи и липсата на обратен кръвен поток (рефлукс).

Във втория и третия стадий на разширени вени се появяват симптоми:

• Ясно изразен оток.
• Pain.
• Нощни спазми.
• Изпъкналите възли на вените.

В този случай, протичането рязко и негативно ще повлияе на състоянието на съдовете и благосъстоянието на пациента. По време на тренировката често има мощен поток от кръв, с който корабите трудно се справят.

Наличието на признаци на тромбофлебит е противопоказание за бягане, което е опасно да се игнорира. При повишено физическо усилие кръвният поток ускорява. И това може да се случи, разкъсване на тромби и запушване на кръвоносен съд. В резултат на това - ампутация на крайник или смърт.

Как да се предпазите, докато играете спорт

Ако за вас, бягането е неразделна част от живота и разширените вени без усложнения, тогава не бива да изоставяте любимото си обучение като цяло. Струва си просто да следвате такива препоръки:

• Преди да започнете тренировка, консултирайте се с Вашия лекар. Само флеболог ще може да оцени степента на заболяването и да отговори дали е възможно в теб да тича с разширени вени.
• Внимателно изберете място за джогинг. Шоковото натоварване, което се получава, когато контактът на крака и твърдото покритие дойде в контакт, може да разруши венозна клапа или да съсипе кръвен съсирек. Препоръчва се да се движите на стадиона със специално покритие, бягаща пътечка, трева, селски път. Работейки по асфалт, павета, пясък - е вредно.
• По-добре е да провеждате курсове в специални маратонки с добре подплатена подметка. При наличието на плоски крака са необходими ортопедични стелки.
• Препоръчително е по време на обучението да носите компресионно бельо, за да намалите натоварването. Дори спортисти с опит увиват гърдите си с еластична превръзка.
• Наднорменото тегло по време на класове ще се отрази негативно не само на вените, но и на ставите. Първо, отслабвайте, като следвате диета, след което започнете да работите.
• Противопоказна надпревара за дълги разстояния, по-специално, съчетана със скачане по терена.

Заключението е едно: обучението трябва да бъде пестеливо. Следвайки тези препоръки, можете да продължите любимите си дейности, без да повлиявате на засегнатите плавателни съдове.

Правила за обучение

Лекарите, вземайки предвид любовта на пациентите към сутрешните джоги, съставиха списък на задължителните изисквания за движение:

• Практикувайте редовно, постепенно увеличавайте товара.
• Пийте в тренировка. По време на теста, шлаките се отстраняват от тялото с пот. Ако резервоарите за влага не са запълнени, има удебеляване на кръвта. Това може да доведе до образуването и разрушаването на кръвен съсирек. Водата се абсорбира най-добре, ако я пиете топло, с малки глътки.
• След като приключите с джогинг, направете велоергометър, ножици или просто легнете, като повдигнете краката си вертикално нагоре.
• Пълното упражнение е полезно за разтягане на краката. Това ще ви помогне да премахнете излишното напрежение от мускулите.
• След класа, вземете контрастен душ.

Мога ли да тичам с разширени вени? Разбира се! Дори е необходимо, ако избегнете прекалено интензивни проучвания.

За да постигнете максимална полза, комбинирайте джогинг с други спортове. Това може да бъде ориенталски танц и йога. Особено полезна за развитието на аеро-аеробика.

Не се препоръчва да се занимавате с фитнес с използването на стъпки, бойни изкуства, класически упражнения от машината, ирландски и африкански танци, повдигане на тежести. Избягвайте статични товари при тренировка.

Мога ли да тичам с разширени вени?

Разширените вени, като всяка болест, винаги повлияват общото състояние на тялото. И това означава, че е необходимо да се променят много навици и понякога начинът на живот като цяло. Но си струва да се отказвате от спорт и физическа активност? Възможно ли е да бягате, да скачате, да карате велосипед или валяци с разширени вени? Нека се опитаме да го разберем!

Това, което казват експертите

В медицинската среда се счита, че в случай на разширени вени е необходимо цялостното физическо натоварване на цялото тяло, а не само на краката. Много е важно да се подобри кръвообращението, което пряко засяга здравето на ставите, вените и стените на кръвоносните съдове. Изпълненията са най-универсалният начин на действие. По време на операцията кръвта се движи активно към сърцето, като елиминира венозната задръствания. Но внимавайте! С разширени вени можете да бягате, спазвайки определени правила.

Как да работим правилно

Работата не само ще навреди, но и ще донесе осезаеми ползи за предотвратяването и лечението на разширени вени, ако следвате прости препоръки:

1. Избираме правилните обувки. Keds или маратонките за джогинг трябва да имат добри ударопоглъщащи елементи на подметката.
2. Слагаме компресионно бельо. Специалните чорапи, чорапи или чорапи за коляно ще създадат добра опора за краката и ще разпределят натиска.
3. Правилно определено с пътя. Асфалтът създава много натиск върху вените, така че е по-добре да изберете места с по-меко покритие, например трева.
4. Ние избираме приятно темпо за себе си. Товарът не трябва да бъде прекомерен или да създава дискомфорт.
5. Ние ограничаваме времето и разстоянието. Обикновено бягането не трябва да надвишава 15-20 минути.

Преди джогинг е полезно да се затопли мускулите. За да направите това, можете да скочите малко и да се поразете. По време на работа е желателно да се контролира импулсът - честотата на ударите не трябва да надвишава 100-110 удара в минута. В случай на ускоряване, е необходима кратка почивка. След джогинг легнете с краката си високи.

Важно е да не забравяме, че с разширени вени е строго забранено:

• прилагат теглителни средства и допълнителни товари;
• да се развие тромбофлебит;
• да се движат на дълги разстояния.

Използвайки горепосочените предпазни мерки, не само можете да се движите с разширени вени, но и да комбинирате физическата активност с почивка и правилният начин на живот може значително да повлияе и да спре развитието на болестта.

Разширени и се развиват: когато се работи за варикоза е противопоказано?

Както бе споменато по-горе, движението с варикозни крака има свои собствени характеристики и най-важният от тях - трябва да наблюдавате внимателно състоянието на тялото. Това означава, че няма прекомерно натоварване! За да не загубим контрол, трябва да следваме не само тежестта върху краката, но и импулсът, който ще покаже кога трябва да се намали темпото, за да не се претопляват съдовете, които не са съвсем здрави. Но всичко това засяга само началния стадий на разширени вени. Класовете, които се движат в изразителната варикоза на долните крайници, са противопоказани.

За да разберете кога и в какви количества можете да си позволите, ние изброяваме симптомите, при които все още е полезна работа с варикоза. Това е така нареченият начален етап, когато човек чувства следните симптоми:

• краката се подуват до вечерта;
• При товари се усеща тежест в краката или краката;
• кожата на крайниците става по-суха и чувствителна.

Ако имате поне няколко от тези симптоми, трябва да се появите на флеболог и ако той установи тази диагноза, трябва незабавно да попитате дали можете да се движите в случай на разширени вени. Най-вероятно, ако няма съпътстващи заболявания, той не само ще позволи упражняването на този спорт, но и ще се препоръча като надежден превантивен инструмент за обучение на мускули и кръвоносни съдове.

Дали работи за варикоза на първата фаза полезна? Нека да разгледаме и нейните симптоми, които се добавят към онези, които са се проявили в началния етап:

1. Тук-там на бедрата и телетата има съдова мрежа и може би вени.
2. В краката има крампи, при телета и крака - изгаряне.

Ако няма усложнения, причинени от други заболявания, а теглото им позволява, тогава в този случай се препоръчва движение за разширени вени в компресионното бельо. Но стриктно спазвайте инструкциите на лекаря и броя на товарите. Практиката показва, че ако хората с тази болест правят всичко възможно, те не напредват и продължават да текат до най-старата възраст, като избягат не само от сърдечен удар, но и от разширени вени.

Във втория и следващите етапи на това заболяване, бягането ще трябва да бъде заменено с ходене и плуване, в противен случай натоварването само ще изостри хода на заболяването.

Разширените вени и движението в компресионното бельо са напълно съвместими, дори когато болестта е напуснала първоначалния етап. Нека видим по-подробно защо е толкова важно да се използва компресионно облекло за работа с разширени вени. Това са различни чорапи, чорапогащи, гамаши, чорапи, които се изискват:

1. Стимулира изтичането на венозна кръв от крайниците нагоре, където се изчиства от въглероден двуокис и продуктите от разграждането и се обогатява с кислород и хранителни вещества. Така че цялата циркулаторна система работи по-стабилно, което се изразява незабавно в по-малко умора при същите товари, както и без такива дрехи, а в по-дългосрочен план има общ подобряващ здравето ефект върху цялото тяло.
2. Предотвратете наранявания. Компресиране дреха поддържа мускулите, сухожилията и сухожилия, намалява вибрациите и вероятността от възникване на микроскопични, често води до усложнения, които са изключително важни за отслабените съдове. Да, мускулни упражнения бавно, но намалява натоварването, както се изисква с разширени вени.
3. Увеличаване на собствеността - усещане за тяло в космоса. Ефектът е важен не само за професионалните спортисти, които ще се запишат. За по-добра координация е необходимо човек с разширени вени, който да спомогне за спазването на техниката на движение, равномерно разпределяне на товара.
4. За да се постигне комфорт, т.е. да се премахне влагата, запазвайки топлината. Преди това само естествените тъкани, които за съжаление нямат добро износване. Но сега те са смесени със съвременни материали, което дава точно ефекта, който искате - краката отслабване точно до степента, която е необходима, "диша", не се поти и да остане топло.

За да сте сигурни, че вашето бельо отговаря на всички тези изисквания, не забравяйте, че висококачествените продукти не са евтини. Те се произвеждат от специализирани предприятия, а екип от специалисти работи върху разработването на всеки модел, който включва не само инженери, тъкачи и дизайнери, но и спортни лекари.

Работещи с разширени вени - рецензии

Ако се съди по мнения, както на професионалните спортисти, които са прекомерни натоварвания, предизвикани разширени вени на долните крайници, както и тези, които са ангажирани в управлението след придобиване на болестта, да тичам с разширени вени могат и трябва, преди всичко, да научите техниката на бягане, спазвайте съветите на лекар, и не забравяйте, че вашият запис, това не е скорост и разстояние, но здраве.

Полезно ли е да се движите с разширени вени и как да го направите правилно?

По-добре е да се предприемат навременни превантивни мерки срещу болест, като например разширени вени, отколкото да се лекува неговата хронична форма.

В началния стадий на заболяването има съдови кълнове, подпухналост, преминаващи през сутрешните часове; има усещане за парене, усещане за raspiraniya при телета.

В такава ситуация, като превантивен инструмент, специалистите препоръчват кратко и лесно бягане, но преди да започнете тренировка, трябва да проверите съдовете с двустранно сканиране. Това ще определи отсъствието на обратен кръвен поток и правилната работа на венозните клапи.

При 2 и 3 стадия на заболяването има болка, силно подуване, изпъкнали венозни възли и нощни спазми. В този случай движението ще отразява неблагоприятно и остро състоянието на здравето и състоянието на съдовете на пациента. По време на обучението има силен поток от кръв, с който съдовете не могат да се справят.

При джогинг, по-голямата част от мускулите работят, така че вентилацията на белите дробове, отстраняването на токсините и доставката на кислород в кръвта. Но заедно с това, натоварването на долните крайници рязко се увеличава.

Ситуацията е двусмислена и зависи от много фактори, тъй като много пациенти се опитват да определят дали е възможно да се движат с разширени вени, кога ще бъде полезно и кога да се навреди.

Не забравяйте, че с развитието на разширени вени и увредени интравенозни клапи трябва да бъде специална отговорност да избирате физическото усилие, така че да няма усложнения.

Възможно е, ако внимателно

При разширени вени, наличието на силна болка и дискомфорт трябва да избягва големи натоварвания, включително и при движение.

По-добре е да правите плуване или ходене, което ще ви помогне да останете във форма, без да утежнявате симптомите.

Но при липса на симптоми и оплаквания можете да се движите, когато спазвате определени правила.

Има много гледни точки на лекарите относно връзката на движението с разширени вени. Някои експерти твърдят, че текат ползи, укрепвайки мускулите и вените на краката. Но има мнение за влошаване на краката под физически стрес.

По принцип се препоръчва да се движи умерено върху мека повърхност в правилните обувки. При движение по асфалтови пътища налягането във вените ще бъде високо, те ще се разширят повече, ще доведат до дискомфорт и болка.

Необходимо е да се дозира товарът. По време на движение се наблюдава активиране на мускулно-венозната помпа, а когато телетата се намаляват, кръвта се натиска нагоре. Този механизъм се появява и при ходене, поради което флеболозите препоръчват ходенето по-нататък.

Възможно е отрицателно

Рядко лекарите напълно забраняват бягането. Тези случаи включват сериозно разрушаване на клапната апаратура в дълбоките вени. Това се дължи главно на усложнения от инфекции (след хепатит, интравенозно използване на наркотици), тежки наранявания на бедрата.

Също така, противопоказанията включват болка, подуване на мускулите и разширени вени. Тренирането ще бъде опасно при тромбофлебит, тъй като тромбът може да излезе в дълбоки и повърхностни вени.

С движението на кръвоносните съдове тромбът може да доведе до запушване на кръвния поток с по-нататъшна ампутация на крайника или фатален изход. Най-опасното е блокирането на белодробната артерия.

Също така е забранено да се движите на дълги разстояния, интензивни упражнения, които дори на кратки разстояния водят до силен приток на кръв и активна работа на мускулите. Венозната система не се справя с входящите обеми лимфа и кръв, поради което има голямо натоварване на клапите.

Важни точки, които се вземат предвид при стартиране

Има няколко нюанса, които трябва да бъдат разгледани, преди да започнете да пускате:

• трябва да се консултира с флеболог;
• Внимателно изберете мястото на джогинг;
• Да се ​​използват висококачествени обувки, които няма да причинят дискомфорт в краката и краката;
• Преди да бягате, трябва да се отървете от наднорменото тегло;
• трябва да се третира редовно с постепенно увеличаване на товара;
• Необходимо е да се пие по време на тренировка, тъй като по време на тренировка се отделя шум от тялото. При липса на попълване на водните резерви, кръвта започва да се сгъстява, поради това, че се появява кръвен съсирек и се разпада;
• не можете да работите на големи разстояния.

Важно е да се вземе предвид факта, че движението е неблагоприятно засегнато от "чорап". А тичане "от петата" намалява проявите на разширени вени. Този ефект се дължи на факта, че по време на придвижването от петата се реализира пълната амплитуда на движенията на мускула на стомаха, като се осигурява ефекта на помпата. Във втория случай няма пълна амплитуда на мускулите на стомаха.

При ход е необходимо да се носят чорапогащи с компресия или голф с клас на компресия 1 или 2, така че кръвта да се движи нагоре, вените се поддържат в зоната на максимално налягане върху тях.

След като тичате, трябва да направите упражнение с ножици, велосипед или просто да лежите с краката си нагоре. Обучението е желателно за завършване на разтягане на краката, което ще помогне да се премахне излишното напрежение в мускулите. След класовете вземете контрастен душ.

Използване на други аеробни товари

Полезен за варикоза за дълго време, за да отидете вечер. За максимален ефект движението може да се комбинира с други спортни дейности. Те включват йога, ориенталски танци и аеробика.

Не е необходимо да плувате, ако пациентът не знае как. Достатъчно е той да стои във водата, за да намали венозния стрес. По време на йога не е нужно да избирате упражнения със силно мускулно напрежение.

Препоръчително е да се откажете от фитнес със степи, класически упражнения на машината, бойни изкуства, африкански и ирландски танци, обучението трябва да избягва статични натоварвания.

При разширяване на разширението, следните натоварвания ще бъдат опасни:

• остри спортни дейности (товарите трябва да се увеличават стъпка по стъпка);
• Натискайте, клякайте, повдигайте релсите или тежестите в изправено положение. За изпомпване на мускулите на ръцете е по-добре да вземете леглото;
• в резултат на скачане и стъпване може да нараните вените поради стресови натоварвания;
• за контраиндикации носят баскетбол, футбол и различни видове борба.

Подобреното обучение трябва да бъде заменено с лесни танцови програми. Ясните им ритми ще увеличат координацията на движенията, ще допринесат за запазването на добра форма на тялото. Пилатес класове също ще бъдат полезни. Ако е възможно, можете да посетите масажиста, тъй като специални манипулации ще стимулират изтичането на кръв.

С разширени вени много пациенти питат дали могат да се движат по едно и също време. Но те трябва да помнят, че трябва предварително да се консултирате с лекар.

Важно е да изберете темпото на обучение на определено ниво на издръжливост. Периодичният джогинг с умерени темпове ще спомогне за забавяне на развитието на заболяванията на долните крайници.

Какво трябва да знаете, когато се движите за разширени вени

С варикозата можете и трябва да упражнявате. Така че кажете лекарите и интернет. Но искам конкретни неща. Ето защо има опция - да избягате от болестта. Това е бягството с разширени вени, което може да стане упражнение, което ще ви позволи да укрепите правилно мускулите на краката си, да разпръснете кръвта и да донесете лечението по-близо.

Работещи с разширени вени: за или против

Тези, които страдат от разширени вени за дълго време и вече имат време да изучават нюансите на болестта си, със сигурност ще си зададат въпроса: текат ли полезни за разширени вени? В края на краищата лекарите казват, че ограничаването на натоварването на долните крайници и препоръчваме да опънете краката си по тялото по всяко удобно време.

Но трябва да направите резервация: трябва да ограничите статичните натоварвания, което предполага дълъг престой в една позиция (седнало или стоящо - няма значение). А тичането е динамично упражнение, следователно отговорът на въпроса, дали е възможно да се върви с варикозни крака, е положителен. Това ще бъде потвърдено от всеки флеболог.

Ползата от тичане с разширени вени

След обсъждане на всички предимства и недостатъци на лека атлетика за варикозни вени, остава да се види какви упражнения са полезни. По време на теста има значителен отлив на кръв от застояли места. Груповата работа на мускулите предизвиква кръвта да стигне до сърцето, стимулирайки основните функции на клапите.

Умерените и редовни класове за джогинг са полезни, както следва:

• подобряване на кръвния поток;
• предотвратяване на блокирането на вените;
• допринасят за превенцията на наднорменото тегло, което е провокатор на разширените вени;
• укрепване на съдовете, увеличаване на техния тон.

Сега, ако ви попита дали е възможно да се движите в разширени вени, не само можете да отговорите положително, но и да спорите вашата гледна точка.

Какви са стадиите на варикозата?

Разширени вени и движение - тези две понятия се комбинират само в началния стадий на заболяването, когато от външни симптоми има:

• съдови звездички;
• малки отоци вечер;
• рядка болка, която настъпва след масаж;
• Слепи вени, едва видими през кожата на краката.

Ако вените са подути, краката са много възпалени и подути, бягането е противопоказано!

Съвет! За да не рискувате, по-добре е да се застраховате и да отидете на флеболог за допълнителни тестове (ултразвук, дуплекс). Ако няма кръвни съсиреци и лекарят ще установи безопасността на упражненията, можете да започнете да тренирате.

Как да се движи с разширени вени

Само здрави хора и спортисти могат да избират свой собствен темп и продължителност. Тези, които имат разширени вени, трябва да следват определени правила:

• Работенето с разширени крака в компресионното бельо ще подобри притока на кръв и ще спомогне за равномерното разпределение на товара;
• Задвижването е необходимо само при спортни обувки с подметки, абсорбиращи ударите и на равна повърхност;
• Колкото по-голямо е теглото, толкова по-кратко е времето за обучение. Максимумът за варикоза може да работи 30 минути на ден;
• Темпото е лесно, понякога - умерено. Избягвайте да работите на големи разстояния.

На свеж въздух (в гората, в парка) е по-добре. Но някои отзиви предполагат, че трасето, което е инсталирано в строго хоризонтален режим (без слайд), е напълно подходящо.

Популярни публикации:

Алтернатива на движение с разширени вени

Скандинавското ходене с разширени вени е добра възможност да започнете.

Този спорт не е толкова изморителен, затова е подходящ за мазни хора, както и за тези, които не могат да работят по здравословни причини.

Първите няколко сесии се изразходват най-добре с треньора, защото в скандинавското ходене има нюанси.

Сега знаете дали можете да се движите с разширени вени. Това наистина може да има положителен ефект върху динамиката на варикозното лечение, както и върху превенцията му. Основното нещо е да не се зареждате, да следвате темпото и да се ангажирате с компресионната фланелка.

Работещи с разширени вени

Работата с варикоза води до много дискусии сред пациентите, което води до различни съмнения и противоречия. И всичко, защото варикозата е доста често и не зависи от възрастта. Той е изложен главно на жени (60%) и мъже (10%) над 20-годишна възраст, което води до заседнал начин на живот.

За тези, изложени на риск, е важно да знаят дали е възможно да се движат и да се занимават с други спортове с това заболяване, тъй като не всички физически дейности ще бъдат полезни.

Възможно ли е да се движи в случай на разширени вени

Тази патология на съдовете постепенно се разширява и разрушава вените, в резултат на което кръвта спира да се движи и да застава. Тъй като по-голямата част от кръвоснабдяването преминава през дълбоки вени, общият кръвен поток не претърпява значителни промени. Проблемите започват, когато стагнацията на кръвта напълно унищожава вените и променя околните тъкани.

За това дали е възможно да се справи с варикозното движение, лекарят решава след диагностициране и определяне степента на развитие на патологията. В началните етапи на заболяването, движението е изключително полезна процедура, която подобрява кръвотока в краката и забавя патологичните промени във вените.

Работата с варикозни крака в самото начало на развитието на болестта е не само възможна, но и задължителна. Това се отнася за пациенти с 1 и 2 градуса без съпътстващи патологии. Тази форма на упражнения се препоръчва в следните случаи:

• Наличието на умерено подуване в долната част на крака, което се наблюдава вечер и преминава след сън;
• Вълните са разширени по ширина и имат вълнообразна посока, но не се сливат помежду си;
• Болезнените усещания възникват само след натоварване и са умерени;
• Несъществено разширяване на броя на преминаващите плавателни съдове в резултат на операция за отстраняването им;
• Умерено обезцветяване на кожата, без рани и уплътнения.

Как да работим правилно

Много лекари препоръчват да се движите с разширени вени, но в същото време да спазвате редица изисквания:

1. Класовете се провеждат редовно и товарът се увеличава постепенно.
2. Докато тичате, пийте топла вода в малки глътки. Това се дължи на факта, че с последвалото отстраняване на токсините, но без течността, която влиза в кръвта, става по-дебела, което представлява риск от образуване на кръвни съсиреци.
3. След джогинг, изпълнете упражненията "ножица" или "велосипед".
4. Важно е не само да знаете как правилно да се движите в патологията на вените, но също така да произвеждате след разтягане на краката.

Ползата от тичане с разширено разширение във времена, ако упражненията се съчетават с плуване, танци или йога.

Как да подготвите краката си за обучение

Хората с разширени вени могат да се движат, да ходят по ходене и във фитнеса, но те трябва правилно да подготвят краката си за товари и да знаят някои нюанси на упражненията.

обувки

За движение, обувките трябва да бъдат правилно подбрани. Подходящи кожени маратонки с добре подплатена подметка за премахване на излишното натоварване на краката.

бельо

Използването на физическо натоварване възниква само при използване на компресионни чорапи по време на джогинг. Размерът им ще бъде подсказан от флеболог и ще изчисли времето, необходимо за носене.

Позволено време

Флеболозите потвърждават, че умереното движение е полезно не само с превантивните мерки на разширените вени, но и в началните етапи. Точно по това време на краката им се появили кълнове и малки контузии. Допустимото време за бягане е 20-25 минути, по-дългият ход само ще доведе до ненужно натоварване на крайниците.

Какво да избереш с разширени вени - бягаща пътечка или джогинг на чист въздух

Обиколката за варикоза трябва да се провежда умерено, а пулсът да се следи внимателно. Повече от 120 удара в минута при физическо натоварване с такава патология не са допустими. Класове на бягащата пътечка също са възможни с умерени темпове.

Препоръчително е да се ангажира с чист въздух в парк или горски парк. При джогинг на чист въздух кислородът насища венозната система на тялото.

Не се препоръчва да се движи по пътя на асфалта и калдъръмените камъни. Силното натоварване на краката може да служи като разкъсване на венозната клапа, последвано от разкъсване на тромба.

Как да завършим тренировката правилно

След стартиране е полезно да проведете упражненията "ножици", "бреза" или просто да направите мухи с крака. Поемането на контрастен душ помага за отпускане на мускулите и се препоръчва и след тренировка.

Използване на тичане с разширени вени

Работенето с разширени вени е полезно, ако е правилно организирано. Благоприятният му ефект се влияе от укрепването на телесните мускули, гръдния кош, задните части, както и мускулите на врата и гърба. Редовните упражнения могат да спрат развитието на заболяването и да облекчат краката на болката и напрежението.

Можете да пуснете както на улицата, така и на специален тренажор. Много е важно да наблюдавате натоварването и пулса, без да преучавате тялото. За да постигнете най-добрия резултат, преди да го упражните, се препоръчва малкото мускулно разтягане. Ако се спазват определени правила, варикозата и бягането са много добра комбинация, която позволява спирането на заболяването.

Дали е възможно да се лекува беглец от варикоза на начален етап

Упражнението е ефективно лечение и предпазване от разширени вени. Класовете се показват само в началните етапи и без наличието на други патологии, свързани с кръвоносната система на тялото. Флебологът може да препоръча сесия след задълбочена диагноза и определяне на етапа на развитие на разширени вени.

Важно е да знаете, че болестта е хронична и пълното възстановяване е невъзможно. Работата в този случай ще помогне да се спре развитието на патологията.

При движение за варикоза е противопоказано

Има някои противопоказания за движение с разширени вени, които трябва да бъдат взети под внимание.

1. Болестта е във втория етап и по-нататък;
2. Варикозността се придружава от тромбофлебит;
3. Наличие на други заболявания, за които е противопоказано движение.

Защо има тежест в краката при бягане и какви са причините за това явление, трябва да попитате лекаря и преди да отидете при него, за да спрете физическите дейности.

Разширените вени на долните крайници са сериозно хронично заболяване, затова е по-добре да се предотврати това, отколкото да се лекува. Преместването на начина на живот, умереното упражнение, здравословното хранене и отхвърлянето на лошите навици - всичко това в един комплекс ще помогне да поддържате кръвоносните съдове в нормално състояние и да избягвате проблеми с тях.

Възможно ли е да се движи в случай на разширени вени?

Един от методите за лечение на разширени вени тече. Дали е възможно да се движите при варикоза на краката или краката и да получите медицински ефект? Тъй като това е спорт, който поема максимално натоварване на краката, не може да направи всеки. Работата се използва само в първите стадии на заболяването, когато няма тежка деформация на клапите. В по-късните стадии, когато тромби се образуват във вените на краката, повишено натоварване предизвиква отделянето им и развитието на опасни усложнения.

ограничения

Противопоказания за движение при варикозни вени на долните крайници в следните ситуации:

• Остър тромбофлебит;
• Значително подуване на крайниците;
• Синдром на силна болка в краката;
• Силна деформация на вените, подуване и образуване на възли;
• Симптоми на възпаление на разширени вени;
• Образуването на трофични язви по кожата.

Във всички останали случаи работните упражнения имат благоприятен ефект върху състоянието на съдовете и забавят прогресията на венозна недостатъчност. Хиподинамията или заседналият начин на живот - това е един от факторите за развитие на разширени вени. Следователно, движението е не само лечебно, но и превантивно упражнение.

При наличието на разширени вени по краката не можете да бягате с висока скорост и на дълги разстояния. Също така не е препоръчително да се движите с промяна в темпото. За да се определят контраиндикациите при провеждането на упражнения, трябва да посетите лекар и да извършите ултразвуков преглед на крайниците.

Полезен ефект на движение

Обучението по страни се отразява положително на цялото тяло като цяло и на разширените вени на краката. Терапевтичният ефект на този спорт е следният:

• Повишен кръвоток в долните крайници;
• Стимулиране на венозните клапи;
• Нормализиране на телесното тегло;
• Укрепване на съдовата стена на вените и увеличаване на тона му.

Работа с разширени вени по краката в началните етапи може да спре прогресията на заболяването.

препоръки

За този спорт имаше положително въздействие и не доведе до развитието на усложнения, е необходимо да се движите правилно за варикозни вени, като се вземат предвид характеристиките на заболяването.

На първо място, трябва да изберете правилния ритъм на бягане и оптималното време за обучение. Препоръчва се да се движите спокойно, не повече от 20 минути без прекъсване. По време на джогинг е необходимо да се контролира сърдечната честота. Ако не надвишава 120 удара в минута - ритъмът е избран правилно.

Продължителността на урока не трябва да надвишава 20 минути, дори ако все още не се усеща умора.

За класове трябва да изберете правилните дрехи и обувки. Специалната форма ще има допълнителен терапевтичен ефект:

• Трикотажни компреси - еластични бинтове или чорапи, които ще помогнат за поддържане на оптимален съдов тонус;
• Специални обувки за бягане от естествена кожа, осигуряващи правилно разпределение на натоварването в краката;
• Спортен костюм, изработен от естествен плат, който позволява на кожата да диша.

Оптимално място за бягане с разширени вени - парк и горски зони с достатъчно кислород. В студения сезон класовете се провеждат у дома или във фитнес залата, на неблагодарна. Тегленето е разрешено на равна повърхност и трябва да се избягват спускания и изкачвания. Не е желателно да се движи по асфалт и други твърди повърхности - интензивните удари на краката предизвикват разкъсване на кръвни съсиреци.

Започнете курсове с минимални разстояния, като постепенно увеличавате натоварването и времето на изпълнение. Лекарят ще помогне да се определи максималното разстояние и време на джогинг, като се има предвид етапът на заболяването. За джогинг се препоръчва да носите бутилка вода и да пиете периодично. Това е необходимо, за да се предотврати загубата на течност и удебеляване на кръвта.

Преди сесията трябва да ходите на кратко разстояние и след това да започнете да бягате. И след пешеходна обиколка трябва да извършите упражнение "ножица" или "велосипед" - да отпуснете мускулите на краката и да възстановите кръвообръщението до крайниците. За укрепване на васкуларния тонус е полезно да се направи душ, като се редува топла и студена вода.

Правилният ход за варикоза е както следва:

• Изгледът е насочен напред;
• Багажникът е в изправено положение, гърбът е изправен;
• Раменете се спускат и отпускат;
• Ръцете се движат напред и назад по страните на багажника;
• Лактите са огънати под прав ъгъл;
• Леко огънати колене, не много високи;
• Шокът се случва с крака на крака.

Ако имате дискомфорт, трябва да спрете.

Коментарите на лекарите, които се занимават с проблема с разширените вени, показват висока ефективност при работа.

Имам много пациенти, страдащи от венозна недостатъчност в различна степен. За тези, които имат първи етап, аз предписвам лекарства и препоръчвам тичане ежедневно. При наблюдение на пациентите, които следват тези препоръки, отбелязвам стабилизирането на състоянието, за разлика от тези, които продължават да водят заседнал начин на живот.

Ирина Александровна, флеболог, Москва.

Работил съм много пациенти с варикозни крака с различна степен на тежест. Почти всички от тях водеха заседнал начин на живот и страдаха от наднормено тегло. Следователно, болестта в тях бързо напредна. Преди да се освободя, препоръчвам на всички мои пациенти да се джогират в компресионното бельо.

Георги Степанович, съдов хирург, град Владимир

Текущи упражнения с разширени вени - забележително превантивно и терапевтично средство. Въпреки това, трябва да изпълните правилно, като се има предвид тежестта на заболяването и степента на васкуларното увреждане. Интензивните натоварвания в присъствието на противопоказания водят до развитие на усложнения.