Тежест в краката

Тежестта на краката е нарушение, което се развива поради стагнация на кръвта и / или лимфата в съдовете на долните крайници. Често този симптом е съпроводен с подуване на краката, болка, влошаване на чувствителността. Ако лечението на болестта, чието проявление е болка и тежест в краката, няма да започне своевременно, могат да се развият сериозни усложнения.

етиология

Тежестта на краката под коляното може да се дължи както на патологичните процеси, така и на въздействието на външни отрицателни фактори. Първата група от предразполагащи фактори включва:

За външни отрицателни фактори, които могат да доведат до развитието на този симптом, е възможно да се припише следното:

  • прекомерна физическа активност;
  • статични натоварвания;
  • наднорменото тегло на тялото, което води до допълнително необосновано натоварване на опорно-двигателния апарат;
  • заседнал начин на живот;
  • промени в хормоналния фон;
  • носещи неприятни обувки, за жени - дълги ходене на високи токчета.

Следните лекарства могат да доведат до появата на този симптом:

  • нестероидни противовъзпалителни средства;
  • група лекарства за лечение на захарен диабет;
  • някои лекарства за понижаване на кръвното налягане;
  • хормонален.

В допълнение, често има тежест в краката по време на бременност, което се дължи на естествени физиологични промени. Ако обаче има допълнителна симптоматика и има подуване, болка в долните крайници, трябва да потърсите медицинска помощ.

симптоматика

Тежестта на краката с васкуларни патологии може да бъде придружена от такива симптоми:

  • бързо умора, усещане за тежест в краката, дори при късо статично натоварване;
  • спазми в мускулите на телетата;
  • подпухналост, частична изтръпване на краката в края на деня или след продължително физическо натоварване;
  • появата на съдова паяжина и звездички на краката;
  • тежестта може да попадне в болка от пулсираща природа;
  • зачервяване на кожата по вените;
  • влошаване на подхранването на кожата на краката, което води до образуване на трофични язви;
  • еризипела на долните крайници.

Като правило, в началния стадий на развитие на болестта, тежестта в краката се наблюдава едва сутрин. Тъй като патологичният процес се влошава, този симптом може да съществува дори при минимална физическа активност.

Ако тежестта на долните крайници се дължи на бъбречно заболяване, клиничната картина може да бъде придружена от следните симптоми:

При заболявания на ставите, в клиничната картина, при които може да има и тежест в краката, може да се появи следната симптоматика:

  • увредена двигателна функция с очевидна деформация на ставите;
  • локално повишаване на телесната температура;
  • периодично, и тъй като болестта се влошава, постоянна болка в засегнатите стави;
  • образуване на ревматични възли и симптоми на васкулит;
  • оток на краката.

При заболявания с увреждане на гръбначния мозък тежестта на краката се допълва от такива признаци:

  • тежест, придружена от изгаряне и подуване;
  • усещане за "vatnost" в краката;
  • болка в краката, с облъчване в лумбалната област и задника;
  • подуване на глезените;
  • конвулсии, особено през нощта;
  • бързо умора, дори при минимална физическа активност.

Също така тежестта и подуването на краката могат да се наблюдават при захарен диабет.

Проявата на посочените по-горе клинични признаци е основа за спешно искане за квалифицирана медицинска помощ. Навременната диагноза значително увеличава шансовете за пълно възстановяване.

диагностика

За да се установи точна диагноза и да се определят най-ефективните тактики за лечение, се предписват лабораторни и инструментални методи за изследване. Предварително е задължително да се направи физическо изследване с набор от оплаквания, анамнеза за болестта и живота.

Основните лабораторни методи за изследване в присъствието на този симптом включват:

  • общ анализ на урината и кръвта;
  • разгънат биохимичен кръвен тест;
  • анализ за определяне на концентрацията на глюкоза в кръвта.

Също така в диагностичната програма могат да бъдат включени такива инструментални методи за изследване:

  • ултразвук;
  • CT и MRI;
  • ангиография;
  • ултразвуково сканиране на съдове;
  • rheovasography;
  • радиография на гръбначния стълб и ставите;
  • ехокардиография.

Въз основа на резултатите от изследването и като се има предвид настоящата клинична картина и събраната история, се прави окончателна диагноза и се избира най-ефективната тактика за лечение.

лечение

Трябва да се отбележи, че при наличието на този симптом елиминирането на основната причина не винаги е възможно само чрез консервативни методи на лечение. В някои случаи е необходима хирургична намеса с последваща рехабилитация.

Основата за елиминиране на този симптом е използването на местни средства - мехлеми от групата на вено-тоничните лекарства. Също така е възможно да се предписват противовъзпалителни лекарства.

Мехлем за отстраняване на симптомите, които лекарят предписва индивидуално. Възможно е, че независимото използване на гелове или мехлеми може да облекчи острите симптоми, но в такива случаи говорим за пълното отстраняване на болестта, което е неподходящо.

В допълнение към медицинското лечение, лекарят може да предпише физиотерапевтични процедури, носещи специално компресионно бельо и бинтове.

предотвратяване

За да се предотврати развитието на заболявания, в клиничната картина, на която има този симптом, следните препоръки ще ви помогнат:

  • намаляване на статичното натоварване;
  • умерена физическа активност;
  • спазване на оптималното за тяхната възраст и физическо тегло;
  • Изключване на прекомерното използване на течност.

Ако има такъв симптом, трябва да се консултирате с лекар и да не медицирате самостоятелно или напълно да пренебрегвате проявата на заболяването.

"Тежест в краката" се наблюдава при заболявания:

Разширените вени (варици) е хронично заболяване, при което вените предмет разширяване нодозум, която настъпва едновременно с нарушението време на изтичане на кръв и застой в венозната система. Разширените вени, чиито симптоми се развиват в съответствие с влиянието на редица предразполагащи причини се проявява под формата на характерни издути големи, много извивки и дебели вени, това се отразява на долните крайници, защото тя е за изкуството на поражение и ще бъде обсъдено в статията ни днес.

Венозна недостатъчност (VN) е комплекс от клинични прояви, които се развиват в човешкото тяло поради нарушение на изтичането на кръв във вените. Това заболяване е едно от най-разпространените по рода си. Около 15-40% от населението страда от този циркулаторен неуспех.

Гестозата е заболяване, което се проявява само при бременни жени и е свързано с развитието на патологичен оток. Патологията най-често се развива на 20-та седмица и завършва няколко дни след раждането. Всяка жена знае, че по време на бременност телесното тегло се увеличава не само поради растежа на бебето в утробата му, но и поради масата на мазнините, поради увеличеното потребление на храната. В същото време лекарите редовно следят теглото на жената, което води седмично претегляне и тази процедура не е прекалено щастлива за бременните жени.

Лимфореята е патологично състояние, което се случва, когато лимфните съдове се увреждат, причиняват възпаление в засегнатата кухина и водят до крайна степен на изтощение. Лечението трябва да се предписва само от лекар, така че независимото лечение е забранено.

Уплътняване - това е вид деформация на зоната на краката, в която нейните трезори са обект на понижаване, което води до пълна загуба на присъщите им функции на затихване и пружиниране. Плоски стъпала, симптомите на която са в такива основни прояви като болка в мускулите на прасеца и на чувството за скованост в тях умора при ходене и продължително стоене прав, увеличаване на болката в краката до края на деня, и т.н., това е най-често срещаното заболяване, което засяга краката.

Захарният диабет е хронично заболяване, в което е засегната ендокринната система. Diabetes, симптоми на които се основават на дългосрочно увеличение на концентрацията на глюкоза в кръвта и до методи придружаващи промени в метаболизма, развива по-специално поради недостиг на инсулин, като хормон произведен от панкреаса, поради което в тялото се регулира обработка глюкоза в телесните тъкани и в клетките му.

Стенозата е заболяване, характеризиращо се със стесняване на лумена на различни структури на тялото. Той е известен също като стриктура. Той се характеризира със симптоми като задушаване, замаяност, болка в засегнатата област и т.н.

Телеангиектазията е разширение на малки плавателни съдове с местен или мащабен тип. Този тип патология често се нарича "съдова звездичка". Локализирало такова невъзпалително заболяване само във външния слой на кожата, което го прави лесно да се отстрани с лазерна терапия.

Флеботромбозата е образуването на кръвен съсирек (тромб) в съдовете на долните крайници. Трябва да се отбележи, че в 80% от случаите заболяването е асимптоматично, което в крайна сметка води до белодробна емболия. Последното често води до смърт.

С помощта на физически упражнения и самоконтрол повечето хора могат да направят това без лекарство.

Списания за списания

Ако човек изпитва затруднения при ходене, особено при изкачване по стълбите, болка и усещане за тежест в краката, това е тревожен сигнал. Може би това е започнало да се развиват патологии, които не могат да бъдат игнорирани. Фибромиалгията, заболяванията на периферните артерии, както и други заболявания на нервната система и кръвоносната система, задължително трябва да бъдат изключени. По-чести причини за тежест в краката са разширените вени или съдови звездички. Типичните симптоми на такива патологии включват повишена умора на крака, подуване, сърбеж, синдром на неспокойните крака, парене, гърчове и обезцветяване.

Защо постоянно изпитвате тежест в краката си, откъде получавате неприятни усещания?

Краката са най-отдалечени от сърдечната част на тялото, което означава, че кръвта се предава назад и напред със значителни усилия. Освен това физическото натоварване на крайниците е страхотно, защото те трябва да "носят" много килограми през целия ден.

Физическото упражнение изисква добро снабдяване с кръв на мускулите, съответно увеличава натиска върху кръвоносните съдове, особено върху вените. Следователно вените най-често стават първите жертви на въздействието на негативните фактори.

Болката и тежестта в краката често се случват поради липса на циркулация. Клетките на мускулите нямат кислород и други хранителни вещества и те агресивно започват да го сигнализират с болка.

Струва си да се отбележи, че дори при здрави крака, след тежко физическо натоварване, във всеки случай ще има усещане за тежест и леко болезненост, което се счита за норма. Ако обаче проблемът се повтори, стане редовен или се забелязват фактори, които увеличават болката, заслужава си да се обърнете към специалист, за да откриете и изключите патологията, ако има такава.

Причини за тежест в краката: диагноза на заболяването, симптоми и признаци

Причини за болка в краката - заболявания на костите, ставите и мускулите

  • Мускулни крампи

Това се характеризира с проява на внезапна, плътна, интензивна болка в долната част на крака. Често причината за такава болка е мускулна умора, топлина или дехидратация. Мускулните крампи са по-чести при възрастните и професионалните спортисти. В повечето случаи, мускулните спазми изчезват след изключване на факторите, които ги причиняват. Ако е необходимо, препоръчваме леко да разтегнете краката или да масажирате повърхността на мускулите по време на болка. Използването на топлина в областта на мускулните крампи или студения компрес може да облекчи остротата на симптомите на болка.

  • Болести в областта на шията

Болката в тази област се проявява, когато съединителната тъкан и мускулите по ръба на пищяла станат възпалени. Това често се дължи на катарални явления или силно раздуване. Плоският дефект на стъпалото и стъпалото с обръщане навън също може да допринесе за този проблем. Болката като правило изчезва със симптомите на заболяването. Като подкрепа подкрепя прилагането на лед, използването на противовъзпалителни лекарства, а в такива случаи е по-добре да се избегне физическо натоварване.

  • Разкъсване на муцуните или мускулите

Един от първите признаци на тендинит или възпаление на сухожилни тъкани е болката в долната част на крака или в областта на калтенуса. В този случай се посочва прилагането на лед и използването на противовъзпалителни средства. Освен това трябва да избягвате всичко, което причинява болка. Подпомагащите обувки, които намаляват стреса на сухожилията, също могат да помогнат. Ако болката е много силна, може да е имало счупване на ахилесовото сухожилие и това ще изисква спешно повикване до лекар.

  • Фрактура на костта, опъване на коляното или глезена на лигаментите

Счупвания на костите на долните крайници и изкълчването на сухожилията предизвикват като правило много силни усещания за болка, които се появяват непосредствено след инцидента. Въпреки това, източникът на болезнена болка, особено през нощния период, може да служи като пукнатини в костите, както и леки участъци, които понякога се проявяват след известно време.

Болка в краката поради нарушения на кръвообращението

  • тромбофлебит

Тромбофлебит е заболяване, свързано с образуването на кръвни съсиреци - кръвни съсиреци, които се образуват във вените дълбоко вена на долните крайници в комбинация с възпаление на стените на кръвоносните съдове. Процесът на образуване на кръвни съсиреци, наречена дълбока венозна тромбоза. Тромбофлебит са по-склонни към дълбоките вени на долната част на крака или бедрото. Често това бездействие води до неактивност за дълъг период, наднормено тегло, пушене или приемане на лекарства. Тези състояния причиняват повишена коагулация на кръвта и вследствие на това образуването на кръвни съсиреци.

Струва си да се отбележи, че тромбозата е много опасна болест. След отделянето на тромба - честият феномен и неговото подаване чрез поток от кръв в белодробната артерия може да доведе до тромбоемболизъм или блокиране на вената. Тромбоемболизмът на големи белодробни артерии е изпълнен с внезапна смърт.

  • Кортикални вени

Слабите клапани и стените на външните вени на долните крайници водят до застояли явления в съдовете, което провокира нарушение на нормалното изтичане на кръв. Варикозността е често срещана причина за болка в краката, засилвайки се след тежко физическо натоварване. Външно, разширените вени се характеризират с наличие на огнища със сини или виолетови образувания под кожата на крайниците, наподобяващи хематоми. Трябва да бъде много предпазлив и да се грижи за тези отоци. В края на краищата, стената на вените в тези места се изтънява и луменът е пълен с кръв. Тъй като дори малката пункция може да причини силно кървене. Разширените вени причиняват зачервена болка, особено при дълга позиция.

  • Лезии на кожата

Алергичните, инфекциозни или паразитни кожни заболявания често водят до дискомфорт в долните крайници. В допълнение към болката, често придружена със симптоми, е сърбеж, фокално или дифузно зачервяване, свръхчувствителност, подуване и повишаване на температурата на място.

  • Болести на периферните артерии

Склеротичните промени в артериите водят до стесняване на лумена или пълна запушване, което значително намалява кръвното налягане и следователно количеството кръв, необходима за мускулите. Често такива явления водят до силна болка в краката, конвулсии, нарушения на походката и напукване. В особено тежки случаи пациентът не може да се изкачи по стълбите и други, дори незначителни, физически натоварвания.

Ако артериите станат значително стеснени или запушени, болката може да остане в покой. Характерна особеност на склеротичните венозни заболявания е влошаването на излекуването на раните по повърхността на кожата на краката.

При продължително или неправилно лечение на заболяването, причиняващо склеротични лезии във вените, може да има некроза на мускулна тъкан, така наречената некроза.

Рискът от развитие на артериосклероза се увеличава при пациенти с диабет, затлъстяване, високо кръвно налягане или висок холестерол. При специална група от рискове са тежките пушачи. Болестта изисква внимателно правилно лечение и редовни прегледи.

Болка в краката поради нарушения на нервната система

  • Стеноза или стесняване на гръбначния канал и лумбосакралния радикулит

Най-честата причина за стеноза на гръбначния канал е артритът на гръбначните прешлени. В някои случаи, херния интервертебрален диск пресира близките нервни корени, което може да доведе до симптоми на ишиас.

  • Изгаряне, болки в краката в положение на крака "стоящо" или "седене".
  • Измама на краката.
  • Изтръпване.
  • Умората.
  • Слабост.

Болката може да започне в гърба и бедрото, след това да се разпространи в крака. Лечението може да включва почивка в продължение на няколко дни, заедно с приемането на противовъзпалителни средства и лекарства за болка. Студената топлина може да помогне с някои симптоми. Физическата терапия под формата на специални стречинг упражнения е много полезна. Не започвайте резки движения след дълго седене или лъжа.

  • Диабетна невропатия

При диабет нервите могат да бъдат повредени от високата кръвна захар, което е често усложнение на захарния диабет. Болката като правило се появява и в двата крака, заедно със скованост и усещане за слабост в долната част на крайниците. Лечението включва употребата на лекарства за болка и предписания режим на лечение, за да се контролират нивата на кръвната захар.

Тежест в краката, болка и подпухналост: кой лекар ще ви помогне?

Посещението в лечебно заведение започва с хирург или по-тесен специалист, ако има такъв в държавата, съдов хирург (флеболог). В случай на неуточнени промени, трябва да се свържете с окръжния терапевт.

Какво е опасното тегло в краката по време на бременността и как да се отървете от болезнените усещания през този период?

Бременността е физиологичен процес, който причинява много промени в тялото на бъдещата майка. Често болезнена болка в краката възниква поради увеличаване на теглото и изместване на центъра на тежестта. В допълнение, състоянието се засилва от свързаните патологични процеси, които вече са или са били в миналото в бременната жена.

След посещение на специалист и изключване на комплексни патологични състояния, изискващи лечение, е възможно да се препоръча серия от мерки, които може би ще помогнат за намаляване на болката в краката.

  • Винаги необходимо гледайте собственото си тегло, придържайки се към правилното меню. Особено се отнася до използването на течност. Водата по време на бременността се изисква много, но с нейното излишък е възможно образуването на оток на краката, което ще влоши болката в краката.
  • Докато шофирате, трябва да го направите следвайте оста на позата и ако е възможно, равномерно разпределение на теглото върху двата крака.
  • Бременните жени се препоръчват избягвайте да стоите за да се избегне ненужно натоварване на долните крайници.
  • По време на нощния сън трябва да промените позицията на тялото по-често. Не оставайте дълго от лявата страна, тъй като масата на корема има компресионен ефект върху кухата вена, която събира венозна кръв от долната част на тялото. Забавянето на кръвния поток в него затруднява обмяната на краката, което сутрин ще предизвика чувство на липса на почивка.

Гимнастика и народни средства за вдигане на тежестта в краката

Има няколко гимнастически упражнения, които насърчават преразпределението на кръвта в мускулатурата на краката, което води до намаляване на усещането за умора и болка. Препоръчва се да се провеждат уроци на празен стомах не по-късно от 3 часа преди лягане.

  • Поставете "седейки", краката се простират напред. Петите са притиснати на пода. Кръговите движения на краката се извършват 10 пъти във всяка посока.
  • Подобно упражнение. Обаче, тя се изпълнява на свой ред от всеки крак.
  • В седнало положение се набляга на петите и върховете на пръстите.
  • Позиция "седейки", коленете под ъгъл от 90 градуса. Необходимо е, докато държите чорапите в положение, притиснато към пода, за да се опитате да издърпате петите възможно най-високо. Извършете 10-20 пъти.
  • В "изправено положение" ръцете са "на шевовете", краката са заедно. В същото време двата крака трябва да се опънат и леко да ги смажат.
  • Подобно на предишното упражнение, но ръцете са повдигнати. В момента на понижаване на петите - пълен клякам.
  • Разхождайки се на място, без да сваля чорапите от пода, повдигайки само петите. За удобство можете да натиснете дланите на ръцете си срещу стената.

От народни средства за вдигане на тежестта в краката, се препоръчват няколко рецепти (приложени външно).

  • Разтваря се чаена лъжичка сол в чаша зехтин.
  • На чаша растително масло - сок от един среден лимон.
  • Компресирайте от настърганите трици, приготвени в мляко, предварително охладена смес.

Тежест в краката

Когато човек чувства тежест в краката, това не е просто умора. Това може да бъде сигнал за сложна болест, която трябва да бъде незабавно лекувана. Особеността на "тежките крака" е, че този симптом може да се прояви, когато скритата болест все още е неизвестна.

Защо реагират първите крака?

Крака - това е органът, който носи най-голямото бреме, защото претегля цялото телесно тегло. И това не е тайна, че много хора са с наднормено тегло. В допълнение, краката са постоянно в движение. Едно лице на ден прави средно шест до осем хиляди стъпки. След като краката са болни, е необходима подробна диагноза, която може да разкрие други болести в самото начало.

Защо стагнация на кръвта?

Стагнацията на кръв във вените на крайниците възниква, защото течността, която е кръвта, не може самостоятелно да се издигне до сърдечната клапа и да циркулира през тялото. Това е законът на гравитацията. От това в краката има подуване, а във вените - кръвни съсиреци - кръвни съсиреци. За да не се образуват, кръвта трябва да е достатъчно течна и да се движи сравнително бързо през вените, да не се задържа в тях.

Причини за болка в краката

Болката във вените и долните крайници може да бъде признаци на наранявания, наранявания или възпаление на артериите. Възможно е да има и причини за венозна болест, както и за прешлени, съдове, сухожилия, мускули, лимфни възли.

Причините за болка във вените могат да бъдат и заболявания на нервната система, които дори не са диагностицирани. Болка във вените може да възникне, когато ставите, лимфните възли, костите и сухожилията се деформират или възпаляват.

Болката във вените може да бъде сигнал, че човекът не е наред с кръвта. Едно от заболяванията, които могат да започнат с болка в краката, тежест в краката, може да бъде диабет. А повдигнатото ниво на захар в кръвните лекари може да диагностицира след като пациентът се оплаква от гравитация и болки в долните крайници.

Диабетна стъпало

Свързани с диабет мелитус прояви на заболявания - крака мускулни крампи, слабост в долните крайници, когато човек стои, обща слабост, повишена сухота на кожата, която не се изчиства дори с помощта на кремове. Краката могат да набъбват, имат оток. Остеопатът се нарича диабетно стъпало. Това е много сериозен симптом. Ако диабетното стъпало не се лекува, в крайна сметка ще трябва да бъде ампутирано.

Други признаци на диабетно стъпало - сухо, дори изсушена кожа, дразнене на кожата, сърбеж, пилинг, пъпки (малки). Много често човек може да се притеснява от болки в долните крайници, особено в областта на телетата, както и конвулсии. През нощта конвулсиите могат да бъдат допълнително усилени в комбинация с болка във вените.

В допълнение към тези симптоми, краката могат да станат студени, глупави, човек не може да усеща нищо в тях, дори когато се чукат с лека игла. Това означава, че са засегнати нервните окончания. Друг човек може да се чувства, сякаш малки насекоми пълзят по краката му, което го дразни много.

Болката в долните крайници може да бъде гладка, постоянна или остра, като се увеличава. Това не зависи от сезона или времето на деня. Ако болката е остра, тя се променя - нещо тихо, после силно, може да е признак на запушване на кръвоносните съдове, по-специално на голяма артерия. Тогава кракът е лишен от хранителни вещества и кислород, който се носи с кръв. Тя може да бъде спасена само ако човек веднага се обади на линейка. В противен случай краят ще трябва да бъде ампутиран след 4-5 часа.

Диагностика с тежест в краката

При тежест в краката или краката е необходимо да направите поне две неща. Първата е да се намали подуването и възпалението (за това се използват диуретици и противовъзпалителни лекарства) и да се помогне на кръвта да циркулира правилно през вените - да се насити с хранителни вещества, дължащи се на витаминните комплекси.

Ако това не е направено в началните етапи на заболяването, тогава кракът ще трябва да се лекува много по-дълго и по-трудно. За съжаление, почти винаги човек не търси медицинска помощ своевременно, а в 90% от случаите на тежест в краката е пропусната моментът да се предотврати заболяването. Затова не се колебайте да се свържете с Вашия лекар през първите дни, тъй като ще бъдете разтревожени от следните симптоми:

  • Тежест в краката
  • Силно изпотяване, студена пот
  • Болка в краката
  • Гъска подутини по кожата
  • Конвулсии, особено през нощта
  • Чувство на скованост на долните крайници

обезпечителни мерки

Не се колебайте да се свържете с Вашия лекар, преди да искате да използвате каквото и да е средство за облекчаване на тежестта на краката. Те могат да се повредят, ако имате съпътстващи заболявания, а кремовете съдържат вещества, които са неприемливи за тези заболявания.

Ще ви е необходимо и проучване на вътрешни органи, по-специално ултразвук (ултразвукова диагностика). Ще имаме нужда от лабораторни изследвания на кръв и урина, както и ултразвуково сканиране на вените и артериите на краката.

Тези изследвания ще помогнат за идентифициране на възможни промени в структурата на кръвоносните съдове, вените и други тъкани. Необходимо е да се разбере каква е степента на стесняване на лумена на съдовете, независимо дали артериите са блокирани. Ако има такива области, лекарят ще ги идентифицира и ще ви каже кои методи на лечение могат да бъдат приложени.

angioscanning

Този метод на сканиране ще ни позволи да видим състоянието на вените - дълбоки и повърхностни по цялата им дължина. Лекарите наричат ​​това "визуализиране на вените". Лекарите ще могат да определят степента на съсирване на венозния тромб, ако има такива. Дали има усложнения ще помогне да се определи и ангиосултирането.

Усложненията под формата на флотационна тромбоза са сериозна последица от флебита. Съществува опасност съсирекът да излезе от стената на артериите и да удари белодробната артерия, като я запуши. Този термин звучи като емболия.

Изследване на ендокринните органи

Тези органи, по-специално щитовидната жлеза, са отговорни за това как калцийът се регулира в организма, колко остава в кръвта и до каква степен той преминава в мускулите и костите. Ако калций в тялото не е достатъчно, неговата роля се изпълнява от зъби, нокти, косми, които започват да се разпадат, падат и разпадат. След това човек развива остеопороза, спазми в мускулите на прасеца или други части на краката, мускулите и ставите могат да се разболеят много.

Ултразвук на гениталните органи

При жените се изследват органите в малкия таз: яйчниците, матката. При мъжете - ултразвук на простатата. Тези изследвания ще помогнат да се определи дали дадено лице има заболявания на пикочно-половата система, поради което има тежест и болка в краката, тъй като тазовите кости и костите на краката са свързани.

Ако костите или тазовите стави имат проблеми, те се деформират или пренасят твърде много напрежение, те могат да изтласкат големите съдове на краката. Тогава кръвообращението в компресираните съдове се нарушава, краката стават тежки и боли. В този случай незабавно се консултирайте с лекар.

Кръвен тест за откриване на възпаление

Има кръвни изследвания, при които можете да идентифицирате възпаление във вените или малките съдове на краката, както и в артериите. Това ще даде възможност да се идентифицират в ранните стадии и навреме да се започне лечение на флебит (възпаление във вените) или артерии (възпаление на артериите). Ако тези заболявания се идентифицират в ранните етапи, ще бъде много по-лесно да се справят с тях, отколкото ако процесът стане хроничен и остър.

Какво да правим с венозния стазис?

За да се предотврати това, човек трябва да помогне мускулите да се свиват, а вените - да се разтоварват. Не ни е позволено да правим този заседнал начин на живот или "живот на краката", както и тесни тесни обувки, неестествени чорапи, високи токчета. И, разбира се, повишаване на теглото, което, когато ходи, преси върху краката ви и не им позволява да си почиват. Краката също могат да страдат от сърдечно-съдови заболявания.

Докато кръвта ще достигне до тях от сърцето, отнема много време. И ако сърцето не се справя със своите функции, например, със сърдечна недостатъчност, тогава краката страдат първо. Така че тежестта в краката може да бъде симптом на сърдечно заболяване. Колкото по-рано се диагностицира, толкова по-лесно ще бъде да се лекува. Ето защо, с тежест в краката и дори малка болка в сърцето, винаги трябва да се консултирате с лекар.

Изцеление на "тежки крака"

За да изберете оптимално лечение за краката, трябва да знаете всички съпътстващи заболявания. Например, ако тежестта в краката предизвиква захарен диабет, е необходимо по време на лечението да се изключат продукти и лекарства, които могат да предизвикат влошаване. Ако тежестта в краката провокира болно сърце, трябва да изберете лечение, което да не повреди основната ни апаратура за изпомпване на кръв.

С други думи, лечението се избира индивидуално. Изиграване на роля при избора на лечение и възрастови характеристики и съответните условия. Ако човек има хипертония, а след това при лечението на краката, лекарствата, които увеличават налягането, трябва да бъдат елиминирани.

Дневен режим при лечението на гравитацията в краката

В допълнение към избора на медикаменти е много важно какъв начин на живот води пациентът, когато е облекчен от такъв симптом като тежест в краката.

Необходимо е да се избягва претоварването - както физическо, така и морално. Зареждането на краката ще увеличи риска, че ще се разболеят още повече.

Не можете често да седнете в поза "пеша пеша", за да избегнете предаването на вените. Не избирайте ниски столове и столове, за да избегнете грешни поза, когато седите.

За краката и вените в тях е много лошо, когато човек използва хормонален контрацептив наркотици - те могат да се разширят възпаление на вените, особено ако човек взима медикаменти без консултация с лекар и да не се вземат под внимание дозите и съотношенията на хормони.

Ако човек страда от болки в краката, е по-добре да не им се дават топлинни товари под формата на дълъг седене на плажа в горещината, много внимателни около сауната и банята. Необходимо е също така да се избегне замръзване.

Важно е да носите правилните обувки - кожа или естествена тъкан, така че краката ви да могат да дишат. Също така трябва да се откаже от петите по-висока от 4 см Ако една жена отива на парти -. Необходимо е да се отнеме подвижни обувки без ток, така че тя може да го промените на тази, в която тя дойде с висок ток. Обувките трябва да са с доста широк пръст и стабилни.

Масажът не винаги може да бъде полезен, особено ако е дълбок антицелулитен масаж и ако той е бил носен на крака. Масаж конфигуриран правилно, може да забави притока на кръв в вени, артерии и вени peredavit, ги лишава от кислород, за да ги повреди, провокира тромбоза. Поради това, не можете да се доверите на неспециалист масаж, масаж на краката, особено в коленете - вените са най-уязвими, и се намира в близост до повърхността на кожата.

Трябва да контролирате вашата диета, инжектирайте пресни зеленчуци и плодове в нея, за да наситете кръвта с хранителни вещества. Това е отлична превенция на заболявания, свързани с блокиране на вените и артериите по краката.

Необходимо е да се извърши контрол на теглото

Ако теглото е по-високо от нормалното, то може да причини повишено натоварване на краката, да причини тяхното заболяване в резултат на забавен кръвоток, стагнация на кръв и кръвни съсиреци в артериите.

Всяка вечер трябва да разтоварите краката си, като ги издигнете над нивото на сърцето с 15-20 см. За това можете да поставите възглавница под краката си или да ги почивате в стените. Четвърт час в тази позиция - и краката ви ще се уморяват много по-малко и ще изглеждат по-добре. Натоварването на вените, които няма да изтече от тънката кожа, намалява.

Заради всички органи в краката имат най-голям товар - краката трябва да се носи на цялото тяло - трябва да ги защитава и навреме, за да се потърси медицинска помощ, ако се появят на пръв поглед безобиден симптом - тежки крака.

Медицински експерт-редактор

Порнов Алексей Александрович

Образование: Киев Национален медицински университет. АА Богомолец, специалност "Медицински бизнес"

Как да помогнете на уморените и изморени крака - търсейки причината и ефективното лечение

Много хора знаят вечерта умора и тежест в краката, дори ако целият ден "не направи нищо". Ще разберем какво може да дойде това чувство и какво да направим, за да възстановим енергията на краката.

Защо краката се уморяват и се натоварват

чувство тежест и умора в краката Това заболяване засяга главно долните крайници на жените. Това се проявява от скованост, болка, понякога подуване и неразположение, предадени на цялото тяло.

Ако усетите усещане за умора, което не е свързано със специално физическо натоварване, а в обикновения ежедневен живот, тогава Проблемът може да бъде свързан със сърдечно-съдовата система. Тогава умората се обяснява с факта, че мускулите на краката не получават достатъчно "прясна" кръв и съответно достатъчно кислород.

Всичко това се дължи на капилярен капилярен процес, т.е. най-малките кръвоносни съдове, през които преминава кръвта в клетките. Запушването води до натрупване на кръв и застой в лимфната система.

Това може да създаде с течение на времето увреждане на васкуларната система (разширени вени), както и естетични проблеми, когато съдовете ярко блестят през кожата на краката.

Какви са причините за умората и тежестта на краката?

Умората и тежест в краката, често е свързано с мускулна слабост, но в действителност, има много други фактори, които могат да определят това заболяване, някои патологични произход, а други са свързани с физиологични условия или неправилни навици.

Непатологични причини

Сред причините, на базата на които няма патологии, имаме:

  • погрешни хранителни навици, - диета бедна на фибри или с ниско съдържание на магнезий, която допринася за натрупване на течност и подпухналост;
  • носещи високи токчета и прекалено тесни панталони, което прави кръвообращението трудно;
  • заседнал начин на живот, което увеличава риска от заболявания като затлъстяване, диабет, сърдечно-съдови заболявания, мускулна атрофия и разширени вени;
  • висока температураВ тези условия, кръвта, която тече в долните крайници, вече не може да се изкачи обратно към сърцето, така че съдове се разширяват и кръвта застоява, причинявайки тежест в краката, подуване и изтръпване;
  • липса на сън, това не позволява на тялото да си възвърне силата;
  • бременност: поради хормонални промени, вените се разширяват и стават по-малко еластични;
  • статична работа: пребиваването дълго време в изправено или седнало положение влошава периферната циркулация и следователно води до подуване и умора.

Патологични причини

Има много патологии, чиито симптоми ще бъдат уморени и тежки крака:

  • Интервертебрална херния: заболяване, при което вътрешната част на междузобедрения диск излиза и изстисква нервите на гръбначния мозък. Основният симптом на патологията е болката, която може да се облъчва в различни части на тялото.
  • Бъбречна недостатъчност: това е неспособността на бъбреците да филтрират всички метаболитни отпадъци. Първият признак на заболяването е задържане на течности с оток на краката и краката.
  • Миастения гравис: това е автоимунно заболяване, при което се нарушава връзката между нервните влакна и мускулите, което води до мускулна слабост и прекомерна умора на мускулите на целия организъм.
  • Диабетна стъпало е усложнение на диабета, което включва промени в кръвообращението на долните крайници.
  • Истинска полицитемия: патология, която води до увеличаване на размера на кръвните клетки, което води до прекаляване на кръвта.
  • прееклампсия: засяга бременни жени, причинява високо кръвно налягане и задържане на вода с оток, особено в краката.
  • тромбофлебит: възпаление на вените с образуване на тромби, което води до появата на болка и подуване на крайниците, обикновено краката.
  • Кортикални вени, което причинява болка и усещане за тежест в долните крайници.
  • Амиотрофична латерална склероза: това е прогресивно заболяване, което води до слабост в долните и горните крайници;
  • Синдром на неспокойните крака: нарушение, което води до изтръпване в краката и стимулира движението на краката.

Средства за тежест и умора в краката

Как да се справим с този проблем? Ако се свързва проблемът с умората и тежестта на краката патологично състояние, трябва да го излекувате и да го премахнете.

когато причината е свързана с физиологичното състояние, можете да прибягвате до помощта на естествени средства:

  • Захранване Той е в основата на нашето здраве, така че трябва да се придържаме към здравословен и балансиран режим на хранене, като яде по-малко сол и се пие много вода (най-малко два литра вода на ден), която помага да се стимулира правилното кръвообращение.
  • редовен физическа активност (най-малко 3 пъти седмично). Мускулите с добър тон подобряват състоянието на вените и стимулират кръвообращението.
  • Избягвайте дългото седене. Промяната на позицията на тялото или повдигането на пръстите улеснява връщането на кръвта към сърцето.
  • Сън с възглавница под краката си, за да се улесни връщането на кръвта.
  • Не използвайте обувки на твърде ниски или твърде високи токчета.

Има и различни билкови продукти, които са много полезни при уморени и тежки крака:

Гинко билоба съдържа флавоноиди и полифеноли, които намаляват отока и тонуса на кръвоносните съдове.

боровинка Подходящ за циркулация, благодарение на действието на антоцианините, които предпазват кръвоносните съдове и намаляват подпухналостта и тежестта на краката. Достатъчно е да ядете 100 грама пресни боровинки на ден.

Конска кестен, благодарение на есцина и сапонините, е в състояние да намали пропускливостта на капилярите, а оттук и подуване.

Тежест в краката - откриваме причините и се лекуваме

Тежест в краката - доста често заболяване, което се проявява във всяка трета, често след 40 години. Той затруднява ходенето по стълбите, дългите разходки. От тежестта на краката се нарушава обичайният ритъм на живота, нивото на човешката дейност се намалява значително. Като правило усещането за тежест в краката не е просто последица от натоварения работен ден, крайната умора. Това е сериозен сигнал за развитие на патологии. Има много възможни причини за тежки крака - разширени вени, повишени нива на "лошия" холестерол, тежки физически натоварвания или липса на активност, и т.н.

симптоми

Както вече споменахме по-горе, най-важният симптом, който показва сериозни нарушения на кръвообращението, е тежестта на краката. В някои случаи тя се проявява леко, пречи на нормалния живот. Но болката и усещането за тежест в краката могат да бъдат толкова сериозни, че не можете да правите без помощта на специалисти.

Какви симптоми може да са основателна причина да се обадите на лекар или да се обадите на линейка? Те включват:

  1. Затруднено дишане. Има сериозно задушаване, липса на кислород.
  2. Виене на свят. Това е следствие от липсата на въздух.
  3. Объркване на разума. Пациентът не може ясно и ясно да формулира мислите си, думите се объркват.
  4. Продължителна болка в гръдния кош.
  5. Замаяност и др.

Всички тези симптоми са следствие от нарушено кръвообращение. При остри форми на заболяването, те са придружени от подуване, усещане за тежест в краката.

Възможни причини за тежест в краката

Долните крайници са по-големи от останалата част от тялото от "помпата", която подава плазмата в съдовете, сърцата. Това значително засяга доставката на крака с кръв, а оттам и кислород. За да се осигури нормално подаване на краката с кислород, плазменият поток трябва да преодолее гравитацията. Това е значително по-сложно, ако има някои патологии.

Освен това ежедневно на долните крайници е сериозен натиск. Те буквално "носят" нашето тяло през целия ден.

Тежест в краката, което се проявява след тежко физическо натоварване, тежък ден на работа, а след почивка напълно преминава, е нормално явление. Но ако това усещане е постоянно, придружено от болка и подуване, трябва да звучи тревожно.

Както вече споменахме по-горе, най-важната причина за появата на усещане за тежест в крака е нарушение на кръвообращението. Клетъчните структури нямат кислород, което е просто необходимо за нормалното им функциониране. Те започват да сигнализират за проблема с болка.

Но какво причинява нарушение на кръвообращението? Какви фактори могат да повлияят на проходимостта на кръвоносните съдове, осигуряването на органи и части от тялото с кислород? Причините за тежест в краката са различни - причинени от специфични заболявания или други фактори.

Статични товари или adynamy

Статичните натоварвания и adynamy са напълно противоположни понятия, но оказват негативно влияние върху състоянието на съдовете в същата степен.

Статичните натоварвания са доста силни, но не и ритмични контракции на мускулните влакна. Мускулите са в напрежение за дълго време. Това сериозно влошава кръвообращението, което води до венозен застой.

Най-податливи на този вид упражнения са тези, които прекарват по-голямата част от деня в изправено положение или редовно извършват тежки физически усилия. Тези категории хора включват лекари, професионални спортисти, фризьори, продавачи, товарачи и т.н.

Adynamia е критична липса на физическа активност. Хората, които изобщо не спортуват, водят пасивен начин на живот, имат заседнала работа, имат проблеми с вените.

Идеалната възможност за поддържане на тонуса на вените - редовни ритмични контракции на мускулните влакна. Те разполагат със спорт, който съответства на нивото на физическа годност, здраве, възраст, активен начин на живот.

Промяна на сезоните

Времето може да окаже силно влияние върху човешкото здраве. В някои сезоните се променят, причиняват главоболие, рязко увеличение или повишаване на кръвното налягане, замайване. Промените в атмосферния въздух влияят върху метаболитните процеси в тялото.

В топлината, метаболитните процеси в организма се забавят значително. Може да възникне стагнация, включително и в кръвоносните съдове. Това е придружено от тежки симптоми - оток, усещане за тежест, болка.

Патология на ставите

Вродени дефекти в структурата на ставите или техните наранявания могат да доведат до други сериозни нарушения. Хората, страдащи от такива патологии, се оплакват от "усукване" на крайниците. Тези усещания могат да бъдат усилени чрез промяна на метеорологичните условия, влошаване на състоянието на пациента.

Костен бурсит

Това заболяване е възпалителен процес, който засяга периартикулярните торбички за коляното. То е придружено от силна болка, подуване, промяна в цвета на тъканите, локално повишаване на температурата. Колянният бурсит при отсъствие на навременна терапия може да се разпространи, удряйки голяма повърхност на крайника.

Тази патология се различава от артрита с ниска степен на болка и по-малко увреждане на двигателните функции.

остеоартрит

Остеоартритът е възпалителен процес, който засяга ставния хрущял. Подобно на много други патологични стави, той се придружава от:

  • Силни болезнени усещания.
  • Промяна на цвета на кожата.
  • Местно повишаване на температурата.
  • Сутрешна скованост.
  • Ограничаване на функциите на двигателя.
  • Тежест и подуване на краката.

С тази болест, ставите хрущя силно. Те могат да променят формата си. С развитието на остеоартрит, възпалителният процес може да се разпространи в съдовете.

Ревматоиден артрит

Ревматоидният артрит е възпалението на самите стави. Характеризира се с остри симптоми:

  1. Местно повишаване на температурата, треска.
  2. Подуване, подуване на тъканите.
  3. Спонтанни болезнени усещания, които се усилват в края на деня, по време на физическо натоварване.
  4. Промяна на формата на съединението, моторни функции.
  5. Появата на васкулит.
  6. Тежест в краката и т.н.

подагра

Подавата е заболяване, характеризиращо се с прекомерно натрупване на пикочна киселина в плазмата. Острите форми на заболяването са придружени от появата на тофус - неоплазми в съединителната тъкан.

В ранните стадии на развитие, подагра се проявява с тежък дискомфорт в големия пръст, който се увеличава по време на физическо натоварване, когато се притиска. Тогава процесът се простира до ставите. Това се проявява като обичайно за много патологии от това естество чрез симптоми - треска, болка, подуване, ограничаване на амплитудата на движението.

Патологии на гръбначния стълб

Гърбът е "скелетът" на тялото. Нарушенията на неговата структура водят до патологии на други органи и системи. Най-често срещаното заболяване на гръбнака, което води до нарушение на кръвообращението, е ишиас. Той е придружен от появата на възпалителен процес в областта на седалищния нерв.

Като правило, ишиасът не пречи на пациента с дискомфорт в гръбначния стълб. Сериозен дискомфорт се проявява в долните крайници. Склерата се характеризира с такива признаци като:

  1. Загуба на чувствителност в долните крайници, повишена температура, скованост.
  2. Болка в задника, която се увеличава в седнало положение, с кихане или кашляне.
  3. Тежест и усещане за умора в долните крайници.
  4. Намаляване на ефективността на дейността.

прекалена пълнота

Повишеното телесно тегло, което е много различно от нормата, е сериозно заболяване, с което е необходимо да се бори не заради красиво тяло, а заради собственото си здраве. Затлъстяването води до нарушение на кръвообращението.

Първо, значително се увеличава натискът върху долните крайници. Краката запазват голямо тегло, на което не се адаптират физиологично. Повишеното налягане води до увеличаване на обема на циркулиращата течност (интерстициална плазма).

На второ място дебел слой мазнини упражнява голям натиск върху съдовете. Изтичането на кръв се влошава и техният тон намалява.

Ендокринни заболявания

Ендокринните заболявания се съпътстват от нарушение на производството на жизнени хормони. Промяната в хормоналния фон от своя страна води до патологии на някои органи и техните системи.

Атеросклероза на артерията

Атеросклерозата на артериите е заболяване, характеризиращо се с образуването на холестеролни плаки във вените. Това води до стесняване на лумена на артериите, нарушение на кръвообращението.

Холестеролът може да бъде от два вида - "лош" и "добър". За "лошия" холестерол са липопротеини с ниска плътност и за "добри" - високи. Липопротеините с висока плътност са просто необходими на организма за нормалния ход на основните жизнени процеси. Такива вещества се намират в месото, рибата, някои зеленчуци и плодове.

Липопротеините с ниска плътност водят до образуването на холестеролни плаки. За да се отървем от тях, е възможно само хирургически, лекарствата ще спрат само тяхното формиране.

За да намалите процента на тези компоненти в кръвта, трябва да нормализирате храната. Елиминирайте мастната, солена и пикантна храна, разнообразявайте диетата с билкови продукти.

Атеросклерозата на артериите се характеризира със следните симптоми:

  1. Стискаща болка.
  2. Тежест в долните крайници, подпухналост.
  3. Локално намаляване на температурата в областта на крака, което не зависи от температурата на въздуха и др.

Сърдечна болест

Кръвта на кръвта се осигурява от "помпата" - сърцето. Разбира се, болестите на този орган на системата ще засегнат сериозно работата на съдовете.

кардиомиопатия

Кардиомиопатията не е отделна болест, а цялостна класификация на сърдечните патологии. Те се различават в известна степен от стандарта на болестта, тъй като не се дължат на коронарните съдове и нарушение на функцията на миокарда (сърдечния мускул) на.

Кардиомиопатията по правило не е съпроводена с повишаване нивото на кръвното налягане. Характеризира се със следните симптоми:

  • Отдихът.
  • Намалена ефективност.
  • Бърза умора на пациента.
  • Чувство на тежест и болка в краката, подуване.
  • Неприятни усещания в гърдите.
  • Чести състояния в безсъзнание и др.

Ако няма навременна терапия, може да се появят симптоми на сърдечна недостатъчност. Някои форми на кардиомиопатия са животозастрашаващи.

перикардит

Перикардитът е заболяване, придружавано от възпалителен процес в миокардната мембрана. За това заболяване са характерни следните симптоми:

  • Сърцебиене.
  • Отдихът е не само след продължително физическо натоварване, но и след ходене, катерене по стълбите.
  • Бърза загуба на тегло.
  • Често припадане.
  • Силна болка в гърдите.
  • Суха кашлица и изпускане на кръв при кашляне.
  • Обща слабост на тялото, намален имунитет.
  • Чувство на подуване.
  • Подуване на долните крайници и др.

Сърдечна недостатъчност

Хроничната сърдечна недостатъчност обикновено е следствие от липсата на професионална намеса при други заболявания на сърдечно-съдовата система. Тя се характеризира с нарушаване на основните функции на миокарда.

Симптомите на сърдечната недостатъчност се различават малко от симптомите на някои други сърдечно-съдови заболявания:

  • Слабост, намалена ефективност, ниска умора.
  • Запушване поради стагнация на кръвта.
  • Деформация на ноктите.
  • Оцветяване на кожата.
  • Прекомерна загуба на коса.
  • Недостиг на въздух и припадък.
  • Суха кашлица и др.

Болести на кръвоносните съдове

Съдовите заболявания са пряка причина за развитието на тежест в краката. Този симптом е придружен от:

  • Тромбофлебит.
  • Кортикални вени.
  • Атеросклероза и др.

Кортикални вени

Разширените вени са една от най-често срещаните заболявания, засягащи кръвоносните съдове. Тя може да възникне не само в резултат на нарушения на кръвообращението, но и през периода на бременност, поради наследствено предразположение и т.н.

Болестта се развива доста дълго време и в началото изобщо не може да се прояви. Първите и основните симптоми на разширените вени са:

  • Венозни кълнове по краката, ръцете, лицето и други части на тялото.
  • Силно усещане за тежест в краката, което расте в края на работния ден.
  • Плувчицата е не само в областта на краката, но и през цялата повърхност на крака.
  • Усещане за изгаряне и болка.
  • Чести спазми и др.

С помощта на консервативни методи за лечение развитието на заболяването може значително да се забави или дори да се елиминира. Но има и такива фактори, които допринасят само за по-нататъшното прогресиране на разширените вени:

  • Прекомерно натоварване или обратно, пасивен начин на живот.
  • Постоянни статични натоварвания.
  • Затлъстяването.
  • Използване на определени лекарства, съдържащи хормони и др.

Има много видове премахване на разширените вени:

  • Приемане на лекарства.
  • Хирургическа интервенция.
  • Носенето на специални компресионни бельо и т.н.

Болести на бъбреците

Бъбреците са един от органите, отговорни за обмяната на течности в организма. Патологиите на този орган водят до застой на лимфата, нарушаване на кръвоснабдяването на отделните системи на тялото. Такива заболявания включват:

  • Различни форми на бъбречна недостатъчност.
  • Нефротичен синдром и др.

limfostazom

Лимфостоза на ясен език - задържане на течности в краката. Това заболяване може да бъде вродено или придобито. Причините за отслабване на оттеглянето на течности са травма, изгаряне, възпаление или усложнения след операцията.

Лимфостазата се характеризира със следните симптоми:

  1. Оток на краката.
  2. Тежест и болка в краката.
  3. Инфекциозни и възпалителни процеси.
  4. Появата на трофични язви и др.

плоско стъпало

Плоски крака - нарушение на структурата на крака. Придружава се от сериозна болка, умора и тежест в краката. Има вродена или придобита плоска стъпало. При липса на консервативно лечение или хирургическа интервенция, заболяването може да доведе до образуване на калценални шипове, патологии на гръбначния стълб и др.

Следните точки са признаци на плоска стъпка:

  • Обувките бързо се износват, разтягат се.
  • Размерът на крака се увеличава.
  • Има болки, усещане за тежест след продължителна разходка или стоене.
  • В края на работния ден има подуване, конвулсии в долните крайници.
  • Момичетата не могат да носят обувки поради силен дискомфорт, дори на малка пета.

Захарен диабет

Това е тежестта в краката, която е един от най-ранните симптоми на диабет. То се отнася до заболяванията на ендокринната система и може да причини патологии на други органи и системи на тялото.

В допълнение към тежестта, болка в краката, захарен диабет се проявява с прекомерна сухота на кожата. При липса на навременна намеса на специалисти, ампутираните крайници са ампутирани.

бременност

По време на бременността, хормоналния фон варира значително. В допълнение, натискът върху долните крайници се увеличава. Съдовете от малък таз са изцедени. Обемът на плазмата се увеличава. Всички тези промени водят до съдови патологии.

По време на бременността много момичета страдат от разширени вени. Това заболяване е придружено от тежест в краката, появата на съдови звездички, нарушение на кръвообращението.

Трябва ли да видя лекар?

С редовно тегло в краката, ходенето на лекар е необходима мярка. Първо, задълбочен преглед от специалист ще помогне да се определи причината за дискомфорт.

На второ място, навременното лечение на лекаря ще помогне да се избегнат сериозни последици - припадане, замъгляване на ума, ампутация на крайниците.

Диагностични методи

Тежестта на краката е симптом, който може да бъде причинен от различни патологии - от бременност и увеличено физическо усилие до заболявания на ендокринната система. Ето защо се използват различни диагностични методи за откриване на причината за дискомфорт:

  1. Ултразвуков преглед. Тя ви позволява да откривате патологията на кръвоносните съдове. С помощта на ултразвук се определя ширината на лумена на съдовете, наличието на тромби и тяхното точно местоположение.
  2. Angioscanning. Подобно на ултразвук, този тип диагноза определя състоянието на съдовете.
  3. Диагностика на органите на ендокринната система. Патологиите им са доста често и се проявяват в тежестта на краката. Това проучване ви позволява да определите нивото на захарта в кръвта, патологията на метаболитните процеси и т.н.
  4. Кръвен тест. Този тип изследване е често срещано за диагностициране на различни заболявания. С помощта на биохимичен кръвен тест можете да определите процента на определени вещества в организма, наличието на възпалителни и инфекциозни процеси, състоянието на ендокринните, отделителните и други системи.
  5. Изследване на сърдечно-съдовата система и др.

След първоначалния преглед лекарят изпраща пациента на пълна диагноза, за да определи причините за тежестта и болката в краката. Само след преминаване през няколко вида изследвания и определяне на техните резултати можем да продължим към лечението.

Как да премахнете теглото в краката?

Как да се отървете от усещането за тежест в краката? За съжаление, няма точен отговор на този въпрос. Тежестта в краката е само симптом, но не и едно заболяване. Ето защо, за да се отървем от това неприятно усещане, е необходимо да премахнем основната причина за неговото възникване.

Методите за лечение на тежестта в краката са различни:

  • Приемане на лекарства. Лекарят предписва курс от лекарства, които ви позволяват да се отървете от причината за дискомфорт. Силно се обезкуражава да предпише курс на лечение за себе си.
  • Хирургическа интервенция. Необходимо е, ако има сериозни патологии на ставите, крайна степен на запушване на вените и т.н.
  • Използване на медицински мехлеми и кремове. Те донякъде облекчават състоянието, премахват болката и дискомфорта.

Точният метод за лечение трябва да бъде определен от специалист след пълна диагноза и диагностика. Не се ангажирайте със самолечение, тъй като може само да влоши състоянието на пациента.

лечение

Помислете за по-подробно лечение на наркотиците, тъй като това е един от най-често срещаните, когато се отървете от различни заболявания.

С тежест в краката, на първо място, тези лекарства са предписани, които допринасят за увеличаване на тона на кръвоносните съдове, нормализирането на кръвообращението. Едно от най-разпространените лекарства в този план е "Троксевазин" в таблетки.

За да намалите болката и дискомфорта в долните крайници, предписвайте болкоуспокояващи. Противовъзпалителните лекарства допринасят за елиминирането на възпалителните процеси.

Лекарят одобрява точния списък на лекарствата въз основа на диагнозата.

Народни методи

Алтернативен метод за лечение е използването на народни средства. Това не е приветствано от специалисти, тъй като е ненаучен. Ползите от много традиционни лекарства не са установени. Използването на този метод може не само да доведе до резултати, но и да влоши състоянието на пациента.

Основните народни методи срещу теглото в краката, които могат да се използват у дома, включват:

  1. Тинктури от кестени, кедрови ядки.
  2. Приложения със синя глина.
  3. Компреси от бананова каша.
  4. Декор на лекарствени билки.
  5. Бани с морска сол и етерични масла и др.

предотвратяване

Най-добрият начин да се предотврати теглото в краката е да се предотврати това.

Редовна физическа активност

Както вече бе споменато по-горе, една от причините за настъпването на тежестта е липсата или прекомерната физическа активност. Спортните дейности, разбира се, имат положителен ефект върху здравето на човека, за неговото благополучие. Положителният им ефект обаче се наблюдава само при правилно подбрани натоварвания, като се вземат предвид редица отделни фактори: тегло, възраст, ниво на физическа подготовка, здравословно състояние и т.н.

Ако сте пасивен начин на живот, да има заседнал начин на работа, опитайте се всеки ден, за да добавите към своя график в удобно за Вас видове дейности: бягане, вечерни разходки или колоездене, фитнес и т.н. Sports трябва да бъде забавно, а не "изтощителен.. ".

В случай, че редовно участвате в спорта и твърде високото ниво на физическа активност е довело до проблеми с краката, опитайте се да намалите натоварването. Поради здравословни проблеми професионалните спортисти "се пенсионират рано" и спират спортната си кариера.

Правилното хранене

Повишеният холестерол, прекомерната консумация на солени храни - всичко това неизбежно води до подпухналост, тежест в краката. За да се отървете от тези проблеми, просто трябва да нормализирате вашата диета. Не, това не е диета. Правилното хранене - балансирана диета, състояща се от всички необходими витамини, микро- и макро елементи, съдържащи оптималното съотношение на BJU.

Не е необходимо напълно да изключите от вашата диета любимите си сладкиши, хлебни изделия, бързо хранене. Просто ги изяждайте по-рядко, вместо да добавите плодове, зеленчуци, ястия, богати на протеини, сложни въглехидрати и полиненаситени мазнини.

Доста често, хората, които искат да намалят теглото си, не само за здравето си, но и за красива фигура, напълно изключват от менюто си въглехидрати и мазнини, с надеждата, че това ще се постигне желания резултат по-бързо. Но е необходимо да се разбере, че въглехидратите - енергия и "грим" за мускулни структури, и мазнини, особено за момичета - красива коса, здрави нокти, почистване на кожата. Изключително да се изключи от диетата тези категории категорично е невъзможно. В допълнение, сериозните ограничения са изпълнени с чести "разбивки" в храненето.

масаж

Масаж - процедура правилното поведение, която има много положителни ефекти: красива кожена тапицерия, здрав гръбнак, мускулния тонус, липса на разширени вени, и така нататък..

Правилният масаж на краката ще спомогне за подобряване кръвообращението, възстановяване на тонуса на съдовете, осигуряване на нормална проходимост. Но ако вече има проблеми с разширените вени, такива процедури трябва да се лекуват много внимателно. Грубият масаж може само да влоши ситуацията.

Носенето на компресионно бельо

Компресионното бельо оказва натиск върху определени части на тялото. Ако имате предпоставките за разширени вени, които се проявяват главно в теглото на краката, такова спално бельо задължително трябва да бъде във вашия гардероб.

Компресията, упражнявана върху краката, ви позволява да поддържате тонуса на кръвоносните съдове, частично да облекчите напрежението, да подобрите кръвообращението. Ефектът на компресионното бельо е много подобен на ефекта от масажа.

Така че тежестта на краката е привидно безобиден симптом, за който много хора не обръщат внимание. Но това може да покаже сериозни патологии. Ако тежестта на краката е редовна, дискомфортът се увеличава само с течение на времето, трябва незабавно да се свържете с специалист за цялостно проучване.

Статии За Варици

Повече За Разширени Вени

Популярни Публикации

Категория