Причини и лечение на съдови звездички на краката

От тази статия ще научите: какви са съдовите кълнове на краката, колко опасни са те. Какви причини и фактори могат да повлияят на външния им вид, форми и симптоми на съдови звездички. Диагностика и методи на лечение, прогноза.

Съдовите звездички се наричат ​​стабилно невъзпалително разширение на малки подкожни съдове - капиляри, венули и артериоли (телангиектазия).

Външно телаангиектазиите са червени (артериални) или синьо-виолетови (венозни) модели под формата на сплетени линии, точки, клони или звездички, ясно видими през кожата. По различни причини (хормонална недостатъчност, наследствена предразположеност, хипертонично заболяване), стените на периферните малки съдове стават нееластични, проницаеми, разтегливи и губят форма. Под натиск (вътресъдови или околни тъкани) част от кръвта от тях прониква навън и прави капилярния модел ярък и ясен.

Съдови звездички могат да се появяват навсякъде: на ръцете, краката, бузите и крилата на носа, на стомаха и гърдите. В половината от случаите те представляват козметичен дефект, който няма никакво влияние върху бъдещата прогноза, не влошава качеството на живот и, ако лицето е удобно със свой външен вид, не се нуждае от лечение.

Но появата на капилярни звездички на краката в повечето случаи (при 70% при мъжете, при 56% при жените) е признак на слабост на стените на съдовете, клапите и началния стадий на разширени вени. Те имат характерен синьо-виолетов цвят (увреждане на Венера) и модел (под формата на клони). Такава форма може скоро да се развие преди варикозно заболяване на долните крайници и изисква повишено внимание и лечение.

Патологията не представлява опасност и е неприятна само като козметичен дефект на кожата. Понякога, обаче, (45%), това показва, тежко заболяване (първоначален етап варици), хормонално вина (повишена естроген hyperestrogenia) или кожни патологии (radiodermatitis).

Разширени вени могат да бъдат излекувани напълно само чрез хирургична интервенция (лазерна фотокоагулация, склеротерапия), лекарствена терапия или превантивни методи, само да намалят симптомите, но не се отървете от тях.

Флеболог или ангиохирург ще се консултира с капилярния модел на краката.

Знаци на паякообразни вени

Нормални, незасегнати капиляри, венули и артериоли на дермата (повърхностен слой на кожата) не са видими, за разлика от паяковите вени. Какви са техните характеристики:

  • съдовият модел е тънък и ярко оцветен (в червено, пурпурен или синьо-виолетов цвят);
  • тя е ясно видима през кожата;
  • не се издава над повърхността му;
  • става по-блед, ако го натискат;
  • не изчезва с течение на времето;
  • може да промени цвета (става по-тъмен поради увреждане на капилярите и проникване на венозна кръв);
  • появата на звездичките е асимптоматична.

Най-често срещаното местоположение - бузите, крилата на носа и долния крак.

Причини за патология

Причините за появата на съдови звездички са многобройни, някои от тях са сериозни заболявания:

  1. Наследствена предразположеност.
  2. Слабост на съдовите стени.
  3. Вродени васкуларни патологии (невроангиопатия).
  4. Нарушения на хормоналния произход (хиперерегенезия) и нейната реорганизация (бременност, менопауза).
  5. Артериална хипертония.
  6. Сърдечна недостатъчност.
  7. Кортикални вени.
  8. Хронична венозна недостатъчност.
  9. Метаболитни нарушения (срещу чернодробни заболявания).
  10. Автоимунни системни заболявания (васкулит, колагеноза).
  11. Кожни заболявания (кератоза, розацея, радиационен дерматит).

Рискови фактори, които увеличават вероятността от изразен капилярен модел:

  • пол (жените страдат по-често от мъжете при 75%);
  • възраст (след 65 години - 80%);
  • слънчево облъчване на кожата (слънчево излъчване);
  • радиация;
  • Хипертермия (баня, парна баня, работа в горещ магазин);
  • хипотермия (измръзване на крайниците);
  • ефектът на химикалите (киселинни пили);
  • приемане на хормонални контрацептиви;
  • механично дразнене на кожата (травма, триене, налягане);
  • липсата на движение;
  • тютюнопушене
  • нервно напрежение.

Видове звезди

Съдовите звезди се различават по следния начин:

  • линейни (обикновено капилярни);
  • дървообразен (под формата на клони);
  • точка (малки, но ясно видими червени точки);
  • (напомнящи лъчи, които се различават от центъра).

По цвят на решетката, определете кои съдове са засегнати:

  1. Тънък (диаметър до 0,2 мм) червен цвят - поражение на капилярите, купероза.
  2. Средни (диаметър 0,2 мм) кълнове с червен цвят - увеличени артериоли (малки артериални съдове).
  3. Средната стойност (0,2 mm диаметър) е синкаво-виолетов модел - разширението на венетите (малките венозни съдове).

Венулите под формата на дърво, разположени на външните повърхности на гърдите, с 90% показват началния стадий на разширени вени.

симптоми

Основният симптом на съдови звездички на краката, както и на други места, е външният им вид, в противен случай патологията изобщо не се проявява, не оказва влияние върху по-нататъшната прогноза или качеството на живот. В редки случаи, по време на менструацията, жените изпитват малка болка в областта на телеангиектазиите.

Капилярната мрежа на външната повърхност на шийките обикновено показва началния стадий на разширени вени на долните крайници. Патологията прогресира и с времето може да се прояви с такива симптоми:

  • сърбеж;
  • изгаряне;
  • появата на тежест в краката;
  • подуване до края на деня;
  • може да има крампи и болка.

Капилярният образец се увеличава по размер, на някои места има малки кръвоизливи (кръвоизливи).

диагностика

Целта на диагностичните мерки е да се определи кое заболяване или патология е причинило появата на съдови звездички:

  • лекарят интервюира пациента, за да разбере начина му на живот, наследствената предразположеност и рисковите фактори, които могат да задействат развитието на патологията;
  • възлага кръв аналит (в триглицериди, холестерол и глюкозата в кръвта, чернодробните ензими, пълна кръвна картина с формула клетъчни елементи и броя на тромбоцитите, определяне на фактори на кръвосъсирването);
  • ежедневен мониторинг на артериалното налягане и ЕКГ;
  • доплерография на съдовете на долните крайници (за определяне състоянието на стените и клапите на дълбоките вени);
  • Ултразвук (помага за определяне на проходимостта на кръвоносните съдове и скоростта на кръвния поток).

Освен това могат да се изискват други методи за диагностициране на заболявания (ендоскопия, радиография на вътрешните органи, вземане на биопсия от кожни образувания).

Методи на лечение

Болестта може да бъде излекувана напълно, но само с помощта на хирургични методи. Профилактиката и предписването на лекарства помагат да се предотврати появата на нови съдови звездички, но да не се елиминират вече съществуващите.

В някои случаи (поради хормонални промени след бременност), те изчезват или стават почти невидими, но по-често те се почистват минимално инвазивни методи коагулационни за подобряване на външния вид на кожата. Трябва да се има в предвид: причини и лечение на разширени вени напълно независими един от друг, ако не се премахнат патологията, поради което не е разширение, след време, белязано капилярна модел се появи отново.

Лекарствена терапия

Как да се третират звездичките? С помощта на медикаментите не можете напълно да се отървете от тях, целта на терапията е различна:

  1. Лечение на основното заболяване или патология, причините за телангиектазията (нормализиране на налягането, хормонален фон, метаболизъм).
  2. Предотвратяване появата на паякообразни вени и разширени вени.

Предотвратяване на разширени вени включва ESP (2 пъти годишно), получавали Венотоничният лекарства, витамини и препарати за външно приложение за укрепване на стените на кръвоносните съдове, предназначени phlebologist на лекуващия лекар.

Как да се отървете от съдови звездички на краката си?

Предотвратяване на разширени вени или защо не можете да седнете на крака си. Флеболог съвет.

Какво трябва да направя, ако имам съдова сеточка на краката ми? Защо е невъзможно да седнеш в поза "пеша пеша"? Как да промените диетата си, за да избегнете проблеми с кръвоносните съдове? Асистент в катедрата по обща хирургия на първия Московски държавен медицински университет. IM Сеченов, хирург-флеболог Игор Царенко ще говори за диагноза, съвременно лечение и профилактика на разширени вени.

Най-често жените на възраст от 30 до 40 години се лекуват като специалисти в лечението и превенцията на венозни заболявания: през този период съдовата мрежа се превръща в изразен козметичен дефект. Има обаче "звезда" със звезда много по-рано - в 20-30 години. В допълнение към жените с наследствено предразположение съществува и определена рискова група.

Тези, които са цял ден пеша

Тези, които прекарват цял ​​работен ден, повече от други, са склонни към венозни промени. Служители на салони за красота, магазини - бъдете нащрек!

Какво трябва да направя?

Тези, които трябва изпълнение на дълга си да се изправи на краката си, лекарите препоръчват при всяка възможност да се простират краката си, промяната на телесното тегло от петата до петите и обратно. И можеш да направиш няколко крачки нагоре и надолу. Това затопляне влияе положително върху действието на съдовете и кръвния поток на долните крайници. Служител на полета на всеки 1,5 до 2 часа прави няколко упражнения за подобряване на кръвообращението.

Лоши навици

Тютюнопушенето, наднорменото тегло и злоупотребата с плаж може да предизвикат промени в кръвоносните съдове. Тънки капиляри избухват, образувайки грозна мрежа под кожата.

Какво трябва да направя?

От лоши навици да откаже трудно. Опитайте се да намалите броя на цигарите. Гледайте теглото си. Сутрешните джоги убиват две птици едновременно с един камък: съдовете на краката са подсилени и желанието за пушене на цигара значително намалява. В горещия сезон опитайте да посетите слънцето само сутрин и вечер.

гинекология

Забелязва се, че след бременност и прием на хормонални контрацептиви е възможно появата на венозна мрежа.

Факт е, че по време на бременност, растящият плод притиска важни съдове. И контрацептивните медикаменти могат да променят хормоналния фон, като оказват неблагоприятно влияние върху състоянието на кръвоносните съдове.

Какво трябва да направя?

Преди да вземете някакви контрацептиви, е изключително важно да се консултирате с гинеколог. И онези, които ще станат майка, трябва да посетят флеболог и да вдигнат специален фланел за бременност и раждане.

Какво казва съдовата мрежа?

Мястото на локализиране на изхвърлените плавателни съдове говори за тази или тази промяна в тялото:

  • долната третина на гръдния кош е засегната от венозна недостатъчност;
  • Вътрешната или външната повърхност на бедрата може да страдат от промени в хормоналния фон.

Диагностика на разширени вени

Ако се намирате във вашите съдови звездички или съдова мрежа, трябва да се свържете с специалист - флеболог.

  • Преди всичко, лекарят ще ви попита за такива заболявания от роднини.
  • След това той ще изследва краката си със специална лампа с светловод. Тази процедура се нарича трансилуминация.
  • Съществува и друг, по-модерен метод за диагностика - ултразвукова доплерография. Вие трябва да направите ултразвук на крака, с които лекарят ще може да види на практика чрез кръвоносните съдове, кръв, измерване на тока на дебита на тях и да се определи състоянието на клапите на вените. Процедурата обикновено отнема не повече от 30 минути.

Звездички на краката: премахване и лечение

Днес съществуват инвазивни и консервативни методи за премахване на варикозни звездички.

Инвазивна терапия

  • Венозна мрежа с диаметър по-малък от 0,2 mm може бързо, безопасно и почти безболезнено да се отстрани, като се използва електрод със златно или тефлоново покритие. Този метод се нарича микротермокоагулация. С него капилярите се запечатват с високочестотен импулс, използвайки тънък електрод. Няма странични ефекти след такава процедура, тъй като лечението преминава без лекарства. Микротермокоагулацията може да се направи само след консултация с флеболог. Процедурата, в зависимост от засегнатата от кожата област, продължава около 20 минути. В постоперативния период трябва да се поддържа начинът на живот, предписан от лекуващия лекар.
  • От венозна мрежа с диаметър повече от 0,2 mm могат да бъдат елиминирани с помощта на микрослеротерапия. Специалист с помощта на хиперфина игла въвежда специална подготовка, която "лепи" лумена на капиляра. Процедурата се провежда и в медицински центрове след консултация с флеболог.

Бъдете внимателни: инвазивните методи са противопоказани по време на бременност и лактация. Освен това лекарят винаги обръща внимание на психологическото състояние, наличието на алергии и общото състояние на съдовете в пациента.

Консервативна терапия

Понякога специалистите, като отчитат здравето на пациента, избягват инвазивните методи и се съсредоточават върху поддържането на съществуващата ситуация, предотвратявайки прогресирането на венозни дефекти.

  • Специални мехлеми и хапчета се използват за стимулиране на кръвния поток и укрепване на стените на кръвоносните съдове;
  • Предлага се компресивна терапия - носенето на специално медицинско бельо (голф, чорапогащи). Между другото, днес има такива модели, които лесно могат да се носят през пролетта и лятото.
  • Препоръчва се също лечебни упражнения и лимфен дренажен масаж.

Предотвратяване на разширените вени

Искате ли колкото е възможно по-дълго да се гордеете със здрави и красиви крака без признаци на венозни усложнения? След това следвайте нашия съвет:

  • Не носете дълги и често обувки с високи токчета. Изберете обувки с пета не повече от 4-6 см;
  • Погрижете се за краката си не само през деня, но и през нощта: правете така, че по време на сън леко да се повдигат. По този начин вие не само ще избягвате разрушаването на кръвоносните съдове на краката си, но и ще се отървете от подуване.
  • Подменете здраво здравите чорапи и чорапи с плътни еластични ленти за по-свободно, безшевно бельо. Много е важно кръвта да циркулира свободно през кръвоносните съдове, така че те да не се свиват. По същата причина избягвайте позицията "крака-крак".
  • От спорта най-подходящите и полезни ще бъдат: плуване, бягане, аеробика или фитнес, както и колоездене. Такива физически усилия укрепват мускулите на краката и имат благоприятен ефект върху кръвообращението на съдовете в долните крайници.
  • В края на деня, направете релаксираща вана за крака, а след това легнете с краката си повдигнати за около 15 минути.
  • Яжте правилно. Имайте предвид, че състоянието на съдове и тегло са тясно свързани, следователно: намали количеството на мазнини и въглехидрати храни, консумират повече фибри и витамин С (както може да се намери в плодове и зеленчуци). Между другото, преди началото на курса на лечение на флеболог, много пациенти се наблюдават за известно време в диетолог.

"Най-важното нещо - да не се скрие венозната ретикулум под тен Коригиращи кремове avtobronzanty, кремове блещукат. - Изборът е наистина голям, - казва хирург phlebologist -. Те могат да прикрият мрежата на краката, но, уви, от разширени вени и отоци. и болка грим не помага. най-малко през нощта, използвайте специални кремове за крака, както и преди началото на летния сезон пропил разбира venotoniki препоръчаната от лекар. "

Как да се отървете от съдови звездички на краката си и защо се появяват

Здравейте, скъпи читатели. Съдовите колела на краката за жени и мъже предизвикват много проблеми. Възможно ли е да се отървем от тях? Това е нашият разговор днес.

Причините за появата на вените на паяка

Червени или сини звезди, като цветя "цъфтят" на долните крайници на много представители на женското население.

те не носят дискомфорт често, но появата им подсказва, че тялото е нещо нередно. Подути малки флакони, които светят през дермиса, не е безопасно козметичен дефект е камбана на загубата на съдовия тонус, увреждане на кръвния поток.

Сред основните причини за появата на вените може да се нарече:

  • наследственост (отслабване на съединителните клетки);
  • хормонални нарушения при бременност, менопауза, след раждане в резултат на аборт;
  • приемане на хормонални контрацептиви или лекарства;
  • заболявания на черния дроб, сърцето, червата, лошо кръвообращение, заболявания при жените, заболявания на ендокринната система;
  • възраст, затлъстяване;
  • прекомерно излагане на слънце, злоупотреба със солариума
  • постоянно натоварване на крайниците, носещо обувки с високи токчета за дълго време;
  • лоши навици;
  • заболявания на вените (купероза, разширени вени);
  • заседнал начин на живот;
  • свръхохлаждане или прегряване на крайниците;
  • често натоварване.

Причините са много, но ако започнете лечението незабавно с първата ви поява, можете да избегнете широкото проявление на това заболяване. Важно е да запомните, че те сами няма да разрешат (те ще бъдат по-забележими през годините).

Защо жените в краката им имат съдови звездички по-често, отколкото мъжете? При мъжете също се формират по същите причини, но имат по-дебела кожа от красивата половина, така че просто не могат да се видят.

Методи за лечение на телангиектазии на краката

Как да премахнете видимите съдове? Първо трябва да се подложите на ултразвуков преглед, да вземете кръвен тест, който ще бъде предписан от флеболог. Не забравяйте да преминете теста за хормони. След диагнозата лекарят предписва лечение: консервативно или инвазивно.

Консервативно лечение на вазодилатация

Отърви се от грозните звезди може да бъде с помощта на мехлеми, различни кремове, лекарства. За начало лекарите предполагат, че носят компресионно бельо, а след това използват средства, които укрепват стените на съдовете, премахват възпалението, предотвратяват образуването на тромби.

Какви са тези пари? Известна е на всички наркотици: Троксевазин, Венитан, Лиотон.

Ангиопротектори и витамини:

  • Venarus;
  • askorutin;
  • troksevazin;
  • Хепаринов мехлем;
  • Мехлем Менозазин;
  • Dimexide.

Всяко от тези лекарства работи чудесно за малки области на телеангиектазия.

Като част от цялостното лечение, френският гел Flebodia 600, както и под формата на таблетки, е много полезен. Лекарството действа на стените на съдовете отвътре и отвън. Наркотикът намалява разширението на вените, повлиява положително цялата система на кръвоносните съдове. Може да се използва и през първия триместър на бременността.

Но ако лезията на съдовете напредва, лекарите предлагат хардуерни терапии.

Отлични резултати осигуряват лазерната терапия. Лазерът, използвайки лазерен лъч, премахва засегнатото съдово кръвообращение от общия кръвен поток. Устройството действа по посока на движението, без да засяга околните тъкани. Прегледите на пациентите показват 100% излекуване. Важно е рецикулите да не се показват повече.

Най-ефективният метод е склеротерапията. Тя дава бърз, неотменим ефект. В хода на манипулацията, склерозантът се инжектира в капиляра. Това вещество помага за "заваряване" на пациенти с stenochkami с вени или съдове. Седмици през три звезди на краката им изчезват без следа.

Една сесия продължава 60 минути. През това време се правят 8-10 инжекции. Ако площта на щетите е голяма, тогава са необходими няколко сесии, които се провеждат веднъж на 7 дни. За да фиксирате ефекта, трябва да носите компресионни дрехи. Но склеротерапията има противопоказания. Не може да се извърши:

  • бременни и кърмещи жени;
  • хора с диабет;
  • със сърдечни заболявания.

Симптомите на разширените вени

Появата на телангиектазиите на крайниците може да се развие в варикозни вени, тогава ще ви е необходима по-сложна терапия. С разширени вени човек чувства:

  1. Не преминавайки по тегло, умора в крайниците.
  2. Болка, силно подуване.
  3. Крампи, спазми в мускулите на краката, най-често през нощта.
  4. Изгаряне, сърбеж, чувство, краката са тежки.
  5. Нервно напрежение, дължащо се на болка някъде в гърба.
  6. Главоболието е често срещано в случай на нарушения на кръвообращението.
  7. Малките съдове могат да избухнат, има подкожен кръвоизлив.

Как да лекуваме разширени вени?

Ако имате варици от 1-2 градуса, тогава лекарството ще ви помогне. Те включват мехлеми, гелове от групата на нестероидните средства, както и местни антикоагуланти, които помагат за отстраняване на задръствания във вените, за подобряване на циркулацията на кръвта, увеличаване на еластичността на кръвоносните съдове.

Например "Диклофенак" или "Волтарен" ще помогне да се премахне болката, да се възстанови нормалното функциониране на вените.

Можете да използвате мехлеми на основата на индометацин, хепарин, които спомагат за облекчаване на възпалението.

Това са следните лекарства:

Гел или мехлем от варикоза трябва да се прилага върху кожата 2-3 пъти на ден. Лекарят ще допълни външната терапия с таблетки, прахове или желатинови капсули. Това са "Диклофенак", "Ибупрофен", "Напред", както и ангиопротектори или флеботоници.

Кремът за премахване на подпухналостта, сърбежът, изгарянето на "Царския протектор" не е лошо. Кремът осигурява хранене на кожата поради наличието на растителни елементи в нея.

Ако варикозните вени достигнат степен 3, тогава лекарят предлага премахването на някои от засегнатите вени чрез операция.

В зависимост от тежестта на заболяването се предлагат и такива възможности за лечение:

  • флебектомия - изрязване на променени вени;
  • Склеротерапия - въвеждането на "лепило" във вената;
  • лазерна терапия;
  • радиообработване.

Народни методи за лечение на съдови звездички на краката

В началния стадий на заболяването можете да започнете терапията у дома. Най-простото и най-безопасно лечение е оцет от ябълково вино. Само няколко пъти на ден, избършете засегнатата област с качествен ябълков оцет. Ябълковият оцет може да се приготви у дома от обикновени ябълки. Продължителността на лечението е 4 месеца.

Рецепта за рецепти:

  • От узрелите ябълки от сладки сортове, изцедете сока.
  • Изсипете филтрирания сок в стъклен буркан.
  • Покрийте с марля, вратовръзка.
  • Поставете съдовете на топло място за 11-12 седмици.
  • Полученият оцет се изсипва в бутилки, поставя се в хладилника.

Отличен инструмент - зелени или зрели домати. Изрежете кръга от фетуса, прикрепете го към мястото на възпалението, задръжте за 30 минути. По същия начин можете да третирате парче чаена гъба. Курс - 3 месеца.

Средства за раци:

  • 2 супени лъжици свежи цветя от трева;
  • 2 супени лъжици всяка. мед, сметана;
  • 1 жълтък;
  • 1 ч.л. лимонов сок.

Нанесете сместа върху вените, задръжте за 15 минути. След това смажете с всеки лечебен гел.

От личен опит. Пръстени от сурови картофи, вързани на възпалено място, задръжте за 2 часа, променете превръзката. Тази процедура може да се направи 3-4 пъти на ден.

Лечение на сода

Сода се счита за отличен инструмент за лечение на разширени вени под формата на лосиони, натривки. Разредете 1 супена лъжица. л. супена лъжица сода в 100 мл топла вода. Намокрийте тампон, избършете болните вени, след това не изплакнете.

Компресирайте с разтвор на сода, за да поддържате вената за 30-50 минути. Лечението е дълго, но е ефективно. Процедурата повторете три пъти дневно за цял месец.

При обширни промени във вените помощта ще има сода:

  • 4 супени лъжици. л. сода;
  • разтварят се в 2 литра гореща вода;
  • изсипете във ваната;
  • поставете краката в продължение на 20 минути.

Не изплаквайте. Да прекарате баня 2 пъти на 10 дни. Курс - 10 процедури.

Пелинът. Помощ ще има каша от свежи листа и пелин цветя. На 2 супени лъжици. пелин трябва да се добави 1 супена лъжица. кисело мляко, нанесете на възпалено място, затворете хартията, поставете я с превръзка.

Процедурата се повтаря два пъти дневно в продължение на 3-4 дни.

Люляк. В един литър буркан, напълнете люляк цветя, изсипете бутилка водка, сложете го в продължение на 1 месец. Ежедневно през нощта смазва засегнатите области, като в същото време третира много заболявания на крайниците. Курс 2 месеца.

Gladiolus. Раздробените луковици на растението могат да се поставят в болни места, където се образуват копия.

Кестен. Обърнете кестеновите плодове заедно с кожата, вземете 8 супени лъжици, налейте 0,5 литра водка. След 3 седмици, щам, избършете болни места за една нощ.

Силен резултат се получава от цветовете на кестена.

  • Пресни или сухи цветя трябва да се варят;
  • 2 супени лъжици. л. сурови 2 чаши вода;
  • Поставете една нощ;
  • На сутринта доведе до кипене, охладете.

Приемете съгласно схемата:

  • Първите 2 седмици да пием една трета чаша за половин час преди хранене.
  • Прекъсване за 7 дни.
  • Следващите 2 седмици да пием половината чаша.
  • Прекъсване за 7 дни.
  • След това повторете схемата.

Курс - 6 месеца

Лук обвивки. Изключително лекува стартовия стадий на заболяването, стимулира обновяването на клетките.

  • Вземете 5 супени лъжици. л. кори, изсипете чаша водка.
  • След 7 дни щам, пийте 10-15 капки три пъти на ден.
  • Пийте курсове за три седмици с седмична почивка.

Упражнения за крака със съдови звездички

Без специална гимнастика е трудно да се справим с такова заболяване.

  • IPPstat, леко отделени крака. Бавно разкъсайте петите от пода, след което ги отпуснете рязко (14-15 пъти).
  • IP е същото. Застанете на пръстите на краката си, задръжте за 3-4 секунди, след това бавно се придвижите до петите и вдигнете чорапите нагоре, за 2-3 секунди. Направете 60 секунди.
    Отидете на място за 4 5 минути. Без да отделяте чорапите от пода и леко повдигнете петите.
  • IP - изправен, повдигнете десния крак, наведен в коляното под прав ъгъл. Завъртете въртенето първо навътре, след това навън за 30 секунди. във всяка посока. Повторете с левия крак. Движението се извършва в 3 подхода.
  • IP - застанете, повдигнете десния крайник, 4 сек. леко разклатете, а след това повторете това движение с левия си крак. Направете 4 пъти всеки крайник.
  • Завършете упражненията с контрастен душ за крайниците за 5-6 минути.

Предотвратяване на болестта

На тези, които са склонни към появата на такъв дефект на крайниците, превенцията е не по-малко важна.

  1. Избягвайте хипотермия, както и прегряване в сауни, вани.
  2. Дайте високи токчета.
  3. Не носете тесни дрехи.
  4. Грижи се за отслабване, отстранете от диетата солени, мастни храни.
  5. Откажете от голямо физическо натоварване, както и от навика да седи крака на крака.
  6. Променете позицията на краката по-често, получавайте подкрепа.
  7. През деня, да си почиваме краката. Повдигнете ги на височина 15-20 см.
  8. Влезте за спорт.
  9. Най-малко 1 час пеша.

Накрая: не пренебрегвайте гимнастиката, приемете един от методите на терапия и краката ви винаги ще бъдат нормални.

Алармен сигнал - съдови кълнове на краката: причини и лечение на народни методи, хардуерна козметология

Разширени вени на краката - maloestetichnoe феномен, който е добре познат на милиони жени. Не всеки знае, че червеникаво-пурпурно око от увредени капиляри сигнализира за проблеми с вътрешните органи и системи.

Често тази странна фигура говори за развитието на такова опасно заболяване като варикозни вени. По-често от съдова звездичка жените страдат: кожата е по-тънка, подутите капиляри са по-забележими. Не маскирайте мрежата с тонален крем, скрийте проблема. Необходимо е да се изследва и да започне лечение.

Причини за възникване на

Точното име за този дефект е телангиектазията. Опасността е, че подутите капиляри страдат от вътрешната страна, разликата между стените се свива, кръвният поток се влошава.

Какво представлява васкуларният ретикулум? Тези малки съдове сигнализират за деформация и загуба на тонус на кожата.

Провокиране на фактори, които причиняват крехкостта на капилярите и проблеми с кръвния поток, много. Помнете основните причини за отрицателните промени:

  • слабост на съединителната тъкан. Този проблем често е наследствен. Ако майката страда от разширени вени с висока вероятност да повреди вените и кръвоносните съдове, ако някои правила не са спазени, дъщеря също чака;
  • намаляване на еластичността, съдов тонус поради промени във възрастта;
  • нарушения в ендокринната система. Хормоналния фон се променя след абортиране, раждане на дете, по време на бременност, с менопауза. Влиява върху приема на перорални контрацептиви, някои лекарства;
  • дълъг престой на плажа, чести посещения на солариума. Под въздействието на UV лъчите, съдовете стават по-тънки, стават крехки. Притокът на кръв се влошава, появяват се подути участъци;
  • сърдечно-съдови, ендокринни, циркулаторни, храносмилателни системи, гинекологични заболявания, чернодробна патология;
  • заседнал начин на живот;
  • голямо натоварване на краката поради естеството на работата;
  • венозна патология - разширени вени, купероза;
  • постоянно носене на обувки с високи токчета;
  • наднормено тегло, висока степен на затлъстяване;
  • травма на кожата след дълбока ексфолиация или измръзване.

Научете най-добрите рецепти за маски за лице от дрожди от акне, бръчки и други проблеми.

Ако отидете на тази страница, можете да откриете ефективните състави на маски от овесени люспи за лицето.

За други заболявания можете да намерите и на нашия уебсайт. Например, за екземи на краката, прочетени тук; за гъбичките на ноктите на ноктите - тук; около петата гъбичка е написана на този адрес.

Първи признаци и основни симптоми

Повечето жени обръщат достатъчно внимание на краката си, трудно е да пропуснат първите признаци на съдова звездичка.

Може би не всеки знае, че много преди появата на разширени капиляри, влошаване на външния вид на епидермиса, тялото вече сигнализира предстояща катастрофа.

  • подуване, болка в краката, парене, сърбеж;
  • червено-виолетово око все още не е, но до края на деня вече има мускулна слабост, нервно напрежение от болките в гърдите.

Тогава болестта се развива по различни начини. При постоянно излагане на негативни фактори болестта прогресира с висок процент. Колкото по-голям е натоварването на краката, толкова по-силна е съдовата мрежа.

  • постепенно по кожата има точки, къси винтови линии червеникаво-виолетови;
  • с времето такива точки и неравномерни ивици стават по-големи, на тялото се появява характерен модел, наподобяващ мрежа или мрежа;
  • до края на деня болезнените усещания в долните крака се увеличават, краката се изливат, подуват, усеща се умора;
  • постепенно "око" расте, тя се появява на нови обекти. Развиват се варикозни вени;
  • тежкият стадий на заболяването се характеризира с припадъци през нощта, влошаване на общото състояние;
  • когато кръвообращението е нарушено главоболието се усилва, понякога температурата се покачва;
  • в пренебрегвани случаи, малките съдове се набъбват, избухват, има мини-кръвоизлив под кожата.

Общи препоръки и правила за лечение

Стагнацията на кръвта е опасен феномен. Как да се отървете от съдови звездички на краката си? Лечението трябва да започне възможно най-скоро. Подходяща за всички налични методи:

  • местно лечение;
  • приемане на лекарства, които подобряват притока на кръв;
  • хардуерна козметология;
  • използване на рецепти за традиционна медицина;
  • промяна на начина на живот;
  • диетата, правилното хранене;
  • повишена двигателна активност.

Намерили сте съдова мрежа на краката си. Какво трябва да направя?

  • посетете флеболог. Специалистът се занимава със съдови проблеми;
  • да преминат необходимите изследвания;
  • може да се наложи да се консултирате със съдов хирург;
  • По време на терапията и след нея следвайте препоръките на лекаря.

лекарства

След консултация, флебологът ще напише специални гелове и мехлеми, които увеличават еластичността на съдовете, което премахва подпухналостта и тежестта на краката. Сред наркотиците много от тях са познати средства и нови продукти.

Ефективни мехлеми и гелове за лечение на съдови звездички на краката:

  • troksevazin;
  • lioton;
  • Венитан Форте;
  • Troksigel;
  • Gepatrombin;
  • Varikobustrer;
  • Хепаринов мехлем;
  • Показан;
  • Балсам "Сибирско здраве" от разширени вени;
  • Мехлем Менозазин;
  • Димексид (разтвор).

Метод на приложение: смазвайте съдовата "звездичка" и здравата кожа два или три пъти на ден. Напълно проявления на стагнация на кръвта, тези средства няма да бъдат премахнати, но спират подуването на нови съдове, увеличават тонуса на капилярите, дават на краката чувство на свежест, облекчаване на болката и тежестта.

Таблетки и капсули:

  • askorutin;
  • troksevazin;
  • аспирин;
  • камбанки;
  • Trental;
  • Reomakrodeks;
  • vazaprostan;
  • Kordafen;
  • tanakan;
  • Lazipil и други.

Народни средства и рецепти

Първоначалните етапи и дори пренебрегваните случаи успешно се лекуват с вътрешни средства за защита. Използвайте естествени съединения само след консултация с лекар.

  • компреси или вани от лайка и невен. Сгънете в купа с 2 супени лъжици. л. цветя от лайка, невен, излейте 1 литър вряща вода. Настоявайте един час, напрежение. Мокро марля, направете компреси. За ваните вземете двойна инфузия. Дръжте краката в топла течност в продължение на 25-30 минути;
  • Табла срещу сърбеж и изгаряне. Такъв състав ще помогне. Смесете 3 супени лъжици. л. цветя липа, билки лимонов балсам, налейте 1,5 литра вряща вода. Нека да отнеме 30 минути. Отделно в един литър вода, варете корена на валериана (2 супени лъжици), оставете го да излезе за 10 минути. Комбинирайте двата продукта, охладете до приятна температура. Продължителността на процедурата е половин час;
  • иглолистни вани. Отлично средство, освежаващо уморени крака. Лечебната инфузия укрепва вените и капилярите, подхранва епидермиса, убива микробите на повърхността на кожата. Вземете 2 чаши борови игли, добавете 2 литра вряла вода. Инфузията се приготвя бързо - само 15 минути. Времето на процедурата е както обикновено;
  • Баня с дъбова кора и цветя от лайка. Бульонът се тонизира, премахва изпотяване, премахва дразнене, сърбеж, подуване. Дъбова кора (2 супени лъжици) Сварете в един литър вода за 20 минути. Изсипете едно и също количество лайка с един литър кипяща вода. Инфузията е готова за 40 минути. Свържете съдържанието на двата резервоара, спуснете краката си в басейна. След половин час изплакнете с хладка вода. Със сигурност ще се почувствате облекчени.

Инструкции за употреба Ентеросклеровата паста от акне е описана в отделна статия.

Как да се отървете от следи от акне по лицето? Прочетете отговора на този адрес.

Отидете на http://vseokozhe.com/borodavki/n-na-litse/raznovidnosti.html и разберете как да премахнете брадавиците на лицето си.

Още няколко ефективни инструмента:

  • оцет ябълков сайдер от съдовото кълбо на краката. Проста, ефективна, безопасна процедура. Купете качествен продукт, три пъти на ден, разтривайте краката си с лечебно средство. Процесът на лечение с ябълков оцет е 4 седмици. Този метод е ефективен дори и в средния стадий на разширени вени;
  • чаена гъба. Естественото средство за защита също помага срещу този бич. Чашата гъба, както обикновено, се съхранява в буркан с вода, използвайте, когато е необходимо. Скъсайте парче гъби, прикрепете към засегнатите области. Процесът на лечение - до три месеца;
  • маска за краката. Свалете свежите цветя на ракообразни (2 супени лъжици) или изсушете, настържете. Добавете същото количество крем, мед, жълтък, 1 ч.л. лимонов сок. Нанесете сместа върху съдова мрежа, задръжте я за 15 минути, измийте краката си с хладка вода;
  • зеленчукови и плодови сокове за укрепване на съдовете. Всеки ден се използват пресни сокове с високо съдържание на витамин К, С и Р. Най-голямо количество от тези витамини се открива в зеле и сок от сливи (плодове от тъмни сортове). За подобряване на вкуса на напитката от зеле ще помогне сок от моркови (1/3 от общия брой). Приготвяйте сока ежедневно;
  • домати от съдов ретикулум. Вземете зелените домати, нарязани на тънки филийки, прикрепете към възпалените петна. Защитете с марля, задръжте за 30 минути. Зрели плодове също са подходящи. Подгответе овесената каша от пресни домати или печете половинки. Разпределете маслените или печени домати на "съдовата звездичка", покрийте с марля, задръжте 4-5 часа.

Хардуерна козметология

За да премахнете малко естетическо рисуване от набъбналите капиляри, ще помогнете за съвременните процедури. Те се извършват в клиники за козметика. Не забравяйте да проверите и да попитате дали има някакви противопоказания. Флебологът ще вземе най-нежния метод за вас.

Ефективни техники за отстраняване на съдови звездички на краката:

  • mikroskleroterapiya. Процедурата продължава около час. Лекарят въвежда специално лекарство, което елиминира запушването, като използва ултратна игла в засегнатите съдове. След процедурата, съдовата сеточка изчезва, кръвообращението се нормализира. За съжаление, техниката не е подходяща за най-тънките капиляри;
  • elektrokaogulyatsiya. Специално устройство генерира високочестотни токове. Под действието си в стените на кръвоносните съдове, протеините се унищожават, лумени се отварят за кръвен поток. Предимства: кожата не е повредена, белези, белези, отсъства. Подходящ за много тънки капиляри;
  • лазерна терапия. Лазер с голяма работоспособност подобрява състоянието на кръвоносните съдове чрез дебелината на кожата. Повреда, без видими следи. Изгарянията предотвратяват използването на охлаждащ криоген. Курс - 2 процедури с интервал от два месеца.

Превантивни мерки

Напълно обезпечаване на появата на характерни червено-пурпурни паяжини върху краката е трудно. Животът често прави корекции, работата не винаги допринася за запазването на здравето. Придържайте се най-малко към основните правила и ще запазите здравето на съдовете.

  • по-малко теглилки за повдигане;
  • да се въздържат от постоянно носене на високи токчета и неудобни обувки;
  • Преместете повече, ако сте принудени да седите дълго време на работното място;
  • Нека краката да почиват, ако прекарате целия ден в изправено положение;
  • правят специални упражнения, които укрепват корабите;
  • вечер, поглезете уморените си крака с вани, компреси, освежаващи маски;
  • яде право. Яжте повече зеленчуци, плодове, пийте натурални сокове. Не забравяйте за зеленчуци, растителни масла, трици, кисели млечни продукти;
  • когато се появи плитка "съдова паяжина", консултирайте се с флеболог;
  • по препоръка на лекаря носят еластични бинтове;
  • да се откажат от твърдите гумени ленти на чорапи и чорапогащи, да изтръгнат крайници;
  • отслабнете, ако имате десетки допълнителни килограма. Така че намалявате натиска върху съдовете.

Следващо видео. Научете повече за съдовите кълнове на краката:

Съдови "звезди" на краката: методи за лечение, отстраняване и профилактика

Днес много малко хора имат съдове на долните крайници в отлично състояние. Те страдат и тези, които работят изправяне, от време на време вдигане на тежести, работниците и служителите, да прекара целия ден в седнало положение. Съдова "звезда" (телангиектазии) на краката - е патологично повишена вътрекоЖни малките кръвоносни съдове (капиляри), видими през кожата.

Какви са съдовите "звезди"?

Въпросът как да се премахнат съдовите "звезди" е по-свързан с жените. Лекарите обикновено се обръщат към жени на възраст от 30 до 40 години, но първите промени в капилярите обикновено се развиват много по-рано.

Моля, обърнете внимание: при мъжете звездите са по-редки, но това се дължи не на безупречното състояние на съдовете, а на относително по-голямата дебелина на кожата.

Несъмнено, сините и червените вени не украсяват никого, но "звездичките" не са просто козметични дефекти. Телангиектазиите показват слабост на съдовите стени и са един от първите симптоми на развитие на разширени вени. Ако на вашите крака има съдови "звездички", трябва да посетите флеболог в близко бъдеще, което ще направи план за лечение. Разширени вени - това е много сериозно заболяване, което е много по-лесно за борба на ранен етап от развитието.

Лечението, включително отстраняването на съдови звездички с лазер, се извършва в повечето козметични центрове.

В допълнение към васкуларните мрежи, следните симптоми показват проблеми със съдовете на краката:

  • болка в краката вечер;
  • усещане за умора и постоянна тежест в краката;
  • подуване;
  • спазми и спазми на мускулатурата в краката.

Сортове съдови "звезди"

Телеангиектазиите могат да се различават по местоположение, цвят и форма.

При жените, на вътрешната повърхност на бедрата, като правило се появяват линейни, паралелни "звезди" от червен или син цвят. Дефекти, локализирани отвън, обикновено имат дървообразна форма и се намират по-често около обиколката.

Обърнете внимание: появата на телангиектазии по краката свидетелства за венозна недостатъчност. "Звездичките" на бедрата са характерни за хормоналния дисбаланс.

Причини за патология

Телеангиектазиите се появяват поради значително намаляване на тона на малките плавателни съдове.

Основните фактори, предразполагащи към развитието на началния стадий на разширени вени:

  • семейна предразположеност (генетично определена слабост на съединителната тъкан);
  • прекомерно натоварване на долните крайници;
  • недостатъчна физическа активност (при "заседнала" работа и хиподинамика);
  • артериална хипертония (високо кръвно налягане);
  • бременност (промените настъпват на фона на хормоналното регулиране);
  • периода на менопаузата;
  • гинекологични заболявания;
  • приемане на хормонални препарати (включително средства за контрацепция);
  • хронична чернодробна патология;
  • сърдечни заболявания;
  • ендокринни патологии;
  • увреждане на кожата (по време на пилинг или поради измръзване)
  • заболявания на стомашно-чревния тракт;
  • чести посещения на сауни и бани;
  • прекомерно често излагане на слънце;
  • пушене и злоупотреба с
  • свързани с възрастта промени (стареене на тялото);
  • наднормено тегло (затлъстяване);
  • навика да седиш "пеша пеша".

Моля, обърнете внимание: колкото по-лека е кожата на една жена, толкова по-забележима е телангиектазията.

Лечение на съдови "звезди" на краката

Въпреки факта, че самата патология не причинява физически дискомфорт, човек трябва да помисли за състоянието на тяхното здраве. Хронично разширените капиляри на кожата недвусмислено показват наличието на аномалии в тялото. Телеангиектазиите са склонни към постепенно, но постоянно развитие, особено ако непосредствената причина за тяхното възникване не е своевременно елиминирана. Колкото по-малка е засегнатата област на тялото, толкова по-лесно е да се отървем от патологията.

Отстраняването на малки съдови "звезди" се извършва чрез консервативни техники. С тежка патология прибягват до склеротерапия, радиовълнова терапия, електрокоагулация или лазерно лечение.

електрожен (Mikrotermokoagulyatsiya) включва отстраняване на патологично променен съд чрез много тънък проводник на тока. За процедурата се използват електроди със златно или тефлоново покритие. Това е най-добрият начин да се премахнат единичните телеангиектазии в малките пространства. По време на процедурата няма увреждане на здравите съдове и околните тъкани.

Отстраняване на лазерно съдово зъбно колело (коагулация) - това е най-добрият метод за елиминиране на сравнително разпространена съдова ретикула. Радиацията се селективно се абсорбира от засегнатите капиляри, в резултат на което съдовете се нагряват. Стените са "залепени заедно" под влияние на висока температура. Фотококоагулацията не се извършва, ако пациентът има тъмна кожа или добре дефинирано слънчево изгаряне.

при склеротерапия въвеждането на специален лекарствен - склерозант - в капиляра. Веществото насърчава адхезията на стените с последваща инфекция на съдовете (не само капиляри, но и малки вени). Тази техника се използва широко при лечението на обширни "мрежи" на краката. Противопоказания за процедурата са индивидуалната повишена чувствителност към компонентите, съставляващи лекарствата.

Усложняване на радикалните процедури може да бъде появата на белези и пигментни петна по кожата.

Важно е да се: противопоказание за инвазивни процедури е периодът на бременност и кърмене.

За да "звезда" не се появи отново след преминаването на пациентите трябва да се процедури, за да се носят специални компресия чорапи, което осигурява необходимото налягане на капилярите, както и да вземат наркотици, укрепва съдовата стена и подобрява еластичността си. Той препоръчва, тъй като лимфен дренаж масаж.

Ако поради една или друга причина, радикалното лечение е противопоказано или процедурата трябва да бъде отложена, пациентът получава курс на консервативна терапия.

Най-често използваните средства са:

  • Аскортуин (препарат от витамини за орално приложение);
  • Venitan (гел за външно приложение);
  • Lyoton (мехлем-антикоагулант);
  • Троксевазин (гел с витаминни компоненти за приложение в проблемните области).

Тези мехлеми и таблетки укрепват стените на капилярите и предотвратяват тромбозата на съдовете, което позволява елиминиране на телангиектазиите и предотвратяване появата им.

Ефективни средства за увеличаване на съдовия тонус се angioprotector Phlebodia 600. Отличителна черта на тази формулировка е, че активните вещества укрепване на стените на капилярите и вените, не само отвън, но вътре. При наименование РСР таблетки за орално Phlebodia 600 може да се използва дори и по време на бременност.

Как да премахнете съдови "звезди" с помощта на народни методи?

Лечението на съдови звездички на краката може да се извърши с народни методи. Те са безопасни и не са свързани със сериозни разходи.

Добрият терапевтичен ефект ви позволява да постигнете компрес от пресни домати. Доматите трябва да бъдат нарязани на дебели кръгли филийки, да бъдат поставени върху проблемни области и да се прибиват. Препоръчва се смяна на компресията на всеки 4 часа. Процедурите трябва да се извършват ежедневно, докато се получи подобрение. След компресирането трябва да смажете кожата с питателна сметана.

Отличен инструмент срещу "звездите" е ябълковият оцет. Сокът от ябълки от късни разновидности трябва да се съхранява в отворена купа за около 3 месеца, периодично да се дегустира. Готовият за употреба оцет се прилага върху проблемни области на краката 2-3 пъти на ден. Тази рецепта Ви позволява да отстраните малките телеангиектазии за 1-1.5 месеца.

За да изтриете асансьорите на краката и шийките, можете да използвате водната инфузия на лечебното растение Каланхое. За да приготвите лекарство, трябва да вземете 0.5-куб. Кутия и да я напълните с натрошени сухи листа от каланхое на около половината. Излейте субстрата с вряща вода и настоявайте на тъмно място за една седмица. Изтрийте проблемни зони всеки ден.

От съдови "звездички" добре помага с отвара от игли. Две чаши борови игли трябва да се изсипят с литър вряла вода и да се поставят на бавен огън. След 10-15 минути, готова бульон трябва да се охлади, филтрира и добави инфузия на лайка (200 мл вряща вода за 2 супени лъжици сухи цветя). Препаратът се използва за приготвяне на топли бани за крака. Процедурите трябва да се извършват ежедневно за 30 минути.

Можете също така да направите флорална инфузия за компреси. Трябва да вземете половината чаша изсушени цветя от невен и лайка, излейте съставките на 1 литър вряща вода и настоявайте за един час. Комбинацията от марля с инфузия трябва да се налага на съдови "звездички" дневно.

Моля, обърнете внимание: за подобряване на тона и укрепване на стените на капилярите, препоръчително е да се приемат мултивитамини, както и да се консумират повече прясно изцедени сокове; особено полезно зеле, моркови и слива. Отличен източник на витамини са пресни и замразени плодове от череша и череша.

Традиционните лечители препоръчват да се използва за съдови "звездички" водка тинктура от маслени семена. Наркотикът също ви позволява да спрете болката в краката. 100 грама семена трябва да се изсипят в 0,5 литра водка или 405 етанол и да настояват за две седмици на тъмно място, разклащайки контейнера ежедневно. Готовата тинктура трябва да приема 15 капки на ден 2 часа след вечеря, като разрежда наркотика в ½ чаша вода. Продължителността на курса е 1 месец, след което е необходима почивка от 6 месеца. Лекарството е противопоказано за бременни и кърмещи жени!

Важно е да се: Важно условие за успешното лечение на народните средства е непрекъснатото обучение. Само в този случай ще бъде възможно да се постигне стабилен терапевтичен ефект!

Физически упражнения за подобряване на тона на съдовете на долните крайници

  • Приема се първоначалната позиция (стояща, краката са разделени, ширината на раменете е различна). Бавно повдигнете петите от пода до височина около 5 см, след което ги изсипете рязко. Повторете упражнението 10-15 пъти.
  • Началната позиция е същата като преди. След като извадите петите от пода, прехвърлете теглото на тялото в чорапите и фиксирайте тази позиция за няколко секунди. След това прехвърлете теглото върху петата, повдигнете чорапите и стойте така за 4-5 секунди. Върнете се в началната позиция. Упражнението трябва да се направи в рамките на 1 минута.
  • Следващото упражнение е ходенето на място. Чорапите не трябва да се откъсват от пода; просто вдигнете петите си.
  • Вдигнете левия крак, като го огънете в колянната става под ъгъл от 90 °. Завъртете стъпалото навътре и навън за половин минута. Повторете упражнението за другия крак. Направете 3 комплекта за всеки крайник.
  • Вдигнете левия си крак и силно разклатете за 5 секунди. Върнете се в началната позиция и повторете упражнението за другия крак. Направете 4 подхода.

След като завършите този набор от упражнения, отидете на водни процедури; се препоръчва 5-минутен контрастен душ за краката.

Как да предотвратите появата на съдови "звезди"?

За да предотвратите появата на телангиектазии на краката, не носете обувки с високи токчета и здрави здрави панталони. Опитайте се да не злоупотребявате със слънчеви бани и туризъм в солариум, сауни и бани. Вместо горещи вани, по-добре е да се направи душ.

Гледайте за теглото и отхвърлете от мазни, пържени, кисели и пресни солени храни. Опитайте се да избегнете прекалено физическо натоварване.

Ако на работното място непрекъснато сте принудени да сте в седнало положение, да си почивате няколко пъти на ден и да правите упражнения по краката. Опитайте се да намерите време за ходене всеки ден.

Препоръчва се дневна позиция с крака, издигнати над главата, за изтичане на кръв (най-малко 30 минути).

Ако страдате от пристрастяване към никотина, полагайте всички усилия поне да ограничите количеството цигари, които пушите, защото никотинът причинява вазоспазъм.

Плисов Владимир, медицински рецензент

5,143 прегледа днес, 2 прегледа днес

Статии За Варици

Повече За Разширени Вени

Популярни Публикации

Категория