Кремове за умора

Когато краката викат и горят след натоварен ден, искам да се отърва от дискомфорта възможно най-скоро. Козметичните продукти, които работят срещу умората на краката, стават ранна помощ за мускулите и ставите. Те бързо облекчават напрежението и тежестта, активирайки кръвообращението и метаболизма. Давайки веселие и свежест, кремовете се борят с възпаление и гъбички, дезодорират, овлажняват сухите места и изцеляват пукнатини.

Релаксиращият ефект се засилва от лек масаж и кратка почивка, през която е необходимо краката да се поставят леко над багажника.

Арганов крем за крака от Планета Органик

75 мл за 100 рубли.

Биологичният продукт е част от поредицата "Африка", която се помни от етническия дизайн на опаковките с очертанията на горещ континент.

Аргановото масло е основната активна съставка в крема. Стойността на екзотичното естествено вещество се определя от високото съдържание на "витамини на красотата", основни мастни киселини, сквален. Те имат благоприятен ефект върху уморената, особено дехидратирана кожа: успокояват, възстановяват и лекуват.

Светлинният състав се абсорбира доста бързо, заменяйки твърдостта и напрежението със свежест, жизненост и комфорт.

Класическо освежаване от Caprice Belkosmex

165 мл за 150 рубли.

Екстрактите от кокосово масло, карит и конски кестени са включени в евтиния белоруски козметичен продукт. Естествените масла се грижат за износените крака: омекотяват, овлажняват, възвръщат еластичността и еластичността на кожата. Конският кестен се смята за отличен естествен венотон, укрепващ стените на кръвоносните съдове и подобрява микроциркулацията на кръвта.

За деликатен "ефект на охлаждане" се отговаря с ментол, комбинирайки освежаващ ефект с охлаждащ ефект.

Ниски цени, големи обеми и достойни качества за грижа са несъмнено предимствата на "освежаване".

Органичен Kashtan Karelia Organica от Фратти

75 мл за 90 рубли.

Съставът на продукта Karelia Organica включва и конски кестен, борещ се с крехкост на капилярите, възпаление и подуване. Той не действа сам: тонизиращият и лечебен ефект се подобрява от пчелен восък, екстракт от бръшлян и антиоксидант тросерутин. Маслата от мента и шаа се подхранват, подновяват, възпрепятстват процесите на стареене.

Кремът с лека бежова текстура дава лекота и прохлада. Сред съставките има много флеботактични вещества, което е особено важно с тенденция към венозна недостатъчност. С Organic Kashtan не е трудно да се поддържат краката в добре поддържано състояние - гладка, нежна, овлажнена.

SOS от Ив Рошър

200 мл за 600 рубли.

Sensible chill - вид визитна картичка на френския крем SOS. Ефектът е особено приятен за изгаряне на краката след ходене по петите през лятото.

Ефективността на продукта Yves Rocher съответства на името: той започва да работи няколко секунди след прилагането, като води до релаксация и внимателно намалява болката. За да съответства на действието и аромата, които се запомнят благодарение на ободряващите нотки на ментол и камфор.

Сред растителните съставки са пролетно чисти, индийски кестен и сусамово масло. Те повишават кръвообращението, лекуват рани, облекчават пилинг, повишават бариерните свойства на кожата.

Синчевият гел, напомнящ на киселото мляко, се консумира икономически поради силно изразения ефект.
Не се препоръчва при бременни жени.

"Кестен и мента" освежаващи от "Зелената планета"

В козметичен продукт от компанията "Зелена планета" се включва двойката - кестен и мента, които вече ни познават. Тяхната работа се подкрепя от естествен гангер и борови игли. Естествените съставки дават на уморените крака енергия и прохлада, наситени с влага и отстраняват малкия набъбване.

Структурата на лек сметанов гел полупрозрачен. Това е лекарство с миризма на ментол и нотки на игли. Той се абсорбира само за няколко минути, без да остава лепкав остатък.

"Кестен и мента" се превърна в надежден помощник за любителите на обувки с висок ток. Тя изглажда кожата и намалява дразненето след педикюр, което ви позволява да простирате празнините между хигиенните процедури.

"Лесна походка" от органична красота

125 мл за 85 рубли.

Купувачите на "Лесна походка" чакат приятна изненада: в бюджетния продукт няма недостиг на натурални съставки. Сред тях са масло от чаено дърво и маслини, екстракти от кестен и мелиса.
Кремът може да се прилага не само върху краката, но и върху повърхността на бедрата и гърдите.

Продуктът на органичната красота е приятен за употреба: той се абсорбира добре, освежава, омекотява, облекчава гравитацията. Успокояващият ефект е полезен след епилация.

"Хвойна" от "Невска козметика"

50 мл за 45 рубли.

Най-достъпното средство от всички представени в прегледа стана ценна находка за много клиенти. Тангенциалното етерично масло от хвойна, което дава името на крем, изстрелва процесите на обновяване и устоява на застояли явления. Веществото се оценява с високите си пречистващи и дезинфекционни свойства. Естественият антиоксидант алантоин помага за борба с микробите, дразнене и дехидратация.

"Хвойна" е полезна за тези, които страдат от неприятна миризма на крака и прекомерно изпотяване. Цинкът е дезодориращият компонент.

Добрите качества за грижа за крема премахват необходимостта от посещение на педикюрата често. Изгладена и деликатна кожа на краката, веселие и лекота с минимални усилия и разходи - това е резултат от прилагането на "Mozhzhevelova".

"Мента" от Магазин за тяло

100 мл за 730 рубли.

Специалната линия на The Body Shop с мента е предназначена да се грижи за краката ви. Крем за крака от оригиналния розов нюанс е опакован в плоски шайби. Разстилането на лек инструмент върху повърхността на уморените крака, можете да усетите деликатната миризма на мента и приятен студ.

Органични съставки се грижат за кератинизираните области: гроздовите киселини овлажняват и омекват, кокосовото масло подхранва и възстановява водния баланс.

За да се постигне по-голям ефект, е за предпочитане да се нанася гъста "мента" за нощта и да се носят чорапи. При нормално нанасяне, сухота, неприятни миризми и пукнатини, краката изглеждат чисти и добре поддържани.

Кремове за облекчаване на умората, тежестта и болката в краката

Краката боли и набъбват в много хора. Ако не говорим за някои заболявания или разстройства в тялото, аптеките или козметичните кремове от умората на краката са доста способни да решат проблема. Те се затоплят и охлаждат. И двата вида намаляват негативните симптоми и дискомфорта в краката.

Показания за употреба на кремове от умора на краката

Умората и съпътстващите неприятни чувства в долните крайници предизвикват млечна киселина, която се натрупва в мускулните влакна в резултат на активната им активност. Ситуацията се задълбочава, ако влакната и микрокосите се повредят по време на товари. В такива случаи има индикации за използването на кремове от умората на краката.

Кремове за умора на краката се препоръчват за хора, които:

  • се занимават с "постоянна" работа;
  • извършват дълги пешеходни пътеки;
  • прехвърляне на тежестта;
  • носят неприятни, нискокачествени обувки с висок ток;
  • са подложени на навяхвания и други наранявания;
  • носят дете;
  • страдат от разширени вени, плоски крака, невралгични нарушения на долните крайници.

Козметичните продукти са различни по отношение на формулировката и консистенцията (мехлемите са много по-мазни), но те работят по подобен начин: увеличават кръвообращението в съдовете и отпускат спазмите.

Нагряващите препарати съдържат екстракти от гореща пипер, горчица, пчелна или змийска отрова, метил салицилат - като противовъзпалителна съставка. Стимулирайте кръвта, топло, предотвратявайте възпалението. Те се използват успешно за предотвратяване на спортни наранявания. За лечението на такива лекарства не се използват незабавно, а след известно време след увреждането.

Охлаждане външни препарати съдържат масла от евкалипт, мента, камфор, алкохол, аналгетици, антикоагуланти, и други растителни екстракти. Те са полезни в първите няколко часа след нараняване или умора. Причината за приятна студ, но всъщност не намалява местната температура. Освобождаване възпалителни и оточни ефекти, стимулира кръвообращението и храненето, отпуска уморените мускули.

При липса на проблеми със сухожилията, съдовете, ставите, лекарите не се препоръчват да използват медицинска козметика. Но ако обичайните кремове все още не помагат, тогава трябва да потърсите причината за болката и дискомфорта, за да я премахнете качествено.

Форма на издаване

Име на кремове от умора на краката:

  • "Кестен и прополис" от Зелена мама;
  • С индийски кестен и сусамово масло SOS от Уилоус Рош;
  • Вирта с ментол;
  • От умора 5 дни;
  • Чиста линия "Plantain";
  • Почистване на линия "Премахване на умората";
  • Bielita Foot Care за облекчаване на умората;
  • PhytoBioTechnology "Leech and Sophora";
  • Кливен гел;
  • Затопляне и отпускане от Веда Ведика;
  • "Ментол" от Душка;
  • "Ментов гранит" от Душка;
  • "Mentholovy Sanday" от Душка;
  • "Сладка босилек" от Сранром;
  • "Отрова от пчели и хондроитин" от "Home Doctor";
  • Троксевазинов маз-гел от ранни разширени вени.

Аптеките средства за уморени крака: Kapsikam, Apizartron, Viprosal Б Nikofleks, efamon, finalgon, блъскаха, "Света София" с екстракт от пиявица, хепарин мехлем.

Крем за крака за разширени вени и умора

Доказано лекарство за варикоза в ранните етапи е троксевазин. Този евтин, но ефективен мехлем-гел се продава в аптеките, също се използва при лечението на хемороиди. То се отличава с прясна миризма, която веднага се абсорбира.

  • Фирмата Fito BioTechnology активно използва медицинските пиявици. По-специално, тяхната способност да освобождават хирудина и хиалуронидазата, които увеличават течливостта на кръвта, нормализират кръвообращението и лимфата в тялото.

Кремът за крака от разширени вени и умора се нарича "Leech Extract" и използва само тези свойства. Полезен за разширени вени, тромбофлебит, подуване. "Leech Extract" активира метаболизма, предотвратява образуването на васкуларен модел, елиминира болката и дискомфорта в краката, причинени от физическо претоварване.

Балсам "Sabelnik" - икономична версия на тази марка. Укрепва ефективно варикозните промени, облекчава умората и подуването, облекчава болката и застоящите явления в долните крайници. Ефектът на крема върху умората на крака се основава на свойствата на сабята и други лечебни растения (лимонов балсам, пелин, Каланхое, конски кестен).

Балсам "Rastirka за краката" е разработен от украинския производител "Home Doctor" като допълнително лекарство за разширени вени и тромбофлебит. Съдържа екстракти от пиявица, конски кестен, ментол, етерично масло от лимон, витамин РР. Той действа като противовъзпалителен, тромболитичен, венотоничен агент. "Rastirka" незабавно премахва неприятните усещания и при постоянна употреба на наркотичната болка, изпотяване изчезва, вените се крият.

Крем за умора и болка в краката

Затоплящият и релаксиращ крем от Веда Ведика (Индия) се състои изключително от натурални съставки. Съдържа розмарин, сусамово, рициново, кокосово масло, бадемово масло, витамин Е. Това е пълномаслено от умора и болки в краката: ревматизъм, ставни, мускулни, насинена. Бързо затопля замразените крака, отпуска мускулите, благодарение на които се използва за шлайфане преди масаж.

"Отрова от пчели и хондроитин" е името на балсама за апимас. Това е специален начин на масаж, съчетаващ няколко процедури с използването на различни пчелни продукти. Крем-балсам с пчелна отрова има общ лечебен ефект върху ставите: намалява възпалението, болката, възстановява мобилността.

Ефикасността на апимасажа се подобрява чрез предаване на биологично активни компоненти директно на проблемни области. Това осигурява устойчив противовъзпалителен и аналгетичен ефект.

Хондроитинът действа като смазка за ставите, участва в създаването на хрущялни тъкани. В резултат на това се нормализира производството на ставно смазване, активира се регенерирането на хрущяла. Редовното използване се препоръчва за 1 до 4 седмици.

Тези качества правят този продукт, създаден от специалистите на украинската марка "Home Doctor", един от най-популярните бюджетни кремове за умора на краката.

Крем за умора и тежест в краката

Евтин крем за умора и тежест в краката - грижа за краката, произведена в Беларус. Помага за възстановяването на кожата, възвръща силата и лекотата на походката, елиминира миризмата, осигурява спокойна прохлада за половин час. Кремът за уморени крака от тази марка съдържа: масло от чаено дърво - с бактерицидни свойства, евкалипт - като лечебен агент, ментово масло - за охлаждане.

Биелита предлага и друго средство за краката: охлаждащ балсам за "горещите" крака - за хора с този проблем, а също и за горещо лято. Вегетативните компоненти облекчават умората, тонуса, успокояват, освежават, омекотяват, изсушават кожата. Той е идеален инструмент за ежедневна грижа за краката през лятото.

Крем от умора на крака "ментов гранит" Душка се произвежда в Украйна. Проектиран за грижа, релаксация, премахване на дискомфорта в уморените крака. Има охлаждащ ефект, възстановява водния баланс, омекотява и дезодорира. По същество те са две в едно: желе с овлажняващ ефект и крем от въздушна консистенция, което създава оптимални възможности за грижа за уморени крака. Използвайки крем за нощта, трябва да носите естествени чорапи.

Подобни цели са зададени от Mentholovy Sanday на една и съща марка. В допълнение, кремът освежава, омекотява грубата епидермиса, прави кожата на краката нежна и копринена. Резултатът се постига благодарение на съдържанието на натурални масла, овлажнители, витамин Е, етерични масла. Прилага се не само за краката, но и за краката.

Крем за крака за умора и оток

Ако краката се надуват поради заболяването, тогава е необходимо да се елиминира причината, т.е. да се лекува патологията. Но в някои случаи отоците се образуват при здрави хора: с физическо натоварване, дълги преходи, както и по време на бременност. Този проблем може да бъде решен самостоятелно с помощта на козметика.

  • Задачата на кремовете за краката от умора и оток е да активират изтичането на кръв от долните крайници и да облекчат напрежението. Терапевтичният и превантивен балсам от украинската компания BioFitoTechnology съдържа лечебно разтягане на медицинските пиявици, широко използвани в козметиката и фармацията.

Елиминира разширените вени, спазми, зачервяване, оток и други видове дискомфорт на краката. Успокоява, тонизира, възстановява кожата, удебелява стените на съдовете, подобрява външния вид на краката. Кремът се използва веднъж, ако отокът се появява рядко и само поради силна умора на краката и ежедневно - при чести отоци.

От уникалната способност на пиявиците - да повлияят на течността на кръвта - се базира формулата на друг крем от умората на краката на тази търговска марка, наречена "Leech Extract". Подходящ е не само за уморени крака, но и за хора с разширени вени, тромбофлебит, подуване на крайниците.

Girudo-Ven gel от д-р Biokon (Украйна) също съдържа екстракт от медицинска пиявица. Създаден е за активиране на кръвообращението, премахване на отока, умора. След прилагането на лекарството, болезнеността, неразположението, подуването изчезват, краката стават легнати и леки. С терапевтичната цел, гелът се прилага до четири пъти дневно, в долната част на крака и долната трета от бедрото. Трябва да се използва преди лягане, тъй като активността на съставките се активира през нощта.

Кремовете за краката за умора и подуване са "мама". "София", както и мехлеми "Heparinovaya" и "Lyoton". Те трябва да бъдат енергично втрива в краката, като движение, заедно с активните съставки на кремове, по-добре почивка, предоставя лимфен дренаж и понякога се повиши ефективността на масаж.

Гел за крем от изморени крака

Украинската компания "Алианс на красотата" намери новаторски решение на хроничния проблем на умората на краката на жените, които се чувстват като истински жени само на петите си. Охлаждащ крем-гел от експерти по умора на краката, Pharma Bio Laboratory и нарекъл: "Висока токче". Образно казано, това е линейка за облекчаване на умората и отмора след дълъг престой в обувки с токчета.

Кремът е признат като универсален, в своята рецепта - само природни вещества: отвари и етерични масла.

  • Лист от плантани с бактерицидни и противовъзпалителни свойства.
  • Странни коприва и върби - за охлаждане и облекчаване на умората.
  • Листата от топола черен, бръшлян и мащерка с ефект на заздравяване на рани.
  • Мелиса, мента, лавандула - за охлаждане и ароматизиране, повишаващи ефекта на лекарството.

Гел крем от умората на краката има дебела текстура, абсорбира се лесно и без следи. Краката незабавно се възстановяват, болката намалява и кожата става гладка.

Нанесете я по специален начин: първо равномерно, масажирайте, разпределете в болезнени области, след това оставяйте по-дебелия слой, докато се абсорбира напълно.

Крем за умора на крака с охлаждащ ефект

В кремове от умората на краката с охлаждащ ефект, като правило, ментолът се съдържа. Охлаждането облекчава болката в уморените стави, възстановявайки лекотата и комфорта на краката. Една от тези кремове е Virta с натурални екстракти от растения, които облекчават стреса след тежък ден или активно обучение.

Кремът от умората на краката с охлаждащия ефект "Кестен и прополис", продуциран от "Зелена мама", има по-силен ефект, който трае дълго време. Усещането за охлаждане е още по-силно, ако първо направите хладна вана за краката си. "Кестен и прополис" се използва и за натъртвания - за намаляване на болката и за предотвратяване на подуване.

Охлаждащ и успокояващ крем от уморени крака и крака на полската марка Miraculum е иновативно лекарство с комплекс от активни вещества, които дават бързо спокойствие и релаксация. Веднага се абсорбира и внимателно охлажда кожата. Гелът укрепва кръвоносните съдове, така че е полезен за разширени вени и за разширяване на капилярите.

  • Улеснява умората, независимо от причината: неудобни обувки, дълги разходки или физическо претоварване. Овлажнява и изглажда кожата, предотвратява сухота и пукнатини.

Бързо и ефективно премахва умората от така наречения лед, произведен от Akileine Monaco. Лекарството е класифицирано като медицинско, професионално. Той може да премахне дори най-тежката умора след спорт или други физически дейности.

Кремът покрива краката с жива хладина и тонизираща свежест, накисвайки всяка клетка на кожата. Действието се потвърждава от "гъските" на тялото, а цялостният ефект прилича на къпане в пружинната вода, съживяване и облекчаване на напрежението. Такива процедури се препоръчват да се извършват веднъж или два пъти на ден.

Умора в краката, сметана

Много хора в съвременния свят често срещат умора в краката си. В някои случаи това е признак на всяко съдово заболяване на краката, например венозна или артериална недостатъчност, заболявания на мускулите на краката или неврологични заболявания. По-често обаче това е само признак на мускулно натоварване в резултат на неадекватно натоварване на краката и неспособността на краката да се възстановят бързо след това.

Най-честите причини за умора в краката

С бавно движещ се ритъм на живота, мускулите се отбиват от физическо натоварване. Малко по-дълго от обикновено е да стоиш, да седиш или да ходиш, веднага има умора, болка и тежест в краката. Това е резултат от натрупването на млечна киселина в мускулите, което бързо се натрупва в необичайни натоварвания и причинява описаните по-горе симптоми.

Обикновено всичко минава през един - само два дни, в редки случаи, можете да кандидатствате за масаж или каквито и загряващи мазила и кремове (например, мехлем Kapsikam, Apizartron, Viprosal крем Бен-Гей), което увеличава циркулацията на кръвта в краката и отмие млечна киселина по-бързо.
Друга обща причина, която причинява не само умора в краката, но и болка в краката е венозна недостатъчност и разширени вени. Умората в краката е ранен признак на венозна болест.

Можете да разпознаете това състояние на следните основания:

  • умора, тежест и болка в краката, особено към края на работния ден;
  • нощни крампи в областта на глезените и краката;
  • оток на краката, появяващи се дори след умерени натоварвания или дълги периоди на седене или стоене;
  • наличието на съдов модел на кожата на краката;
  • появата на малки възли по вените.

Предразположени към варикозни вени са хора, които имат близки роднини със сходни заболявания на кръвообращението, както и хора, принудени да седят или да стоят дълго време. Разширените вени на краката могат да се появят при тежки пушачи, любители на алкохола и бременни жени.
Поради нарушението на венозния кръвоток и стагнацията на кръв във вените, течността изтича от кръвта в близките тъкани, което води до оток, тежест в краката и бърза умора.

Мази, гелове, балсами и кремове от умора на краката

Мази, кремове, гелове, от умора на краката, имат различен състав и упражняват положителния си ефект поради повишеното кръвообращение, подобрявайки кръвния поток и венотоксичното действие.
Мехлеми, гелове, мехлеми и кремове, съдържащи камфор, ментол, етерични масла, дразни кожата повърхност, стимулират кръвообращението, облекчаване на оток, тъкан и подобряване на храненето облекчаване на умора в краката. Крем балсам Kapilar (суха баня Zalmanova) буквално 10 - 15 минути е в състояние да премахне симптомите и тежестта на болка в краката си.

Lioton гел lyogel, хепарин мехлем Gepatrombin мехлем и гел Geparoid Lechiva се състои от хепарин, което намалява възпалението решава съществуващите кръвни съсиреци и предотвратява образуването на нови кръвоносни разредители поради. Тези агенти са добре елиминира застой в венозна циркулация и облекчава подуване на краката.

Venotoniki Aestsin гел Ventitan, Theiss Venen гел Venoplant, Reparil повиши тонуса на венозните съдове, подобряване на микроциркулацията в тъканите, елиминира крампи на краката. Съдовата функция се нормализира чрез регулиране на работата на венозните клапи. Процесът на образуване на тромб е спрян.

Перфектно помогне в патологии вена кремове на основата на лекарствен пиявица: София крем за крака с екстракт от пиявица лечител с екстракт от пиявица 911 гел-балсам за крака с екстракт от пиявици. Екстракт от пиявици - е сложен биологични субстанции с kapillyarostabiliziruyuschee действие.

Екстрактът от пиявицата подобрява притока и изтичането не само на кръвта, но и на лимфата, което води до подуване, стабилизиране на притока на кислород и хранителни вещества към възпалителния фокус. Съдовете стават по-еластични, стареещите процеси се забавят.

Почти всички кремове, балсами и гелове могат да бъдат закупени в аптеки без лекарско предписание, което показва тяхната безопасност. Не трябва обаче да се забравя, че всяко лекарство може да има противопоказания и странични ефекти. Ето защо, преди да започнете да използвате лекарството, трябва да прочетете инструкциите.

Ако умората в краката, въпреки предприетите мерки за предотвратяване и самолечение с външни средства, не изчезва, трябва да потърсите помощ от лекар.

Предотвратяване на умората в краката

Ако умората в краката не е признак на някаква болест и не се развива като голям проблем, трябва да се предприемат следните превантивни мерки:

  • носете удобни обувки, петата не трябва да надвишава шест сантиметра;
  • периодично се движете, ако трябва дълго време да останете в седнало положение;
  • в края на деня можете да вземете контрастен душ за краката си;
  • за 20-30 минути легнете, вдигнете краката си над тялото, поставете телето под телето или малка възглавница;
  • Добрият ефект води до носенето на фланелка за компресия, но при избора му е необходимо да спазвате определени правила.

Изключително превантивно действие се упражнява чрез плуване. Трябва да се избягват спортове, свързани със скокове и наранявания на крайниците. Забележително е, че маската на глина може да премахне умората в краката. Прилага се върху краката на коляното и се измива с хладка вода след 15 до 20 минути.

Крем за крака за умора

съдържание [Hide]

Крем за крака за умора спомагат за облекчаване на напрежението, дават енергия и здраве на краката ви. Когато краката са уморени след тежък и стресиращ ден, те болят и има усещане за парене, искам да сваля това неудобно чувство. Това може лесно да се направи, ако използвате крем срещу умора на краката.

Обръщаме много внимание на кожата на лицето, косата и ръцете, но много често забравяме за краката, които също изискват грижи. Активен начин на живот, висок ток обувки и работа, където искате да бъде постоянно на краката си - тези и много други фактори влияят на състоянието им, те са много уморени, има подуване и болка.

За да се избегне постоянна умора в краката и за да се улесни доброто им здраве вечер, е необходимо да се използва крем за крака, който може да елиминира много проблеми.

Умората може да причини разширени вени

Трябва да слушате тялото си, защото симптом като умора на краката, лесно отстранен от крема от умора, може да бъде много обезпокоителен знак, говорейки за разширени вени.

Ако:

  • Усетете тежест и умора в краката си;
  • Забелязвайте появата на оток;
  • Разширяване на мускулите на телетата;
  • Всички признаци се съпровождат от болка.

След това трябва да помислите за използването на универсален крем от варикозни вени, което ще облекчи умората и ще има превантивен ефект.

Какво трябва да бъде сметаната

Кремът за уморени крака и подуване трябва да има няколко свойства, след това не само може да премахне дискомфорта, но и да елиминира много други проблеми.

цели:

  • Премахване на тежестта;
  • Започнете обменните процеси;
  • За активиране на кръвообращението;
  • Притежава лимфни отводнителни свойства;
  • Отстраняване на подуване на краката (крем от подуване на краката);
  • Елиминирайте болката.
  • Противовъзпалителното действие и противогъбичният ефект помагат да се елиминира възпалението, да се лекуват малки рани и пукнатини по петите. Краката ви ще бъдат не само спокойни, но и здрави. (Повече за крема от пукнатини по петите и противогъбичен крем.)
  • Дезодориращият ефект позволява не само опресняване на краката, но и предотвратяване на неприятна миризма, прекомерно изпотяване. Свежестта е преди всичко. Използвайте дезодорантен крем за умора или крем от миризмата на краката си, за да премахнете неприятния "аромат".
  • Бактерицидното действие предотвратява разпространението на инфекцията. Използването на крем с бактерицидни свойства през деня ще предпази от натрупването на бактерии в проблемните области.
  • Много агенти имат ментолови вещества, които имат охлаждащ ефект. Охлаждащият крем за краката ви позволява бързо и ефективно да премахнете напрежението от краката и краката.

структура

По-долу са най-ефективните вещества, които се използват при такива лекарства:

  1. Растителните екстракти най-добре отпускат краката, съставът може да бъде ментол, лавандула, мента, арница;
  2. Конски кестен, частици от гроздови семена;
  3. Хиалуронова киселина;
  4. Минерални компоненти;
  5. Млечни и плодови киселини;
  6. Естествени растителни масла, които подхранват и излекуват кожата;
  7. Активно вещество чаено дърво, както и жълт кантарион и лайка нормализира изпотяване;
  8. Салицилова, бензоена киселина, елиминирайки cornified клетки.

Такъв състав ще помогне да се решат много проблеми, преди всичко, умора.

Добри кремове

Зелен мама крем за крака

Основни компоненти:

Много ефективен срещу умора, предпазва от разширени вени и укрепва стените на кръвоносните съдове. Приложението сутрин помага да се осигури лекота на краката през деня. Високите токчета и обувките модел няма да брашно, а комфорт и лекота.

Приблизителна цена: 120 рубли.

"Youngfaces" крем за крака за умора

След употреба се получава бързо облекчение и краката се отпускат.

Съставът съдържа активни компоненти, които осигуряват:

  1. Активиране на метаболизма;
  2. Затоплящи крака;
  3. Нормализиране на кръвния обмен;
  4. Подобряване структурата на стените на кръвоносните съдове;
  5. Лимфен дренаж;
  6. Премахване на болката, тежестта, умората;
  7. Предотвратяване на разширените вени.

Приблизителна цена: 350 рубли.

Ив Рошър Лаванд Есенлиел

Гелът има охлаждащ ефект и напълно премахва умората. Активните компоненти ви позволяват незабавно да премахнете тежестта.

компонента:

  • Лавандулово масло Осигурява лекота, елиминира усещането за дискомфорт;
  • мента дава необичайна свежест.

Приблизителна цена: 250 рубли.

"Комплект за първа помощ на Agafia" Крем за крака "Juniper"

Основното активно вещество е хвойна, което е наистина ефективно в борбата с умората на краката. В допълнение, този компонент има и други свойства:

  1. Елиминиране на тежестта;
  2. Повишен съдов тонус и тонус на кожата;
  3. Предотвратяване появата на склеротични плаки в съдовете, които възпрепятстват изтичането на кръв през вените;
  4. Намаляване на съдовите промени.

Приблизителна цена: 240 рубли.

Орифлейм "Ментова диня" - балсам крем-крак

Подходящ за борба с умората в краката, който се получава след тежко натоварване на краката и шийките, незабавно действа и елиминира дискомфорта. Приятната прохлада, създадена след нанасянето, ви позволява веднага да усетите спокойствието и свежестта.

Основни вещества:

  • Екстракт от диня;
  • Омега-6 киселини;
  • глицерол;
  • ментол;
  • Алантоин.

Преглед и характеристики на краката за облекчаване на умората

Кремът от умора на крака е козметично средство в тясна посока, благоприятно повлияващо възстановяването на кръвообращението в крайниците, като същевременно елиминира дискомфорта и неприятните усещания. За да изберете подходящо лекарство, трябва да имате предвид основните причини за тази патология и обхвата на представените кремове.

Причини за умора в краката

Умората в краката може да бъде причинена от различни причини за следното:

  • Носенето на неудобни обувки, изработени от изкуствени материали и съвпадащи не с размер. Такива обувки значително увеличават натоварването на краката и допринасят за образуването на болезнени усещания;
  • обувките с висок ток също причиняват дискомфорт в краката, тъй като постоянното нарастване на петата води до повишено натоварване и насърчава образуването на напрежение, умора в крайниците;
  • неправилната хигиена на краката може да доведе до появата на характерни проблеми, така че през деня трябва да измиете или изплакнете крайниците с хладка вода;
  • наличието на плоски крака допринася за прекомерно напрежение в краката и води до ненужен дискомфорт;
  • тежка физическа активност от непрекъснат характер. За да подобрите кръвообращението в крайниците, трябва да се опитате да ги повдигнете нагоре през деня и да ги държите в тежест за известно време. След продължителна разходка или работа трябва да се осигури максимална почивка на краката;
    образуването на заболявания, свързани с лезии на краката (разширени вени, артрит, артроза).
    Наличието на постоянна умора и болка в краката е непосредствена причина да се обадите на лекар и да използвате лекарства, за да облекчите напрежението в крайниците!

Състав и свойства на козметиката в тази категория

Кремът, използван за подуване и умора на краката, трябва да има редица положителни свойства и да има определен състав под формата на необходимите компоненти от различен характер.

Списък на основните качества на козметиката:

  1. отстраняване на тежестта и възстановяване на циркулацията в краката;
  2. възобновяване на ускорените метаболитни процеси;
  3. отстраняване на болка, подуване и лимфен дренаж;
  4. наличие на противовъзпалителен, антимикотичен ефект;
  5. придавайки свежест на краката с ефекта на дезодориране;
  6. съдържание на охлаждащи компоненти;
  7. присъствие в състава на антибактериални вещества, осигуряващо бактерицидно действие на крема.

Съставът на кремовете от тази категория се основава на следните съставки:

  • натурални екстракти от растения (мента, ментол, лавандула, невен, арника);
  • екстракт от гроздови семена, конски кестен;
  • хиалуронова киселина;
  • вещества от минерален произход;
  • млечна, плодова киселина;
  • масла от естествен, растителен произход;
  • билки с лечебна природа (лайка, жълт кантарион, чаено дърво);
  • вещества за възстановяване на кожата (салицилов алкохол, бензоена киселина);

Комбинацията от горепосочените съставки в крема спомага за облекчаване на напрежението и умората в краката, а наличието на различни ефекти от ефекта предотвратява развитието на странични заболявания на крайниците!

Асортимент от козметика за облекчаване на умората в краката

За да изберете подходящ крем за крака, трябва да определите ефективността на лекарството и неговата употреба. По-долу са описани бюджетните козметични средства за различни категории на употреба.

Greenmama с екстракт от "Кестен и прополис"

Евтин крем с охлаждащ ефект на местния производител. Има приятна миризма с вкус на билки. Козметичните средства дават краката на краката дълъг анестезия и премахване на умората на крайниците.

Най-добре е да нанесете козметика, след като сте направили душ или вана, за да подобрите цялостния ефект. Кремът е ефективен и при отстраняване на едем, болезнени прояви, тъй като съдържа ментол, който подобрява кръвообращението и метаболитните процеси в краката. Средната цена е 300-350 рубли.

Ив Рошър Соин Растителни КОРПС

Ефективен крем за крака с уникален състав и съдържание на сусамово масло, кестен. Тези компоненти спомагат за възстановяване на циркулацията на крайниците и помагат да се премахнат всички симптоми на умора. Лекарството е абсолютно безопасно за използване и има висока ефективност!

Козметиката се опакова в триизмерни флакони с капацитет 200 ml. Кремът се прилага на малки порции върху кожата на краката, а веднага след употреба - хладен ефект и отстраняване на неприятните симптоми под формата на оток и умора на краката. Средната цена е 600-650 рубли.

Крем-гел Virta

Козметика с съдържание на ментол като основен компонент за охлаждане. Препаратът е под формата на епруветки с маса 50 ml. Активната съставка на продукта осигурява отпускане на мускулите, облекчаване на напрежението и подуване на краката.

Наличието на натурални компоненти допринася за елиминирането на изпотяване, неприятния мирис и активно намалява тежестта на краката. Гелът може да се използва след физическо обучение или след дълъг натоварване на крайниците. Средната цена от 650-700 рубли.

Гел за крем "Аз и мама"

Крем за облекчаване на умората и подуването на краката по време на бременност. Козметичният продукт е специално предназначен за бременни жени, тъй като бързо премахва всички неприятни усещания в крайниците и помага да се елиминират всички негативни прояви. Повечето жени пишат за високата ефективност на лекарството.

Козметичният продукт се предлага в специални епруветки с капацитет 75 ml, така че лекарството се консумира бързо, което е дефект на производителите. В същото време ценовата политика на крем е в доста ниска граница и е достъпна за всички категории от населението. Средната цена е 100-150 рубли.

troksevazin

Това лекарство се нарича лекарствени средства и се получава под формата на светло жълто мехлем и гел. Лекарството е ефективно при лечението на разширени вени, хемороиди, различни хематоми и натъртвания. Трябва да се отбележи, че троксевазин има добър ефект върху началния стадий на разширени вени.

Лекарството е в свободна продажба и след прилагането му е лесно, свежест в краката и постепенно облекчаване на болката. Лекарството с висока ефикасност има ниска цена в диапазона от 100-150 рубли.

Отзиви


Прегледите на средствата за отстраняване на умората на краката са много разнообразни и имат положителна, отрицателна обратна връзка. Ето няколко препоръки за използването на горепосочените козметични продукти. Можете да оставите отзивите си, те ще бъдат полезни за други потребители на сайта!

Анна, Краснокамск

Винаги използвам мазта на Троксевазин и смятам, че той е най-ефективният при лечението на разширени вени и други заболявания, свързани със стрес в краката. След като кандидатствате за сутринта, болката вече не се усеща и вените стават на място. В този случай лекарството е евтино и винаги се предлага във всяка аптека. Също ми миро е много полезно за съпруга ми в лечението на хемороиди. След прилагане в рамките на две седмици се наблюдават забележителни подобрения, а подуването в мястото на образуване на конус започва да намалява. Като цяло, просто незаменим инструмент в нашето семейство! Силно препоръчвам на всички!

Мария Яковлевна, Твър

По време на бременност имах проблеми с краката ми и ми помогна много от крема "Аз и мама". Продуктът има лека текстура с охлаждащ ефект и бързо премахва отока на краката. Цената за него е малка, но ползите са много осезаеми. Сега използвам крема след фитнес за отпускане на мускулите на крайниците!

Марина, Сочи

Изборът на подходящ крем за отстраняване на умората на краката зависи изцяло от степента на човешкия стрес и проявите на патологии от такова естество. Струва си да се отбележи, че правилното използване на козметичен продукт осигурява бързото отстраняване на нежеланите симптоми и подобряването на цялостното благосъстояние!

Средства за умора в краката

Много хора, независимо от възрастта и пола, по-рядко или по-често изпитват неприятни усещания в краката. Чувства се неудобство

, умора или болка в долните крайници. Едно естествено желание да се отървем от тези мъки се формира. Но преди да предприемете рехабилитация на краката, е необходимо да разберете истинската причина за тяхната умора.

Причини за умора на краката

Фактори, които имат отрицателно въздействие върху долните крайници, изобилстват. Обичайно е да се разграничат три основни причини за умора на краката:

краткосрочни проблеми;
нарушения на функционирането на кръвоносните съдове (вени и артерии);
някои нарушения в тялото.

Причини за краткотрайна умора

преодоляване на големи разстояния пеша;
затлъстяване;
липса на мобилност (насърчава стагнацията на кръвта и лимфата);
състояние на бременност;
неудобни обувки;
сезонни обостряния;
прекомерно натоварване (огромно физическо натоварване);
приемане на някои лекарства.

Допълнителна информация. Умората на краката при жените може да се дължи на ходене по високи токчета, менструация, хормонална контрацепция и менопауза.

Причини за умора в случай на съдова патология

разширени вени;
атеросклероза на артериите;
оклузивна болест;
тромбофлебит.
Кортикални вени предполага разширяване на подкожните вени. В началото на заболяването има усещане за умора и бушуване в краката. След известно време се появяват конвулсии и започват да се издуват подутите вени. Развитието на разширени вени може да продължи няколко години. И през този период пациентът няма да има много дискомфорт. Обаче заболяването трябва да бъде преодоляно чрез терапия, предписана от лекаря.

Атеросклероза на артерията - това е, когато холестеролните плаки се образуват по стените на артериите. Патологията е придружена от усещане за студ в краката, независимо от времето и болки в телетата.

endarteritis е възпалителен процес в артериалните съдове с последваща лезия на краката. В процеса на движение се наблюдава лепкавост поради болка в краката, чувствителността се увеличава забележимо. Освен това, патологията е придружена от студени крака и чести пристъпи.

тромбофлебит се определя от патологията на вените, която има възпалителен характер. Стагнацията на венозна кръв е неизбежна, а образуването на тромби е неизбежно. Продължителността на заболяването е придружена от пулсация в краката, подкожно изгаряне и подуване. Възможни фатални изходи при откъсване на тромба.

Причини за умора на краката, свързани с нарушения в тялото

плоски крака;
захарен диабет;
проблеми с гръбначния стълб;
ставни заболявания;
патология на сърцето и кръвоносните съдове;
бъбречна недостатъчност;
lymphostasis.

Важно! За да определите истинските причини за дискомфорт в краката, се срещайте с лекар, за да извършите необходимите диагностични процедури.

Средства от умората на краката - медикаменти, кремове, гелове, мехлеми

За бързо и безболезнено елиминиране на дискомфорта в краката, хората често се обръщат към лекарства. Те са в състояние да премахнат подуване, да възстановят кръвообращението, да подобрят храненето на тъканите и да облекчат умората. Тези средства включват различни кремове, гелове, мехлеми.

Мази и гелове, съдържащи веществото хепарин (например, "Lyoton" гел и хепаринов маз), намаляват броя на възпаленията и стимулират резорбцията на тромби. А разреждането на кръвта предотвратява образуването на нови кръвни съсиреци. Средствата, базирани на хепарин, премахват подуване и стагнация във венозната кръв.

Тонизиращите вени (венотон), в допълнение към подобряването на венозния тонус, допринасят за нормализирането на тъканната микроциркулация и елиминирането на крампи в краката. Работата на съдовете се подобрява благодарение на възстановяването на венозните клапи и свежда до минимум образуването на тромби.

Кремове с екстракт от медицинска пиявица (редица биологични компоненти за стабилизиране на работата на капилярите) имат благоприятен ефект във венозните патологии. Благодарение на този екстракт, изтичането и потокът от кръв и лимфа се подобряват, в резултат на което отокът изчезва, на мястото на възпалението се подава кислород и хранителни вещества.

Лекарствата, съдържащи лечебни билки (например индийски кестен или сусамово масло) стимулират микроциркулацията на кръвта, облекчават умората, подхранват и омекват краката. Поради растителния произход на компонентите лекарството има минимални негативни ефекти (странични ефекти, алергии).

Средствата с ментол (кремове, гелове, мехлеми) облекчават усещането за умора и тежест в краката. Болката в ставите и мускулите изчезва. В допълнение, такова средство за отстраняване премахва неприятната миризма. Препаратът се препоръчва за продължително ходене и след физическо натоварване.

Важно! Кремове, гелове, мазила за премахване на умората на краката се предлагат в аптеките без рецепта. И въпреки че те са безопасни, трябва незабавно да се консултирате с Вашия лекар, ако състоянието се влоши.

Как да се справяме с умората на крака (видео)

Видеото разказва за борбата с умората на краката, често срещаните причини за възникването й. Предоставя наличните методи за елиминиране на неудобни усещания. Ефективните съвети се предоставят от специалисти.

Как да премахнете умората на краката у дома

Доста често хората се обръщат към народни средства за отстраняване на дискомфорта в краката си. Има много методи, използвани в къщи. Сред тях са: контрастиращи водни процедури;
различни вани;
маски;
масаж;
упражняване "велосипед";
други методи.
Процедури с контрастирана вода. Това е един от леснодостъпните начини на умора на краката. Алтернативното поставяне на краката в хладка и топла вода може да премахне възпалението, да подобри микроциркулацията. Температурата на топла вода не трябва да надвишава 40 градуса по Целзий. Времето за намиране на краката във всеки таз е 10 секунди. Повторете до 20 пъти. Накрая разтривайте краката си, като използвате хавлиена кърпа. Смазвайте със сметана. Провеждането на контрастни водни процедури при бъбречна недостатъчност е нежелателно.

Баня с морска сол (може да е обикновена) сол. В басейн с топла вода (точно над телесната температура) разтваряйте 3 супени лъжици. сол. Спуснете краката в продължение на 20 минути и след процедурата за лек масаж на краката (можете да приложите сметаната).

Баня с етерични масла. Билкови кубчета лед се поставят в басейн с хладка вода. Добавя се смес от няколко капки етерично масло (всяка) и 1 супена лъжица. мляко, а също и малко лимонов сок. Процедурата трябва да бъде около 10 минути. След това направете масаж, разтрийте крема и направете малка почивка.

Друг начин: в топла вода, за да въведете смес от 3-4 капки етерично масло на базата на лавандула (разрешена замяна на лайка) и 1 супена лъжица. л. морска сол (сода или мляко). Продължителността на процедурата е 10 минути. Бременността е противопоказана.

Изпийте низ (алтернативно пелин или хвощ може да направи). Настоявайте, охладете и добавете към басейна с топла вода заедно с 2-3 супени лъжици. л. морска сол. Вземете банята за 15 минути.
За бульон се нуждаете от 2 супени лъжици. л. цветя от лайм и лайка, както и 1 супена лъжица. л. мед. Дръжте краката в банята за около 15 минути.
Подгответе отвара от коприва и мента. Използвайте 1 супена лъжица. л. всяка билка. Влива се в продължение на 10 минути. Продължителността на процедурата е 20 минути.
Комплекс от билки, включително робата, пелин и невен, в обем от 3 супени лъжици. л. изсипете чаша вряла вода. Настоявайте 10 минути. Използвайте в пропорции от 1 супена лъжица. л. за 1 литър топла вода.
Цитрусовата кора (всяка) в обем от 1 чаша се приготвя в 1,5 литра вода. След 5 минути кипене се охлажда до 37 градуса. Вземете банята около 20 минути.
Маска от синя глина. В контейнер с съставка в количество 2 супени лъжици. л. Въведете топла вода за образуване на консистенция на заквасена сметана. След това сместа се обработва със спирачки и след 25-30 минути се измива. В края на краищата е желателно да масажирате, да се разтривате с крем и да почивате краката си за 15 минути. Такава маска ще облекчи умората и прекомерното изпотяване.

Маска от банани. Плодове малки размери, за да се смила в блендер, се комбинират с 50 г кисело мляко и въвеждат царевично брашно до формирането на плътност. Получената маса за мазане спира, която предварително се накисва в тава. Веднага след като са минали 20 минути, трябва да преместите краката си в чиста топла вода. След това организирайте масаж и почивка.

Масаж на краката. Разтрийте маслото за масаж в краката си (в краен случай използвайте крем). След това, с кръгово движение, вървете от пръстите до върха на пръстите. В рамките на 10 минути масажирайте левия крак, след което придадете на десния крак същото време. След това с помощта на дланите продължете да масажирате краката, но от глезените до коляното. След като завършите процедурата, стойте на пръстите на краката си и я издигнете колкото е възможно повече. Разширените вени изискват съвет от специалист.

Упражнение "велосипед". Трябва да легнете на пода, да опънете ръцете си по багажника, да наведете коленете си и да ги повдигнете. Извършете движения, подобни на тези, които се извършват при езда на велосипед. Събитието помага за облекчаване на умората, подобряване на кръвообращението и работа на капилярите.

Други начини за облекчаване на умората в краката са:

Ходете боси (на трева, пясък и др.). Краката са оборудвани с нервни окончания, а тяхното стимулиране оказва добър ефект върху тона. В условията на къщата (апартамент) можете да използвате специална мат маса, разходка, за която е до 10 минути.
Разтриване с алкохол. Задължителна процедура за производство на табана, последвана от 20-минутна почивка.
Избършете лед с билки. Необходимо е да приготвяте лайка и лимонов балсам. Полученият бульон трябва да се охлади и да се постави в специални форми. Избършете ледените кубчета с уморени крака.
Зелето листа на равна повърхност и се месят до появата на сок. Нанесете върху краката и закопчайте. След 20-25 минути отстранете зелените листа и направете баня.
Натрошете главата на чесъна с блендер (ренде), поставете в чаша с вряща вода, настоявайте от половин час до час. Смажете краката, оставете да изсъхнат, измийте с топла вода. След приключване на процедурата, направете хладна баня, както и масаж.

Допълнителна информация. За да премахнете умората в краката след тренировка (тренировка), трябва да запълнете недостига на протеини и въглехидрати.

Самостоятелен масаж за отстраняване на умората на краката (видео)

Във видеото са примери за бързо отстраняване на краката от бръмча и умората у дома. Ефективните упражнения, които премахват дискомфорта, са описани.

предотвратяване

Здравето на краката зависи изцяло от качеството на грижите за тях. В допълнение към медицинските и други процедури за облекчаване на умората от долните крайници съществуват и превантивни мерки:

Носете удобни обувки (петата не повече от 5 см).
Преместете повече със заседнала работа.
За жените - обърнете внимание на качеството на чорапогащите.
Не прегрявайте на слънце, в парната баня.
Компресиран трикотаж (предотвратява подуване и се препоръчва от лекарите).
Отхвърлете силно стегнатите дънки.
Душ за контраст.
Избягвайте продължителното престой на краката и поставяте "крака на крака".
Ежедневна гимнастика (можете да плувате).
Добро хранене, богато на витамин Е.

Обърнете внимание! Трябва да се консултирате със специалист, ако не можете напълно да се отървете от умората на краката чрез медикаменти, народни и други средства.

Обобщавайки гореизложеното, трябва да се отбележи, че умората на краката причинява известен дискомфорт. И с това трябва да се биете с помощници, аптеки и други средства. Ако проблемът не може да бъде решен самостоятелно, можете спокойно да отидете до лекар. Дайте време на краката си и се насладете на живота.

Жените, които обичат да носят обувки на петите си или просто прекарват много време на краката, често изпитват болка и умора в края на деня.

Има няколко начина как да премахнете умората на краката, което ще възстанови жизнеността и жизнеността.

Как да облекчите болката и умората на краката у дома

Много жени искат да се научат как бързо да премахнат умората от краката в края на деня. Когато се прибера вкъщи, трябва веднага да свалите обувките си и да си починете, така че веднага ще се почувствате облекчени. Можете да легнете на дивана, като вдигате краката си нагоре. Също така има няколко прости процедури, как да облекчите умората и тежестта в краката у дома:

Мазна масаж на краката. Това е добро средство за лечение на уморени крака, които за кратко време ще ви помогнат да забравите за тежкия работен ден. Почиствайте ръцете си във всяко растително масло и започнете да разтривате краката си от двете страни, като започнете да се движите от глезените до коленете. Такива действия ще спомогнат за подобряване на кръвообращението в долните крайници, което ще доведе до изчезване на болка и умора.

Лед от трева - едно от ефективните средства за умора на краката, използвани от много жени у дома. Лед трябва да се подготви предварително, така че, ако е необходимо, да се премахне умората на краката, тя е била под ръка. Необходимо е да се приготвят аптеки, като се вземат същите пропорции и градински чайове, планинска арнаника, бял равнец. На чаша вряща вода, ще се нуждаят от две супени лъжици билкова смес, от която се нуждаят, за да се изсипва вряща вода, влеят в продължение на половин час, изсипва се във форми за лед и поставете във фризера. Чувствайки се уморени в краката, те трябва да избършат с лед резени.

Алкохолът. Най-бързото средство за премахване на умората в краката е алкохолът. Те трябва да търкат краката си, трябва да се извършват бързо и ефективно. След като краката са унищожени, краката трябва да бъдат повдигнати по-високо, затова е необходимо да лежите на диван или легло. Ефектът идва почти моментално.

Масажна мат. За да възстановите тонуса на краката в края на работния ден, особено след като носите обувки с високи токчета, ще ви помогнат специална постелка за масаж. Влизайки в апартамента, не бързайте да тренирате обувки, ходете като трампкар, за да възстановите нервните окончания на краката.

Също така е полезно да се ходи бос на камъчета, пясък, трева.

За да се справят с умората и дори болката в краката, много жени се подпомагат от домашни козметични маски за крака. За тази козметици препоръчваме използването на синя глина, която трябва да се разрежда с топла вода до консистенция на гъста сметана, за да постави на крака, измийте след 20 минути. След процедурата нанесете крема върху кожата и поставете краката нагоре за най-малко 15 минути.

Бани за крака, които облекчават болката и умората

Един от ефективните начини за възстановяване на жизнеността и здравината на женските крака са баните за крака. Ако се чувствате претоварени, използвайте следните опции за извършване на тази процедура:

Контрастни вани. Помогнете да премахнете умората на краката на банята със студена и гореща вода. Необходимо е да се подготвят два басейна с вода: един - със студ, а вторият - с горещ, редуващи се крака, контрастиращите вани облекчават болката и чувствата на умора. След като направите крака, облекчаваща умората, краката трябва да бъдат избърсвани с кърпа и масажистите да направят подхранващ крем върху кожата. После сложете топли чорапи от естествен материал. Не всеки харесва контрастни вани, така че можете просто да държите краката в топла вода.

Бани от лечебни билки. Ами облекчаване на умората от женските крака и вани с бульони или инфузии от лечебни билки. Успокойте уморените бульони от билки, като лайка, градински чай, лавандула. Необходимо е да се смесват тези билки, да се вземат две супени лъжици, излива един литър вряща вода, настояват половин час и провежда процедурата. Освежаващ ефект върху краката и има вана от корените на ayr: 2 супени лъжици. л. сухи натрошени корени трябва да се напълни с един литър вода, вари 10 минути, след това настояват половин час. След като вземете ваната, разтривайте краката с кърпа или твърда кърпа. Иглолистната вана за крака, премахваща умората, има и успокояващ и тонизиращ ефект върху уморените долни крайници. Базата с дълбоки води ще изисква 2 супени лъжици. л. бор екстракт и 3 супени лъжици. л. морска сол.

Тави от цитрусова кора. Можете да използвате кората на портокали, мандарини, лимони или грейпфрути. Такава процедура ще помогне не само да премахне умората от краката, но и ще възстанови жизнеността на цялото тяло. Предварителната кожа трябва да се смила, вземете този продукт в размер на една чаша и се налива 1, 5 литра вряща вода, се запалва и се вари в продължение на няколко минути. След охлаждане на варената храна до температура 37-38 градуса и издигнете краката си в продължение на 20 минути.

Баня от полето на хвощ. Разкъсана трева в размер на една и половина чаши се изсипва един литър вода, да доведе до възпаление и да стоя на огъня за 10 минути. Филтърът за бульон, малко се охлажда, разрежда се с литър топла вода и процедурата се провежда в продължение на 25 минути.

Вана от листата на коприва и мента. Отвара от тези лечебни растения подобрява кръвообращението, което води до отстраняване на подуването на краката и облекчаване на болката след процедурата.

След краката, краката трябва да се поддържат топло, така че е препоръчително да се извърши тази грижа през нощта, преди лягане. На кожата трябва да се прилага подхранващ или успокояващ крем и да се поставят върху топли чорапи.

Мази и гелове, които облекчават уморените крака

У дома, много жени използват специални кремове и мехлеми, за да премахнат умората в краката си. Те имат различни разходи и може да има ефективни средства на бюджетна цена.

Сред най-добрите средства принадлежи Зелена мама "Кестен и прополис". Този крем, който премахва умората на краката, има охлаждащ ефект, придава приятен билков аромат и запазва своя освежаващ ефект за дълго време. Кремът се прилага най-добре за уморени крака след душ или за вана.

Уилоу Roshe SOS - Друго козметично средство за умора в краката, което включва екстракт от индийски кестен и био масло сусам. Такъв състав спомага за подобряване на кръвообращението, което бързо елиминира отока и болката в краката.

За тази цел можете да закупите охлаждащ крем-гел Virta, особено е желателно жените да носят обувки с високи токчета. Този гел, който премахва умората в краката, има охлаждащ ефект, който трае дълго време. Продуктът отпуска мускулите, облекчава тежестта на краката, възстановява лекота и комфорт. Естествените екстракти имат дезодориращ ефект върху кожата, премахвайки неприятния мирис.

Ако причината за умора на краката е разширени вени, можете да използвате маз troksevazin. Това е друг често използван унгвент, който облекчава умората на краката, но се препоръчва да се използва само в началния стадий на развитие на това заболяване. Експертите препоръчват използването на такива мазила като Gevol и Leoton.

След това можете да премахнете умората на краката: физически упражнения и други методи

Физическите упражнения са още едно средство, отколкото е възможно да се премахне умората на краката. С помощта на упражнения можете да премахнете умората не само у дома, но на всяко друго място.

Направете следните упражнения:

1. Наведете краката си в глезените и започнете ротационните движения с краката си, първо по часовниковата стрелка, след това срещу нея.

2. Огънете и разколете пръстите си, повтаряйте 15 пъти.

3. Изкачете се "на върха" и след това бавно падайте върху целия крак. За да се чувствате облекчение, трябва да изпълните 50 асансьора.

4. Ходете боси на пода, оставете краката си да се отпуснат.

5. Пръстите захващат молив или писалка и се опитват да напишат нещо. След това, 5 минути, преобръщайте крака си на пода.

За да възстановите краката си веселие и тонус, не е необходимо да извършвате всички тези упражнения, достатъчно е да се спрете само на някои от тях.

Ако често изпитвате умора в краката си, определено трябва да се запознаете с методите как да се отървете от нея, но съществуват начини да се предотврати появата на умора на женските крака.

Придържайте се към такива препоръки и няма да се почувствате уморени:

1. Ако стоите на краката си всеки ден, носете чорапогащи и чорапи изключително от естествени материали. Тя може да бъде продукти, изработени от коприна, памук, лен, вълна, е желателно да се откаже от капрон и найлон.

2. Изберете само удобни и качествени обувки, изработени от естествена кожа. Не носете здрави обувки, нарушават кръвообращението в долните крайници, което води до бърза умора.

3. Всеки ден се грижете за краката си, направете вани за крака, масажирайте.

4. Плуването в басейна е добра превенция срещу често умора на краката. Ако е възможно, препоръчително е редовно да посещавате басейна.

Правилно ухажване на краката, не се отказвайте да носите красиви обувки с високи токчета. Дори дълъг престой на краката ви няма да доведе до умора, ако използвате всички необходими средства.

Статии За Варици

Повече За Разширени Вени

Популярни Публикации

Категория