Списания за списания

Ако човек изпитва затруднения при ходене, особено при изкачване по стълбите, болка и усещане за тежест в краката, това е тревожен сигнал. Може би това е започнало да се развиват патологии, които не могат да бъдат игнорирани. Фибромиалгията, заболяванията на периферните артерии, както и други заболявания на нервната система и кръвоносната система, задължително трябва да бъдат изключени. По-чести причини за тежест в краката са разширените вени или съдови звездички. Типичните симптоми на такива патологии включват повишена умора на крака, подуване, сърбеж, синдром на неспокойните крака, парене, гърчове и обезцветяване.

Защо постоянно изпитвате тежест в краката си, откъде получавате неприятни усещания?

Краката са най-отдалечени от сърдечната част на тялото, което означава, че кръвта се предава назад и напред със значителни усилия. Освен това физическото натоварване на крайниците е страхотно, защото те трябва да "носят" много килограми през целия ден.

Физическото упражнение изисква добро снабдяване с кръв на мускулите, съответно увеличава натиска върху кръвоносните съдове, особено върху вените. Следователно вените най-често стават първите жертви на въздействието на негативните фактори.

Болката и тежестта в краката често се случват поради липса на циркулация. Клетките на мускулите нямат кислород и други хранителни вещества и те агресивно започват да го сигнализират с болка.

Струва си да се отбележи, че дори при здрави крака, след тежко физическо натоварване, във всеки случай ще има усещане за тежест и леко болезненост, което се счита за норма. Ако обаче проблемът се повтори, стане редовен или се забелязват фактори, които увеличават болката, заслужава си да се обърнете към специалист, за да откриете и изключите патологията, ако има такава.

Причини за тежест в краката: диагноза на заболяването, симптоми и признаци

Причини за болка в краката - заболявания на костите, ставите и мускулите

  • Мускулни крампи

Това се характеризира с проява на внезапна, плътна, интензивна болка в долната част на крака. Често причината за такава болка е мускулна умора, топлина или дехидратация. Мускулните крампи са по-чести при възрастните и професионалните спортисти. В повечето случаи, мускулните спазми изчезват след изключване на факторите, които ги причиняват. Ако е необходимо, препоръчваме леко да разтегнете краката или да масажирате повърхността на мускулите по време на болка. Използването на топлина в областта на мускулните крампи или студения компрес може да облекчи остротата на симптомите на болка.

  • Болести в областта на шията

Болката в тази област се проявява, когато съединителната тъкан и мускулите по ръба на пищяла станат възпалени. Това често се дължи на катарални явления или силно раздуване. Плоският дефект на стъпалото и стъпалото с обръщане навън също може да допринесе за този проблем. Болката като правило изчезва със симптомите на заболяването. Като подкрепа подкрепя прилагането на лед, използването на противовъзпалителни лекарства, а в такива случаи е по-добре да се избегне физическо натоварване.

  • Разкъсване на муцуните или мускулите

Един от първите признаци на тендинит или възпаление на сухожилни тъкани е болката в долната част на крака или в областта на калтенуса. В този случай се посочва прилагането на лед и използването на противовъзпалителни средства. Освен това трябва да избягвате всичко, което причинява болка. Подпомагащите обувки, които намаляват стреса на сухожилията, също могат да помогнат. Ако болката е много силна, може да е имало счупване на ахилесовото сухожилие и това ще изисква спешно повикване до лекар.

  • Фрактура на костта, опъване на коляното или глезена на лигаментите

Счупвания на костите на долните крайници и изкълчването на сухожилията предизвикват като правило много силни усещания за болка, които се появяват непосредствено след инцидента. Въпреки това, източникът на болезнена болка, особено през нощния период, може да служи като пукнатини в костите, както и леки участъци, които понякога се проявяват след известно време.

Болка в краката поради нарушения на кръвообращението

  • тромбофлебит

Тромбофлебит е заболяване, свързано с образуването на кръвни съсиреци - кръвни съсиреци, които се образуват във вените дълбоко вена на долните крайници в комбинация с възпаление на стените на кръвоносните съдове. Процесът на образуване на кръвни съсиреци, наречена дълбока венозна тромбоза. Тромбофлебит са по-склонни към дълбоките вени на долната част на крака или бедрото. Често това бездействие води до неактивност за дълъг период, наднормено тегло, пушене или приемане на лекарства. Тези състояния причиняват повишена коагулация на кръвта и вследствие на това образуването на кръвни съсиреци.

Струва си да се отбележи, че тромбозата е много опасна болест. След отделянето на тромба - честият феномен и неговото подаване чрез поток от кръв в белодробната артерия може да доведе до тромбоемболизъм или блокиране на вената. Тромбоемболизмът на големи белодробни артерии е изпълнен с внезапна смърт.

  • Кортикални вени

Слабите клапани и стените на външните вени на долните крайници водят до застояли явления в съдовете, което провокира нарушение на нормалното изтичане на кръв. Варикозността е често срещана причина за болка в краката, засилвайки се след тежко физическо натоварване. Външно, разширените вени се характеризират с наличие на огнища със сини или виолетови образувания под кожата на крайниците, наподобяващи хематоми. Трябва да бъде много предпазлив и да се грижи за тези отоци. В края на краищата, стената на вените в тези места се изтънява и луменът е пълен с кръв. Тъй като дори малката пункция може да причини силно кървене. Разширените вени причиняват зачервена болка, особено при дълга позиция.

  • Лезии на кожата

Алергичните, инфекциозни или паразитни кожни заболявания често водят до дискомфорт в долните крайници. В допълнение към болката, често придружена със симптоми, е сърбеж, фокално или дифузно зачервяване, свръхчувствителност, подуване и повишаване на температурата на място.

  • Болести на периферните артерии

Склеротичните промени в артериите водят до стесняване на лумена или пълна запушване, което значително намалява кръвното налягане и следователно количеството кръв, необходима за мускулите. Често такива явления водят до силна болка в краката, конвулсии, нарушения на походката и напукване. В особено тежки случаи пациентът не може да се изкачи по стълбите и други, дори незначителни, физически натоварвания.

Ако артериите станат значително стеснени или запушени, болката може да остане в покой. Характерна особеност на склеротичните венозни заболявания е влошаването на излекуването на раните по повърхността на кожата на краката.

При продължително или неправилно лечение на заболяването, причиняващо склеротични лезии във вените, може да има некроза на мускулна тъкан, така наречената некроза.

Рискът от развитие на артериосклероза се увеличава при пациенти с диабет, затлъстяване, високо кръвно налягане или висок холестерол. При специална група от рискове са тежките пушачи. Болестта изисква внимателно правилно лечение и редовни прегледи.

Болка в краката поради нарушения на нервната система

  • Стеноза или стесняване на гръбначния канал и лумбосакралния радикулит

Най-честата причина за стеноза на гръбначния канал е артритът на гръбначните прешлени. В някои случаи, херния интервертебрален диск пресира близките нервни корени, което може да доведе до симптоми на ишиас.

  • Изгаряне, болки в краката в положение на крака "стоящо" или "седене".
  • Измама на краката.
  • Изтръпване.
  • Умората.
  • Слабост.

Болката може да започне в гърба и бедрото, след това да се разпространи в крака. Лечението може да включва почивка в продължение на няколко дни, заедно с приемането на противовъзпалителни средства и лекарства за болка. Студената топлина може да помогне с някои симптоми. Физическата терапия под формата на специални стречинг упражнения е много полезна. Не започвайте резки движения след дълго седене или лъжа.

  • Диабетна невропатия

При диабет нервите могат да бъдат повредени от високата кръвна захар, което е често усложнение на захарния диабет. Болката като правило се появява и в двата крака, заедно със скованост и усещане за слабост в долната част на крайниците. Лечението включва употребата на лекарства за болка и предписания режим на лечение, за да се контролират нивата на кръвната захар.

Тежест в краката, болка и подпухналост: кой лекар ще ви помогне?

Посещението в лечебно заведение започва с хирург или по-тесен специалист, ако има такъв в държавата, съдов хирург (флеболог). В случай на неуточнени промени, трябва да се свържете с окръжния терапевт.

Какво е опасното тегло в краката по време на бременността и как да се отървете от болезнените усещания през този период?

Бременността е физиологичен процес, който причинява много промени в тялото на бъдещата майка. Често болезнена болка в краката възниква поради увеличаване на теглото и изместване на центъра на тежестта. В допълнение, състоянието се засилва от свързаните патологични процеси, които вече са или са били в миналото в бременната жена.

След посещение на специалист и изключване на комплексни патологични състояния, изискващи лечение, е възможно да се препоръча серия от мерки, които може би ще помогнат за намаляване на болката в краката.

  • Винаги необходимо гледайте собственото си тегло, придържайки се към правилното меню. Особено се отнася до използването на течност. Водата по време на бременността се изисква много, но с нейното излишък е възможно образуването на оток на краката, което ще влоши болката в краката.
  • Докато шофирате, трябва да го направите следвайте оста на позата и ако е възможно, равномерно разпределение на теглото върху двата крака.
  • Бременните жени се препоръчват избягвайте да стоите за да се избегне ненужно натоварване на долните крайници.
  • По време на нощния сън трябва да промените позицията на тялото по-често. Не оставайте дълго от лявата страна, тъй като масата на корема има компресионен ефект върху кухата вена, която събира венозна кръв от долната част на тялото. Забавянето на кръвния поток в него затруднява обмяната на краката, което сутрин ще предизвика чувство на липса на почивка.

Гимнастика и народни средства за вдигане на тежестта в краката

Има няколко гимнастически упражнения, които насърчават преразпределението на кръвта в мускулатурата на краката, което води до намаляване на усещането за умора и болка. Препоръчва се да се провеждат уроци на празен стомах не по-късно от 3 часа преди лягане.

  • Поставете "седейки", краката се простират напред. Петите са притиснати на пода. Кръговите движения на краката се извършват 10 пъти във всяка посока.
  • Подобно упражнение. Обаче, тя се изпълнява на свой ред от всеки крак.
  • В седнало положение се набляга на петите и върховете на пръстите.
  • Позиция "седейки", коленете под ъгъл от 90 градуса. Необходимо е, докато държите чорапите в положение, притиснато към пода, за да се опитате да издърпате петите възможно най-високо. Извършете 10-20 пъти.
  • В "изправено положение" ръцете са "на шевовете", краката са заедно. В същото време двата крака трябва да се опънат и леко да ги смажат.
  • Подобно на предишното упражнение, но ръцете са повдигнати. В момента на понижаване на петите - пълен клякам.
  • Разхождайки се на място, без да сваля чорапите от пода, повдигайки само петите. За удобство можете да натиснете дланите на ръцете си срещу стената.

От народни средства за вдигане на тежестта в краката, се препоръчват няколко рецепти (приложени външно).

  • Разтваря се чаена лъжичка сол в чаша зехтин.
  • На чаша растително масло - сок от един среден лимон.
  • Компресирайте от настърганите трици, приготвени в мляко, предварително охладена смес.

Тежест в краката

Тежестта на краката е нарушение, което се развива поради стагнация на кръвта и / или лимфата в съдовете на долните крайници. Често този симптом е съпроводен с подуване на краката, болка, влошаване на чувствителността. Ако лечението на болестта, чието проявление е болка и тежест в краката, няма да започне своевременно, могат да се развият сериозни усложнения.

етиология

Тежестта на краката под коляното може да се дължи както на патологичните процеси, така и на въздействието на външни отрицателни фактори. Първата група от предразполагащи фактори включва:

За външни отрицателни фактори, които могат да доведат до развитието на този симптом, е възможно да се припише следното:

  • прекомерна физическа активност;
  • статични натоварвания;
  • наднорменото тегло на тялото, което води до допълнително необосновано натоварване на опорно-двигателния апарат;
  • заседнал начин на живот;
  • промени в хормоналния фон;
  • носещи неприятни обувки, за жени - дълги ходене на високи токчета.

Следните лекарства могат да доведат до появата на този симптом:

  • нестероидни противовъзпалителни средства;
  • група лекарства за лечение на захарен диабет;
  • някои лекарства за понижаване на кръвното налягане;
  • хормонален.

В допълнение, често има тежест в краката по време на бременност, което се дължи на естествени физиологични промени. Ако обаче има допълнителна симптоматика и има подуване, болка в долните крайници, трябва да потърсите медицинска помощ.

симптоматика

Тежестта на краката с васкуларни патологии може да бъде придружена от такива симптоми:

  • бързо умора, усещане за тежест в краката, дори при късо статично натоварване;
  • спазми в мускулите на телетата;
  • подпухналост, частична изтръпване на краката в края на деня или след продължително физическо натоварване;
  • появата на съдова паяжина и звездички на краката;
  • тежестта може да попадне в болка от пулсираща природа;
  • зачервяване на кожата по вените;
  • влошаване на подхранването на кожата на краката, което води до образуване на трофични язви;
  • еризипела на долните крайници.

Като правило, в началния стадий на развитие на болестта, тежестта в краката се наблюдава едва сутрин. Тъй като патологичният процес се влошава, този симптом може да съществува дори при минимална физическа активност.

Ако тежестта на долните крайници се дължи на бъбречно заболяване, клиничната картина може да бъде придружена от следните симптоми:

При заболявания на ставите, в клиничната картина, при които може да има и тежест в краката, може да се появи следната симптоматика:

  • увредена двигателна функция с очевидна деформация на ставите;
  • локално повишаване на телесната температура;
  • периодично, и тъй като болестта се влошава, постоянна болка в засегнатите стави;
  • образуване на ревматични възли и симптоми на васкулит;
  • оток на краката.

При заболявания с увреждане на гръбначния мозък тежестта на краката се допълва от такива признаци:

  • тежест, придружена от изгаряне и подуване;
  • усещане за "vatnost" в краката;
  • болка в краката, с облъчване в лумбалната област и задника;
  • подуване на глезените;
  • конвулсии, особено през нощта;
  • бързо умора, дори при минимална физическа активност.

Също така тежестта и подуването на краката могат да се наблюдават при захарен диабет.

Проявата на посочените по-горе клинични признаци е основа за спешно искане за квалифицирана медицинска помощ. Навременната диагноза значително увеличава шансовете за пълно възстановяване.

диагностика

За да се установи точна диагноза и да се определят най-ефективните тактики за лечение, се предписват лабораторни и инструментални методи за изследване. Предварително е задължително да се направи физическо изследване с набор от оплаквания, анамнеза за болестта и живота.

Основните лабораторни методи за изследване в присъствието на този симптом включват:

  • общ анализ на урината и кръвта;
  • разгънат биохимичен кръвен тест;
  • анализ за определяне на концентрацията на глюкоза в кръвта.

Също така в диагностичната програма могат да бъдат включени такива инструментални методи за изследване:

  • ултразвук;
  • CT и MRI;
  • ангиография;
  • ултразвуково сканиране на съдове;
  • rheovasography;
  • радиография на гръбначния стълб и ставите;
  • ехокардиография.

Въз основа на резултатите от изследването и като се има предвид настоящата клинична картина и събраната история, се прави окончателна диагноза и се избира най-ефективната тактика за лечение.

лечение

Трябва да се отбележи, че при наличието на този симптом елиминирането на основната причина не винаги е възможно само чрез консервативни методи на лечение. В някои случаи е необходима хирургична намеса с последваща рехабилитация.

Основата за елиминиране на този симптом е използването на местни средства - мехлеми от групата на вено-тоничните лекарства. Също така е възможно да се предписват противовъзпалителни лекарства.

Мехлем за отстраняване на симптомите, които лекарят предписва индивидуално. Възможно е, че независимото използване на гелове или мехлеми може да облекчи острите симптоми, но в такива случаи говорим за пълното отстраняване на болестта, което е неподходящо.

В допълнение към медицинското лечение, лекарят може да предпише физиотерапевтични процедури, носещи специално компресионно бельо и бинтове.

предотвратяване

За да се предотврати развитието на заболявания, в клиничната картина, на която има този симптом, следните препоръки ще ви помогнат:

  • намаляване на статичното натоварване;
  • умерена физическа активност;
  • спазване на оптималното за тяхната възраст и физическо тегло;
  • Изключване на прекомерното използване на течност.

Ако има такъв симптом, трябва да се консултирате с лекар и да не медицирате самостоятелно или напълно да пренебрегвате проявата на заболяването.

"Тежест в краката" се наблюдава при заболявания:

Разширените вени (варици) е хронично заболяване, при което вените предмет разширяване нодозум, която настъпва едновременно с нарушението време на изтичане на кръв и застой в венозната система. Разширените вени, чиито симптоми се развиват в съответствие с влиянието на редица предразполагащи причини се проявява под формата на характерни издути големи, много извивки и дебели вени, това се отразява на долните крайници, защото тя е за изкуството на поражение и ще бъде обсъдено в статията ни днес.

Венозна недостатъчност (VN) е комплекс от клинични прояви, които се развиват в човешкото тяло поради нарушение на изтичането на кръв във вените. Това заболяване е едно от най-разпространените по рода си. Около 15-40% от населението страда от този циркулаторен неуспех.

Гестозата е заболяване, което се проявява само при бременни жени и е свързано с развитието на патологичен оток. Патологията най-често се развива на 20-та седмица и завършва няколко дни след раждането. Всяка жена знае, че по време на бременност телесното тегло се увеличава не само поради растежа на бебето в утробата му, но и поради масата на мазнините, поради увеличеното потребление на храната. В същото време лекарите редовно следят теглото на жената, което води седмично претегляне и тази процедура не е прекалено щастлива за бременните жени.

Лимфореята е патологично състояние, което се случва, когато лимфните съдове се увреждат, причиняват възпаление в засегнатата кухина и водят до крайна степен на изтощение. Лечението трябва да се предписва само от лекар, така че независимото лечение е забранено.

Уплътняване - това е вид деформация на зоната на краката, в която нейните трезори са обект на понижаване, което води до пълна загуба на присъщите им функции на затихване и пружиниране. Плоски стъпала, симптомите на която са в такива основни прояви като болка в мускулите на прасеца и на чувството за скованост в тях умора при ходене и продължително стоене прав, увеличаване на болката в краката до края на деня, и т.н., това е най-често срещаното заболяване, което засяга краката.

Захарният диабет е хронично заболяване, в което е засегната ендокринната система. Diabetes, симптоми на които се основават на дългосрочно увеличение на концентрацията на глюкоза в кръвта и до методи придружаващи промени в метаболизма, развива по-специално поради недостиг на инсулин, като хормон произведен от панкреаса, поради което в тялото се регулира обработка глюкоза в телесните тъкани и в клетките му.

Стенозата е заболяване, характеризиращо се със стесняване на лумена на различни структури на тялото. Той е известен също като стриктура. Той се характеризира със симптоми като задушаване, замаяност, болка в засегнатата област и т.н.

Телеангиектазията е разширение на малки плавателни съдове с местен или мащабен тип. Този тип патология често се нарича "съдова звездичка". Локализирало такова невъзпалително заболяване само във външния слой на кожата, което го прави лесно да се отстрани с лазерна терапия.

Флеботромбозата е образуването на кръвен съсирек (тромб) в съдовете на долните крайници. Трябва да се отбележи, че в 80% от случаите заболяването е асимптоматично, което в крайна сметка води до белодробна емболия. Последното често води до смърт.

С помощта на физически упражнения и самоконтрол повечето хора могат да направят това без лекарство.

Причини и методи за лечение на тежестта в краката

Хората, които се оплакват от тежест в краката, изпитват постоянен дискомфорт при ходене или изправяне. Понякога болката и умората продължават дори в хоризонтално положение. Причината може да е сериозно заболяване, което изисква незабавно лечение.

причини

Raspiranie, подуване, слабост, чувство за сдържаност - тези неприятни симптоми се тревожат за една трета от населението на света. За да идентифицирате причините за това състояние и да намерите подходящо лечение, трябва да обърнете внимание на всички съпътстващи симптоми. Въпреки това, след като е разбрал, е възможно да се коригира позицията в случаи с незначителни нарушения в организма.

Честите фактори на дискомфорт в краката са:

  • заседнал начин на живот;
  • "Синдром на уморени крака" - много време в изправено положение;
  • наднормено тегло;
  • приемане на хормонални контрацептиви;
  • прекомерна вазодилатация поради прекомерни топлинни ефекти;
  • промени в хормоналния фон.

Често теглото в краката на жените се оплаква по време на бременност. Това не е изненадващо, тъй като е свързано със сериозен стрес върху бъбреците и сърдечно-съдовата система. Обемът на кръвта и телесното тегло се увеличават, а тялото на жената понякога не може да се справи с такива промени. В резултат на това краката образуват отоци, които могат да бъдат безвредни и естествени и да служат като сигнал за действие.

Болести, които причиняват подуване на краката

Болести на съдовете на долните крайници.

Най-често тежестта в долните крайници придружава варикозни вени. Тази патология е многофакторна, тя се свързва с отслабването на стените на повърхностните вени и недостатъчността на клапната им апаратура. Ранният стадий се характеризира с умора и дискомфорт, но отокът в краката все още е слабо изразен. Обикновено болката се усеща вечер и през нощта. Сутринта симптомите изчезват. Този етап трябва да бъде идентифициран във времето, в противен случай патологията ще бъде в по-тежка форма.

Ако проблемът бъде пренебрегнат, напредването му ще бъде придружено от оплаквания от болки под коленете, конвулсии в игрите, визуално забележимо разширяване на вените. В бъдеще може да има болка в бедрата, болка в ставите. Подуването, което първоначално премина безболезнено, сега става все по-изразено. Постепенно те придобиват постоянен характер, над разширените вени, възпалени кожата. Има язви, които трудно се лекуват, възниква вътрешно кървене и може да възникне развитие на варикотромбофлебит.

Но варикозното заболяване прогресира сравнително бавно и дори с огромната си природа, пациентите в продължение на много години се чувстват доста добре. Въпреки това, въпреки привидната безвредност, е важно да се помнят рисковете от варикотромбофлебит в резултат на образуването на кръвни съсиреци във вените. Ако някой от тях се отдели и започне да се движи през венозната система, това ще доведе до белодробна емболия и после до смъртоносен изход.

Хронична артериална недостатъчност

Това състояние се характеризира със стесняване на лумена на съдовете на ръцете и краката до абсолютно блокиране, което причинява различни нарушения на кръвообращението в крайниците. Тази група заболявания включва заличаване на атеросклероза, тромбоангиит, неспецифичен аортоартит, артериит на диабетици в резултат на микроангиопатия на диабетици, заболявания на съединителната тъкан. Симптоматологията е разнообразна, но по правило се състои от признаци на недостатъчно кръвоснабдяване на краката.

Първо, болестта се проявява изключително с физическа активност. Възможно е да има слабост, умора, мускулни крампи, студени крайници, парестезии при телета (усещането, че тече странно), болка в бедрата и под коленете.

Типичен симптом е интермитентна клаудикация, която може да бъде открита само след продължителна разходка: с течение на времето пациентът може да отиде без болка само на сто и петдесет метра. Кожните покрития на засегнатата област са бледи, понякога имат синкав оттенък, в някои области има структура на косопад, крехки нокти, трофични разстройства.

Лимфостоза (лимфедем)

Тази патология се характеризира с натрупване на лимфа в междуклетъчното пространство и пълно блокиране на нейното движение през лимфните съдове. Болестта се съпровожда от подуване, умора, болка и язви. Подуването се намира на гърба на крака или в долната част на гърба, като печалбата се наблюдава след физическо натоварване и през лятото. Кожата е мека и естествена на цвят, когато се натиска, пациентът не изпитва болка.

Налице е тенденция към възпаление на болния крайник, в резултат на което болестта прогресира, придружена от по-тежък ток. Най-ужасното усложнение е гангрена.

Проблеми на опорно-двигателния апарат

Често патологията на гръбначния стълб се проявява под формата на остеохондроза на лумбосакралния отдел. В началото има болка в долната част на гърба, спазми в телетата и мускулите на бедрата. Неврологията зависи от етапа на заболяването. При обостряне се увеличават болките, лумбаго и слабостта. По време на опрощаването всички симптоми изчезват.

Патология на ставите на долните крайници

Артрозата и артритът са заболявания на ставите, в които се появяват не само болка, но и умора, лоша подвижност и криза. Обикновено тези заболявания се появяват при възрастните хора и се проявяват при минимални прояви.

плоско стъпало

Патологията на стъпалото, в резултат на което неговите арки се спускат, се нарича плоска стъпка. Тя може да бъде надлъжна и напречна, както и комбинация от тези видове често се среща. Слабото нарушение се характеризира със синдром на тежки крака, умора, замаяност, болка в краката, загуба на пластичност в походката.

Тъй като заболяването се влошава, болката, която възниква, се натрупва, концентрира се в краката и краката, подуването на краката и глезените се засилва към вечерта. Като лечение се препоръчват ортопедични обувки.

Болести на сърцето

Комплексните патологии, включително сърдечна недостатъчност, причиняват подуване на краката, замайване, диспнея и други неприятни прояви. Тъй като оплакванията от сърцето излизат на преден план, тежестта в краката се разглежда като симптом. Причината се елиминира и знаците изчезват.

Болести на бъбреците

Има няколко патологии на бъбреците, в резултат на което се развива подпухналост. Този хроничен гломерулонефрит, диабетна гломерулосклероза, бъбречна недостатъчност. Гореспоменатите заболявания предизвикват тежестта на краката в началните етапи, когато отокът започва да се образува. Пациентите страдат от замайване, сърбеж на кожата, слабост, лош апетит, тежка жажда, високо кръвно налягане. Включително ниска коагулация на кръвта и намален имунитет.

Изцеление на "тежки" крака

Ето защо, подуването на краката не е отделен синдром, а само един от признаците на заболяване, вероятно свързано с бъбреците, сърцето и ставите. Ако тежестта в краката е резултат от неправилен начин на живот, тогава упражняването и ограничаването на приема на сол ще ви помогнат. Също така, ако няма проблеми с бъбреците, препоръчително е да пиете повече вода. Тъй като тялото, което постоянно изпитва жажда, започва да натрупва влага, което води до подуване на долните крайници.

При жените след раждането по правило преминава подпухналостта. Но има случаи, когато проблемът се елиминира медицински, а именно, когато се установи гестоза или прееклампсия. Преди и по време на бременност за лечение на отоци могат да се използват народни средства, например, отвара от листа от зеле.

Тежестта на краката ще мине, ако премахнете излишното телесно тегло, свържете кардио, направите лимфен дренажен масаж, прегледайте диетата си, опитвайки се да избегнете храни с високо съдържание на холестерол. Също така подобрява състоянието на отказ да ходиш на високи токчета, придобиването на ортопедични стелки и избора на удобни обувки като постоянна превенция на плоските стъпала.

Как да помогнете на уморените и изморени крака - търсейки причината и ефективното лечение

Много хора знаят вечерта умора и тежест в краката, дори ако целият ден "не направи нищо". Ще разберем какво може да дойде това чувство и какво да направим, за да възстановим енергията на краката.

Защо краката се уморяват и се натоварват

чувство тежест и умора в краката Това заболяване засяга главно долните крайници на жените. Това се проявява от скованост, болка, понякога подуване и неразположение, предадени на цялото тяло.

Ако усетите усещане за умора, което не е свързано със специално физическо натоварване, а в обикновения ежедневен живот, тогава Проблемът може да бъде свързан със сърдечно-съдовата система. Тогава умората се обяснява с факта, че мускулите на краката не получават достатъчно "прясна" кръв и съответно достатъчно кислород.

Всичко това се дължи на капилярен капилярен процес, т.е. най-малките кръвоносни съдове, през които преминава кръвта в клетките. Запушването води до натрупване на кръв и застой в лимфната система.

Това може да създаде с течение на времето увреждане на васкуларната система (разширени вени), както и естетични проблеми, когато съдовете ярко блестят през кожата на краката.

Какви са причините за умората и тежестта на краката?

Умората и тежест в краката, често е свързано с мускулна слабост, но в действителност, има много други фактори, които могат да определят това заболяване, някои патологични произход, а други са свързани с физиологични условия или неправилни навици.

Непатологични причини

Сред причините, на базата на които няма патологии, имаме:

  • погрешни хранителни навици, - диета бедна на фибри или с ниско съдържание на магнезий, която допринася за натрупване на течност и подпухналост;
  • носещи високи токчета и прекалено тесни панталони, което прави кръвообращението трудно;
  • заседнал начин на живот, което увеличава риска от заболявания като затлъстяване, диабет, сърдечно-съдови заболявания, мускулна атрофия и разширени вени;
  • висока температураВ тези условия, кръвта, която тече в долните крайници, вече не може да се изкачи обратно към сърцето, така че съдове се разширяват и кръвта застоява, причинявайки тежест в краката, подуване и изтръпване;
  • липса на сън, това не позволява на тялото да си възвърне силата;
  • бременност: поради хормонални промени, вените се разширяват и стават по-малко еластични;
  • статична работа: пребиваването дълго време в изправено или седнало положение влошава периферната циркулация и следователно води до подуване и умора.

Патологични причини

Има много патологии, чиито симптоми ще бъдат уморени и тежки крака:

  • Интервертебрална херния: заболяване, при което вътрешната част на междузобедрения диск излиза и изстисква нервите на гръбначния мозък. Основният симптом на патологията е болката, която може да се облъчва в различни части на тялото.
  • Бъбречна недостатъчност: това е неспособността на бъбреците да филтрират всички метаболитни отпадъци. Първият признак на заболяването е задържане на течности с оток на краката и краката.
  • Миастения гравис: това е автоимунно заболяване, при което се нарушава връзката между нервните влакна и мускулите, което води до мускулна слабост и прекомерна умора на мускулите на целия организъм.
  • Диабетна стъпало е усложнение на диабета, което включва промени в кръвообращението на долните крайници.
  • Истинска полицитемия: патология, която води до увеличаване на размера на кръвните клетки, което води до прекаляване на кръвта.
  • прееклампсия: засяга бременни жени, причинява високо кръвно налягане и задържане на вода с оток, особено в краката.
  • тромбофлебит: възпаление на вените с образуване на тромби, което води до появата на болка и подуване на крайниците, обикновено краката.
  • Кортикални вени, което причинява болка и усещане за тежест в долните крайници.
  • Амиотрофична латерална склероза: това е прогресивно заболяване, което води до слабост в долните и горните крайници;
  • Синдром на неспокойните крака: нарушение, което води до изтръпване в краката и стимулира движението на краката.

Средства за тежест и умора в краката

Как да се справим с този проблем? Ако се свързва проблемът с умората и тежестта на краката патологично състояние, трябва да го излекувате и да го премахнете.

когато причината е свързана с физиологичното състояние, можете да прибягвате до помощта на естествени средства:

  • Захранване Той е в основата на нашето здраве, така че трябва да се придържаме към здравословен и балансиран режим на хранене, като яде по-малко сол и се пие много вода (най-малко два литра вода на ден), която помага да се стимулира правилното кръвообращение.
  • редовен физическа активност (най-малко 3 пъти седмично). Мускулите с добър тон подобряват състоянието на вените и стимулират кръвообращението.
  • Избягвайте дългото седене. Промяната на позицията на тялото или повдигането на пръстите улеснява връщането на кръвта към сърцето.
  • Сън с възглавница под краката си, за да се улесни връщането на кръвта.
  • Не използвайте обувки на твърде ниски или твърде високи токчета.

Има и различни билкови продукти, които са много полезни при уморени и тежки крака:

Гинко билоба съдържа флавоноиди и полифеноли, които намаляват отока и тонуса на кръвоносните съдове.

боровинка Подходящ за циркулация, благодарение на действието на антоцианините, които предпазват кръвоносните съдове и намаляват подпухналостта и тежестта на краката. Достатъчно е да ядете 100 грама пресни боровинки на ден.

Конска кестен, благодарение на есцина и сапонините, е в състояние да намали пропускливостта на капилярите, а оттук и подуване.

Тежест в краката

Когато човек чувства тежест в краката, това не е просто умора. Това може да бъде сигнал за сложна болест, която трябва да бъде незабавно лекувана. Особеността на "тежките крака" е, че този симптом може да се прояви, когато скритата болест все още е неизвестна.

Защо реагират първите крака?

Крака - това е органът, който носи най-голямото бреме, защото претегля цялото телесно тегло. И това не е тайна, че много хора са с наднормено тегло. В допълнение, краката са постоянно в движение. Едно лице на ден прави средно шест до осем хиляди стъпки. След като краката са болни, е необходима подробна диагноза, която може да разкрие други болести в самото начало.

Защо стагнация на кръвта?

Стагнацията на кръв във вените на крайниците възниква, защото течността, която е кръвта, не може самостоятелно да се издигне до сърдечната клапа и да циркулира през тялото. Това е законът на гравитацията. От това в краката има подуване, а във вените - кръвни съсиреци - кръвни съсиреци. За да не се образуват, кръвта трябва да е достатъчно течна и да се движи сравнително бързо през вените, да не се задържа в тях.

Причини за болка в краката

Болката във вените и долните крайници може да бъде признаци на наранявания, наранявания или възпаление на артериите. Възможно е да има и причини за венозна болест, както и за прешлени, съдове, сухожилия, мускули, лимфни възли.

Причините за болка във вените могат да бъдат и заболявания на нервната система, които дори не са диагностицирани. Болка във вените може да възникне, когато ставите, лимфните възли, костите и сухожилията се деформират или възпаляват.

Болката във вените може да бъде сигнал, че човекът не е наред с кръвта. Едно от заболяванията, които могат да започнат с болка в краката, тежест в краката, може да бъде диабет. А повдигнатото ниво на захар в кръвните лекари може да диагностицира след като пациентът се оплаква от гравитация и болки в долните крайници.

Диабетна стъпало

Свързани с диабет мелитус прояви на заболявания - крака мускулни крампи, слабост в долните крайници, когато човек стои, обща слабост, повишена сухота на кожата, която не се изчиства дори с помощта на кремове. Краката могат да набъбват, имат оток. Остеопатът се нарича диабетно стъпало. Това е много сериозен симптом. Ако диабетното стъпало не се лекува, в крайна сметка ще трябва да бъде ампутирано.

Други признаци на диабетно стъпало - сухо, дори изсушена кожа, дразнене на кожата, сърбеж, пилинг, пъпки (малки). Много често човек може да се притеснява от болки в долните крайници, особено в областта на телетата, както и конвулсии. През нощта конвулсиите могат да бъдат допълнително усилени в комбинация с болка във вените.

В допълнение към тези симптоми, краката могат да станат студени, глупави, човек не може да усеща нищо в тях, дори когато се чукат с лека игла. Това означава, че са засегнати нервните окончания. Друг човек може да се чувства, сякаш малки насекоми пълзят по краката му, което го дразни много.

Болката в долните крайници може да бъде гладка, постоянна или остра, като се увеличава. Това не зависи от сезона или времето на деня. Ако болката е остра, тя се променя - нещо тихо, после силно, може да е признак на запушване на кръвоносните съдове, по-специално на голяма артерия. Тогава кракът е лишен от хранителни вещества и кислород, който се носи с кръв. Тя може да бъде спасена само ако човек веднага се обади на линейка. В противен случай краят ще трябва да бъде ампутиран след 4-5 часа.

Диагностика с тежест в краката

При тежест в краката или краката е необходимо да направите поне две неща. Първата е да се намали подуването и възпалението (за това се използват диуретици и противовъзпалителни лекарства) и да се помогне на кръвта да циркулира правилно през вените - да се насити с хранителни вещества, дължащи се на витаминните комплекси.

Ако това не е направено в началните етапи на заболяването, тогава кракът ще трябва да се лекува много по-дълго и по-трудно. За съжаление, почти винаги човек не търси медицинска помощ своевременно, а в 90% от случаите на тежест в краката е пропусната моментът да се предотврати заболяването. Затова не се колебайте да се свържете с Вашия лекар през първите дни, тъй като ще бъдете разтревожени от следните симптоми:

  • Тежест в краката
  • Силно изпотяване, студена пот
  • Болка в краката
  • Гъска подутини по кожата
  • Конвулсии, особено през нощта
  • Чувство на скованост на долните крайници

обезпечителни мерки

Не се колебайте да се свържете с Вашия лекар, преди да искате да използвате каквото и да е средство за облекчаване на тежестта на краката. Те могат да се повредят, ако имате съпътстващи заболявания, а кремовете съдържат вещества, които са неприемливи за тези заболявания.

Ще ви е необходимо и проучване на вътрешни органи, по-специално ултразвук (ултразвукова диагностика). Ще имаме нужда от лабораторни изследвания на кръв и урина, както и ултразвуково сканиране на вените и артериите на краката.

Тези изследвания ще помогнат за идентифициране на възможни промени в структурата на кръвоносните съдове, вените и други тъкани. Необходимо е да се разбере каква е степента на стесняване на лумена на съдовете, независимо дали артериите са блокирани. Ако има такива области, лекарят ще ги идентифицира и ще ви каже кои методи на лечение могат да бъдат приложени.

angioscanning

Този метод на сканиране ще ни позволи да видим състоянието на вените - дълбоки и повърхностни по цялата им дължина. Лекарите наричат ​​това "визуализиране на вените". Лекарите ще могат да определят степента на съсирване на венозния тромб, ако има такива. Дали има усложнения ще помогне да се определи и ангиосултирането.

Усложненията под формата на флотационна тромбоза са сериозна последица от флебита. Съществува опасност съсирекът да излезе от стената на артериите и да удари белодробната артерия, като я запуши. Този термин звучи като емболия.

Изследване на ендокринните органи

Тези органи, по-специално щитовидната жлеза, са отговорни за това как калцийът се регулира в организма, колко остава в кръвта и до каква степен той преминава в мускулите и костите. Ако калций в тялото не е достатъчно, неговата роля се изпълнява от зъби, нокти, косми, които започват да се разпадат, падат и разпадат. След това човек развива остеопороза, спазми в мускулите на прасеца или други части на краката, мускулите и ставите могат да се разболеят много.

Ултразвук на гениталните органи

При жените се изследват органите в малкия таз: яйчниците, матката. При мъжете - ултразвук на простатата. Тези изследвания ще помогнат да се определи дали дадено лице има заболявания на пикочно-половата система, поради което има тежест и болка в краката, тъй като тазовите кости и костите на краката са свързани.

Ако костите или тазовите стави имат проблеми, те се деформират или пренасят твърде много напрежение, те могат да изтласкат големите съдове на краката. Тогава кръвообращението в компресираните съдове се нарушава, краката стават тежки и боли. В този случай незабавно се консултирайте с лекар.

Кръвен тест за откриване на възпаление

Има кръвни изследвания, при които можете да идентифицирате възпаление във вените или малките съдове на краката, както и в артериите. Това ще даде възможност да се идентифицират в ранните стадии и навреме да се започне лечение на флебит (възпаление във вените) или артерии (възпаление на артериите). Ако тези заболявания се идентифицират в ранните етапи, ще бъде много по-лесно да се справят с тях, отколкото ако процесът стане хроничен и остър.

Какво да правим с венозния стазис?

За да се предотврати това, човек трябва да помогне мускулите да се свиват, а вените - да се разтоварват. Не ни е позволено да правим този заседнал начин на живот или "живот на краката", както и тесни тесни обувки, неестествени чорапи, високи токчета. И, разбира се, повишаване на теглото, което, когато ходи, преси върху краката ви и не им позволява да си почиват. Краката също могат да страдат от сърдечно-съдови заболявания.

Докато кръвта ще достигне до тях от сърцето, отнема много време. И ако сърцето не се справя със своите функции, например, със сърдечна недостатъчност, тогава краката страдат първо. Така че тежестта в краката може да бъде симптом на сърдечно заболяване. Колкото по-рано се диагностицира, толкова по-лесно ще бъде да се лекува. Ето защо, с тежест в краката и дори малка болка в сърцето, винаги трябва да се консултирате с лекар.

Изцеление на "тежки крака"

За да изберете оптимално лечение за краката, трябва да знаете всички съпътстващи заболявания. Например, ако тежестта в краката предизвиква захарен диабет, е необходимо по време на лечението да се изключат продукти и лекарства, които могат да предизвикат влошаване. Ако тежестта в краката провокира болно сърце, трябва да изберете лечение, което да не повреди основната ни апаратура за изпомпване на кръв.

С други думи, лечението се избира индивидуално. Изиграване на роля при избора на лечение и възрастови характеристики и съответните условия. Ако човек има хипертония, а след това при лечението на краката, лекарствата, които увеличават налягането, трябва да бъдат елиминирани.

Дневен режим при лечението на гравитацията в краката

В допълнение към избора на медикаменти е много важно какъв начин на живот води пациентът, когато е облекчен от такъв симптом като тежест в краката.

Необходимо е да се избягва претоварването - както физическо, така и морално. Зареждането на краката ще увеличи риска, че ще се разболеят още повече.

Не можете често да седнете в поза "пеша пеша", за да избегнете предаването на вените. Не избирайте ниски столове и столове, за да избегнете грешни поза, когато седите.

За краката и вените в тях е много лошо, когато човек използва хормонален контрацептив наркотици - те могат да се разширят възпаление на вените, особено ако човек взима медикаменти без консултация с лекар и да не се вземат под внимание дозите и съотношенията на хормони.

Ако човек страда от болки в краката, е по-добре да не им се дават топлинни товари под формата на дълъг седене на плажа в горещината, много внимателни около сауната и банята. Необходимо е също така да се избегне замръзване.

Важно е да носите правилните обувки - кожа или естествена тъкан, така че краката ви да могат да дишат. Също така трябва да се откаже от петите по-висока от 4 см Ако една жена отива на парти -. Необходимо е да се отнеме подвижни обувки без ток, така че тя може да го промените на тази, в която тя дойде с висок ток. Обувките трябва да са с доста широк пръст и стабилни.

Масажът не винаги може да бъде полезен, особено ако е дълбок антицелулитен масаж и ако той е бил носен на крака. Масаж конфигуриран правилно, може да забави притока на кръв в вени, артерии и вени peredavit, ги лишава от кислород, за да ги повреди, провокира тромбоза. Поради това, не можете да се доверите на неспециалист масаж, масаж на краката, особено в коленете - вените са най-уязвими, и се намира в близост до повърхността на кожата.

Трябва да контролирате вашата диета, инжектирайте пресни зеленчуци и плодове в нея, за да наситете кръвта с хранителни вещества. Това е отлична превенция на заболявания, свързани с блокиране на вените и артериите по краката.

Необходимо е да се извърши контрол на теглото

Ако теглото е по-високо от нормалното, то може да причини повишено натоварване на краката, да причини тяхното заболяване в резултат на забавен кръвоток, стагнация на кръв и кръвни съсиреци в артериите.

Всяка вечер трябва да разтоварите краката си, като ги издигнете над нивото на сърцето с 15-20 см. За това можете да поставите възглавница под краката си или да ги почивате в стените. Четвърт час в тази позиция - и краката ви ще се уморяват много по-малко и ще изглеждат по-добре. Натоварването на вените, които няма да изтече от тънката кожа, намалява.

Заради всички органи в краката имат най-голям товар - краката трябва да се носи на цялото тяло - трябва да ги защитава и навреме, за да се потърси медицинска помощ, ако се появят на пръв поглед безобиден симптом - тежки крака.

Медицински експерт-редактор

Порнов Алексей Александрович

Образование: Киев Национален медицински университет. АА Богомолец, специалност "Медицински бизнес"

Тежест в краката - причини и методи на лечение

Много хора са запознати с такова неудобно усещане като тежест в краката. Това явление обикновено възниква от стагнацията на съдовете на краката. Обясненията за това състояние може да са огромни. Това се случва, че това е следствие от умора и понякога говори за доста тежки скрити болести.

Защо има тежест в краката?

Преди всичко трябва да обмислим фактори, които не представляват сериозна заплаха. Сред причините, които не са свързани с патологиите, можем да отбележим следното:

  1. Хормонални нарушения. Жените често страдат от този симптом във втората фаза на менструалния цикъл. Това се дължи на факта, че в този момент тялото запазва течност. В допълнение, това състояние може да се наблюдава при жени по време на менопаузата.
  2. Климатични условия. При тежка топлина не само двигателната активност намалява, но количеството на течността, което се движи в тялото, се променя. В резултат на това съдовете губят своя тон и се разрастват, това може да доведе до стагнация.
  3. Бременност. В този период тялото е подложено на повишено натрупване на течност. Поради факта, че бъдещата майка води по-малко активен начин на живот от преди, мускулите постепенно се атрофират. Ако на работното място е необходимо да седите главно, тогава съдовете са още по-компресирани.
  4. Прекомерно телесно тегло. При тази ситуация, съдовете губят способността си да се свиват правилно, поради факта, че има значителен подкожен мастен слой. В допълнение, колкото повече килограми, толкова по-голяма е тежестта на съдовете и мускулите.

Също така, тежестта в краката може да бъде клинична проява на някои заболявания, сред които:

  1. Болести на сърцето. Всяко нарушение във функционирането на органа (болест на сърцето, кардиомиопатия, инфаркт и т.н.) може да доведе до чувство на тежест в краката. В допълнение, тези патологии са придружени от симптоми като оток, диспнея, болка в гръдния кош, летаргия, нарушение на сърдечния ритъм, промени в кожата.
  2. Съчленени заболявания - ревматоиден артрит, артроза, подагра.
  3. Болести на бъбреците. Оплакванията за тежестта на краката лекари често чувам от пациенти, които страдат от бъбречна недостатъчност и други патологии на тялото в остра или хронична форма. В допълнение към това проявление, те обикновено имат повишаване на налягането, повишена жажда, подпухналост и влошаване на апетита.
  4. Плоски крака. С лекота на това състояние, в допълнение към факта, че краката се чувстват тежки, те бързо се уморяват и нараняват, ако са натиснати. С развитието на плоските крака болката става трайна и става интензивна, подуване и промени в ходенето.
  5. Остеохондроза. Болестта се характеризира с появата на усещане за тежест в крайниците и болка в гърба.
  6. Кортикални вени. Симптомите в този случай могат да бъдат различни в зависимост от това колко заболяване е започнало. В първите етапи на развитие те са много малко и не са специфични. Усещането за тежест възниква само през вечерните часове, в момента няма видими промени в кожата. Развитието на патологията не протича бързо, в някои случаи това се случва в рамките на няколко години. С напредването на болестта се развива болка, сините възли на вените са изпъкнали върху кожата. В тежки случаи подуването придружава пациента през цялото време, възможно е дори образуването на кожни язви. Най-опасната последица от разширените вени е отделянето на кръвния съсирек от съдовата стена.
  7. Limfostazom. Това заболяване е вродено или придобито. Неговият вид се проявява в резултат на натрупване на прекомерен обем лимфа между клетките на тъканите. Основните клинични прояви са възпаление на краката на ерисалита, тежест в крайниците, подпухналост, изгаряне, образуване на трофични язви, вторична инфекция.
  8. Диабет. Това сериозно заболяване може да бъде придружено от такъв знак, който се нарича диабетно стъпало. Това означава, че крайниците набъбват, пациентът е загрижен за сухота и лющене на кожата, болка и тежест в краката, в някои случаи се появяват конвулсии.

диагностика

За да определите причината, която е причинила появата на тежест в краката, трябва да се свържете с лекар, който в зависимост от съпътстващите симптоми ще назначи такива диагностични процедури:

  1. Кръвен тест (клинична и биохимия). В хода на изследването се оценяват кръвните съставки, степента на утаяване на еритроцитите. Ако лекарят подозира присъствието на подагра при пациент, ще се обърне внимание на концентрацията на пикочна киселина, атеросклероза - количеството на холестерола в кръвта, бъбречно заболяване - нивото на урея, креатинин, електролити.
  2. Тестът на Реберг. Това е методът, чрез който се извършва оценката на екскреторната функция на бъбреците, определяща скоростта на гломерулна филтрация.

Също така се взема проба от урина и се провежда глюкозен тест.

В допълнение към лабораторните изследвания се използват и други диагностични методи:

  1. Ангиография на съдовете. Това е метод за изследване на състоянието на кръвоносните съдове. Много често с помощта на такава процедура е възможно да се открие заболяване, което представлява сериозна заплаха за тромбозата на живот.
  2. Ултразвуково сканиране на съдове. Този метод ви позволява да идентифицирате проявите на атеросклероза, да определите колко са стеснени съдовете и дали има завои.
  3. RVG (реоваография). Модерен метод за функционална диагностика, който определя интензитета и обема на кръвния поток в артериалните съдове на крайниците.
  4. Рентгенова. Провежда се за откриване на специфични промени, ставни заболявания, патологии на гръбначния стълб.
  • CT или MRI.
  • ЕКГ.

лечение

Тъй като тежестта в краката често не е независим симптом, а само признак на заболяване, лечението ще зависи от данните, получени по време на диагнозата.

Ако причината е скрита в поведението на грешния начин на живот, тогава проблемът може да бъде решен, като се направят някои корекции към него. Въпреки това, когато провокиращият фактор е по-сериозен, е необходимо да се подходи внимателно към лечението. Тя ще се изисква като терапевтични мерки, чиято цел е да се елиминира основното заболяване и симптоматична терапия - използването на венотонични средства. При избора на последното, трябва да се вземе под внимание основното заболяване, както и състоянието на стените на вените. Ветотониците активират процеса на кръвообращението, стимулират потока на кръвта в съдовете. Схемата на терапията и дозата се определя от лекаря. Най-често предписваните лекарства са:

  1. Троксевазин под формата на таблетки. Лекарството има подчертан противовъзпалителен ефект.
  2. Aescusan. Подобрява тонуса на вените, е отлична превантивна срещу разширените вени.
  3. Detraleks. Ефектът на лекарството е насочен към активиране на изтичането на лимфа и кръв, повишавайки тонуса на вените.

Съществуват и външни лекарства, които трябва да се прилагат, следвайки указанията, указани в инструкциите. Следните средства под формата на гелове се считат за ефективни от тежестта на краката:

Експертите съветват носенето на специално компресионно бельо, предназначено да се бори с тежестта на крайниците. Всъщност резултатът от това е доста добър. Такива чорапогащи и чорапогащи предпазват стените на вените от вътрешното налягане, като по този начин намаляват болката и подуването. Колко дълго и често трябва да носите компресионно бельо, казва флебологът. Същият лекар ще помогне при избора на подходящ вариант, като се има предвид тежестта на състоянието.

Тежестта на краката е повод за провеждане на ежедневни специални терапевтични упражнения. Упражненията ще помогнат да се отървете от застояли явления, да доведе до отпускане на мускулите на краката.

Ако причината за тежестта на крайниците е варикозна и консервативните методи на лечение не работят, се използват по-радикални опции:

  1. EVLT (Endovasal лазерна фотокоагулация) - модерен метод, целта на което е да се премахнат кипене на кръвта във вените използване на топлинната енергия на лазерното лъчение. Процедурата има очевидни предимства. Няма нужда да правите разрез, използвайте обща анестезия. В допълнение, след това пациентът се възстановява бързо.
  2. Склеротерапия. Тази процедура се използва за лечение на заболявания на съдовата и лимфната система. Методът се основава на въвеждането на специална медикамент във вената, която, проникваща в кухината на съда, я уврежда. Тогава полученият лумен е обрасъл с съединителна тъкан. Лечението се извършва на амбулаторна база за един ден. Значителните недостатъци включват риск от рецидив.
  3. Операция. По време на лечението лекарят извършва отстраняването на засегнатите вени. Против - обща анестезия и дълъг период на възстановяване.

По време на лагера на детето се предписват следните методи на лечение:

  • Не позволявайте продължително излагане на краката.
  • Използвайте компресионно бельо.
  • Гледайте позицията си.
  • Осигурете правилно хранене и достатъчно режим на пиене, не позволявайте прекомерно увеличаване на теглото.
  • Извършвайте лечебна гимнастика.

Как да се справяме с теглото в краката?

Ако често има усещане за умора и тежест в краката, най-напред е необходимо да им се осигури почивка. За да направите това, трябва да седнете или да легнете известно време, като се уверите, че краката ви са леко повдигнати. Това ще подобри изтичането на лимфа и кръв. След това трябва да вземете контрастен душ, като смените алтернативно топлата и студена вода.

Чрез редовните упражнения можете да облекчите симптомите, като облекчите напрежението в краката и ускорите кръвообращението. Тази задача ще бъде обработвана от познат "велосипед".

Това е полезно за тези, които имат проблеми с краката си, за да се изправи без крака на специална масажна мат. Тази процедура ще стимулира нервните окончания, които се намират на стъпалата на краката.

Ако трябва да останете на крака дълго време поради особеностите на професията, можете да използвате компресионни чорапогащи. Освен това трябва да изпробвате всяка свободна минута, за да загреете или, ако не е възможно, да промените позицията на тялото.

При констатиране на такива симптоми като тежест в краката, не може да се затегне и стартирате ситуацията трябва да бъде възможно най-скоро да посети лечебното заведение за лекар, да разгледа, въз основа на информацията, получена за да определи кои диагностични и терапевтични процедури на пациента трябва да се подложи. Ако е необходимо, лекарят ще се обърне към тесните специалисти: кардиолог, ортопед, невролог, нефролог и др.

Народни средства за защита

Прилагането на традиционните рецепти за медицина ще помогне да се отървете от усещането за умора, болка и тежест в краката.

Ефективни срещу тези симптоми са следните:

  1. Билкови бани за крака. В равни пропорции смесена дъбова кора, коприва, липа, лайка, мента. Съставът се напълва с вода и се поставя на средна пожар. След като продуктът кипи, е необходимо да го извадите от плочата, да го остави да се охлади и да се използва като вана за крака.
  2. Компреси. Те могат бързо да облекчат състоянието, като премахнат тежестта на крайниците. Малко количество кубчета лед трябва да бъде увито в парче плат. Масажът се движи леко от дъното на краката до върха.
  3. Той помага за облекчаване на чувството за умора чувствителен самостоятелно масаж с използването на средства въз основа на конски кестен, както и етерични масла - лавандула, мента, кипарис.
  4. Помогнете за отпускане и облекчаване на състоянието на крайниците на банята, в които трябва да добавите морска сол, етерично масло или ябълков оцет. Такова събитие може да се проведе вечер след тежък ден.
  5. Бързо и ефективно нормализиране на притока на кръв, и следователно да се отървете от неприятните чувства, че е възможно, ако да легне и да се повиши крайника по такъв начин, че те са разположени над сърцето.

Превантивни мерки

  1. За да не се сблъскате с такъв проблем като тежест в краката, трябва да се опитате да внушите полезни навици, с които да подобрите кръвообращението. За да направите това, трябва да се движите повече, да играете спортни: бягайте, плувайте, отидете на уроци по йога. Контрастният душ ще бъде от голяма полза, тъй като помага за укрепването на стените на съдовете.
  2. Ефективни превантивни мерки за намаляване на притока на кръв към крайниците - леко повдигнете долната граница на леглото.
  3. Особено внимание трябва да се обърне на собствената диета. Диетата трябва да се състои от храни, които съдържат много витамин Е. Те включват масла, риба, пшеница. И също така витамин С - пресни плодове и плодове.
  4. Тези елементи имат добър антиоксидантен ефект, благоприятно засягащ съдовете.
  5. В допълнение, трябва да се сведе до минимум, и по-добре напълно премахване от менюто си подправки, мазнини и пържени храни.

Не трябва да забравяме, че здравето на краката е много важно, защото всеки ден те са подложени на огромен физически стрес. Затова трябва да ги предпазвате и да водите правилен начин на живот. Също така е важно да се помни за превенцията, защото болестта е по-лесна за предотвратяване, отколкото за лечение. Благодарение на това ще бъде възможно да се избегнат много проблеми, които са свързани с некомфортно състояние - тежестта на краката.

Статии За Варици

Повече За Разширени Вени

Популярни Публикации

Категория