Преглед на препаратите за укрепване на кръвоносните съдове и капилярите

От тази статия ще научите: как препарати за укрепване на съдовете, какви заболявания и патологии могат да помогнат.

Лекарствата, които подсилват съдовете, принадлежат към групата лекарства, предназначени за лечение на сърдечно-съдовата система. В международната класификация на лекарствата за групи от човешки органи и системи, групата с кодиране ATX C05 - вазопротектори, която включва:

  1. антихимордоидни средства за външно и ректално приложение;
  2. анти-варикозни лекарства;
  3. лекарства, които стабилизират работата на капилярни съдове.

В Източна Европа, Франция, Канада, испаноговорящите страни и страните от бившия СССР вазопротекторите се наричат ​​ангиопротектори. Ангиопротекторите допринасят за увеличаване на преминаването на съдовете, намаляват образуването на различни отлагания в съдовете и повишават тяхната еластичност, подобряват клетъчния метаболизъм.

Съдовата система се предписва от лекар от специалността, в чиято компетентност е основната болест, която е довела до нарушаване на кръвоснабдяването. Той може да бъде терапевт, кардиолог, съдов хирург и други специалисти.

Индикации за употреба

  • при заплаха от образуване на кръвни съсиреци;
  • атеросклероза;
  • за предотвратяване на усложнения след инсулт;
  • с венозна недостатъчност и разширени вени;
  • като профилактика за бременност и високо физическо усилие за предотвратяване на евентуално развитие на съдови лезии;
  • при лечението на диабет за превенция и лечение на диабетна ангиопатия - увреждане на системата от капилярни съдове за намаляване на тяхната чупливост.

Тези средства са достатъчно ефективни и имат трайно въздействие. Ефектът на лекарството, в зависимост от основното вещество и дозата, започва от 2 минути за инжекции, 15-20 минути за таблетки до 40-60 минути за гелове и мехлеми. Субстанцията действа върху цялата циркулаторна система, поради което подготовката за укрепване на капилярите, съдовете и за подобряване на кръвообращението са всъщност същите средства.

Вазоконстриктивните агенти изпълняват спомагателна функция при съдови заболявания. Доказани положителни ефекти са физическите упражнения, плуването, диетите.

Витамини за увеличаване на съдовия тонус

Основната цел на витамините е да подсилят организма и да повишат имунитета. Също така, приемането на необходимите витамини укрепва стените на всички съдове: вени, артерии и капиляри. В много случаи витамините имат засилващ ефект върху приема на някои лекарства, насочени към възстановяване на кръвоносните съдове.

Витамини, полезни за кръвоносните съдове:

  1. никотинова киселина,
  2. Е,
  3. С,
  4. К.

1. Никотинова киселина

Никотиновата киселина е един от осемте витамини В и е ефективно средство за подобряване на общото кръвообращение.

Дефицитът на никотинова киселина е много рядък. Повечето хора получават този витамин с храна в ежедневната диета на зърнени храни, хляб, риба, цвекло, фъстъци.

Също така никотиновата киселина помага да се намали нивото на "лошия холестерол", което намалява риска от развитие на скованост на съдовата стена и атеросклероза.

Никотиновата киселина се използва за предотвратяване на атеросклероза и други патологии. Общата дневна доза и курс на лечение се предписват от лекуващия лекар, тъй като твърде много от този витамин в организма води до появата на странични ефекти.

2. Витамин Е

Витамин Е стимулира разширяването на кръвоносните съдове, което увеличава общия обем на кръвния поток през определена област на кръвоносната система. Тъй като има общо въздействие върху цялата циркулаторна система, вазодилатацията възниква във вените, артериите и капилярите. Намаляването на съпротивлението на кръвния поток улеснява работата на сърцето, което води до общо стабилизиране на сърдечно-съдовата активност.

Отделен плюс на витамин Е е способността му да предотвратява агрегацията на тромбоцитите (т.е. намалява съсирването на кръвта). Също така, този витамин има подчертан антиоксидантен ефект, който се използва от организма за създаване на червени кръвни клетки.

Необходимата доза на активното вещество за попълване на дневната тарифа, която човек получава с ежедневна храна: зърнени храни, маргарин, плодови сокове. Допълнителният прием на витамин Е е строго регулиран и предписан от лекар.

3. Витамин С

Витамин С е задължителен компонент за защита на кръвоносните съдове. приемане му намалява риска от атеросклероза и натрупване на плаки в кръвоносните съдове (това е една от основните причини за намаляване на обема на притока на кръв в съдовете до пълното им запушване).

Добър източник на витамин С са зеленчуците: брюкселско зеле, броколи, листни зеленчуци, домати. Този витамин е особено богат на плодове и плодове: диня, портокали, ягоди, киви, пъпеши, грейпфрути и манго.

4. Витамин К

Витамин К е отговорен за веществата, които осигуряват нормално кръвосъсирване. Дефицитът му може да причини прекомерно кървене чрез отворена рана или кръвотечение. Проявлението на липса на витамин К може да бъде кървене на венците или кървене от носа.

Приемането на витамин К може да намали страничните ефекти при кървене на черния дроб при продължителна употреба на антибиотици.

Високо съдържание на този витамин в зелен чай, репи, листни зеленчуци, зеле, спанак и аспержи. В случай на недостиг на витамин К в диетата или повишена нужда от организма в нея - предписва се допълнително допълнително количество витамин К.

Мази, гелове и свещи

Мехлемите, геловете и супозиториите помагат да се намали общото подуване и да се възстанови кръвоснабдяването в повърхностните слоеве на кожата и лигавиците. Средствата за локално излагане проникват в мястото на проблема чрез абсорбиране през кожата или лигавиците.

Лекарства, които имат защитен и възстановителен ефект върху повърхността и дълбоките съдове:

  • Venorutil,
  • venoruton,
  • Хепарин маз,
  • Гепатромбин G,
  • DOLOBENE,
  • lioton,
  • Essaven.

Всички мехлеми и гелове, използвани в лечението на хемороиди, се наричат ​​ангиопротектори.

Малки дози от активното вещество, съдържащи се в част от прилагания мехлем или гел, действат локално, без да се засяга цялостната кръвоносна система на тялото. Нивото на концентрация на компонентите в кръвта на пациента не се записва.

Наличието на външно средство антикоагулант (антикоагулант) вещество локално разрежда кръвта, което повишава скоростта на потока през засегнатата част или подуване на кръвоносните съдове. Това увеличава насищането на стените на кръвоносните съдове и заобикалящата тъкан голямо количество разтворен кислород и в крайна сметка намалява периода на възстановяване.

таблетки

Вазодилататорните препарати под формата на таблетки действат основно върху вени и венети (малки вени). Активното вещество от растителен или синтетичен произход намалява нивото на максимална дилатация на вените.

На практика най-често се използват таблетки, съдържащи рутин или диосмин. Като специализирано активно вещество могат да се използват таблетки, съдържащи калциев додезилат (Doxie-Chem, Doxilec, Vaccareton). Но лекарствата от тази група не се използват широко.

Средства с рутина

Обикновено това са сложни препарати, съдържащи рутин и витамини - които имат сложен ефект върху състоянието на съдовете.

Лекарства от тази група:

  • askorutin,
  • Аскортуин D,
  • Askorutin-маточния кръвен поток,
  • venoruton,
  • Venorutinol.

Средства с диосмин

Диосмин увеличава тона на вените, намалява крехкостта на капилярните съдове и оказва положително влияние върху лимфната система на тялото. Вазоконстриктивният ефект на епинефрин и серотонин се увеличава.

Степента на излагане на лекарството на кръвоносни съдове и капиляри зависи от дозата.

Diosmin таблетки:

инжекции

Основната цел на вазоконстриктивните лекарства под формата на инжекции е разреждането на кръв, за да се подобри кръвотока и да се предотвратят застояли явления. Активното вещество на такива инжекции е хепарин и неговите производни.

Сред лекарствата от тази група често се използват: хепарин, фраксипарин, надропарин калций.

Хепариновите лекарства имат релаксиращ ефект върху съдовата стена, повишават доставката на кислород към мозъка и миокарда (сърдечен мускул). Но те имат страничен ефект под формата на възможност за неконтролирано кървене.

Въвеждане на продукти, съдържащи веществото, за разреждане на кръвта, може би само под лекарско наблюдение и постоянен контрол на съсирването на кръвта - това ще се избегне кървене и съдови усложнения.

Витамини и други начини за укрепване на стените на кръвоносните съдове и вените

Неправилният начин на живот, големите натоварвания на тялото, както и свързаните с възрастта промени неизбежно засягат човешката съдова система. Съдовете стават крехки, кръвоснабдяването се нарушава, което в крайна сметка води до различни заболявания.

Как да укрепим стените на кръвоносните съдове и вените? Какви лекарства укрепват стените на кръвоносните съдове и дали съществуват начини, които не са свързани с наркотиците, за да се подобри функционирането на кръвоносната система, нека разгледаме по-нататък.

Какво представляват разширените вени?

Разширените вени са най-честият проблем в съдовата система на долните крайници. Тя възниква поради нарушаване на кръвообръщението, блокиране на кръвоносните съдове, прекомерно напрежение на краката.

Характеризира се с външни дефекти, като подути вени, синкави, които се появяват под кожата. Често варикозата се придружава от съдови звездички, окото на краката (лилаво или червено).

Според статистиката всяка четвърта жена страда от разширени вени. Фармакологичните компании активно насърчават поддържането на здравето на жените, като освобождават голям брой лекарства за укрепване на кръвоносните съдове и капилярите. Също така, лекарството се подобрява, в момента има няколко кардинални методи за лечение на разширени вени.

Защо вените са отслабени и защо трябва да бъдат укрепени

Защо се отслабват стените на съдовете? Нека разгледаме основните причини.

  1. Уседнал начин на живот. Минималната активност, заседнал труд - директен път към разширени вени.
  2. Голямо натоварване на краката. Носенето на неудобни обувки (особено на високи токчета), стрес върху краката (по-специално работа, която изисква дългосрочен престой на краката).
  3. Лоши навици. Пушенето, кафето в големи количества и редовната консумация на алкохолни напитки оказват изключително негативно влияние върху кръвоносните съдове.
  4. Лоша храна. Консумацията на вредна храна (мазнини, пържени, солени, пикантни), както и нерегламентирана диета, оказва негативно влияние върху здравето, включително съдовата система.
  5. Нервно напрежение. Редов стрес е един от основните врагове на съдовата система.
  6. Генетични заболявания. Тънките кръвоносни съдове, лошото функциониране на кръвоносната система могат да бъдат предадени на наследството.
  7. Смущения в съня. Безсънието, лош сън, както и липсата на почивка водят до отслабване на кръвоносните съдове.
  8. Лекарствени препарати. Големият брой медикаменти, които се приемат, както и приемането на перорални контрацептиви, имат много негативен ефект върху съдовата система.

Укрепването на съдовете ще ги предпази от външни отрицателни стимули. Силни вени и съдове - това е гаранция за защита на тялото от различни патологии, включително разширени вени.

Укрепването на съдовете е необходимо не само при наличието на съществуващи проблеми с вените, но и като превантивна терапия. Както знаете, болестта е по-лесна за предотвратяване, отколкото за лечение.

Методи за укрепване на стените на кръвоносните съдове

Укрепване на кръвоносните съдове с леко физическо натоварване. За постигане на максимален ефект е необходимо да ги комбинирате със средства за укрепване на кръвоносните съдове.

Струва си да се отбележи, че в началото на превенцията или сложното лечение ще бъде от полза не само за проблемната област, но и за цялата кръвоносна система на тялото.

Физическа активност

Най-добрият начин да укрепите и подобрите функционирането на вените по краката е редовни пешеходни обиколки. Препоръчва се да им се даде поне един час на ден. Също така, йога, плуване (препоръчително е да се запишете в плувен басейн) ще се възползват.

Основното условие - обучението трябва да е забавно. Напълно елиминирайте прекомерното излагане, не провеждайте терапевтично обучение чрез сила.

на наркотици

Медикаментите за укрепване на кръвоносните съдове с компетентен прием могат много ефективно да възстановят и подсилят отслабената васкуларна система. Следните лекарства са признати за най-качествени.

venoruton

Швейцарското лекарство е предназначено за профилактика и лечение на разширени вени, венозна недостатъчност, различни патологии на съдовата система.

Предписва се също така елиминиране на синдрома на болката след склеротерапия (нехирургично отстраняване на разширени вени) и за проблеми с съдовете по време на бременност.

Предлага се в различни форми Най-ефективните са капсулите, защото те могат да решат проблема отвътре. Вземете една капсула три пъти дневно (след ядене с много вода).

Приблизителни разходи в руските аптеки - 890 рубли на опаковка, съдържащи 50 капсули от 300 mg активен ингредиент - хидроксиетилтутозид.

Venolek

Руско лекарство за лечение на венозна недостатъчност, разширени вени, както и за елиминиране на съпътстващите симптоми (болка, тежест в краката, оток). Мощен инструмент под формата на таблетки за укрепване на кръвоносните съдове и предотвратяване появата на заболявания на съдовата система.

Вземете една таблетка два пъти дневно (следобед и вечер). Приблизителната цена на 30 таблетки от 500 mg диосмин е в рамките на 515 рубли.

detraleks

Силно френско лекарство за укрепване на стените на кръвоносните съдове, предотвратяване на заболявания на съдовата система, както и за лечение на съществуващи заболявания.

Вземете две таблетки дневно (ден и нощ). Приблизителна цена за 30 таблетки от 500 mg (диосмин + хесперидин) - 780 рубли.

Рутин и аскортуин

Витамини за съдове, използвани като превантивна терапия. Липсата на витамин Р в организма може да доведе до множество здравословни проблеми, включително неизбежно водещи до отслабване на стените на съдовете.

Приблизителната цена за опаковане на витамини може да варира от 30 до 190 рубли (в зависимост от дозата).

Fezam

Наркотикът, произведен в Исландия, е предназначен да укрепи стените на кръвоносните съдове, предотвратявайки разширените вени. Предлага се под формата на капсули.

Курс на лечение не трябва да надвишава три месеца. Всекидневно е необходимо да приемате капсулата три пъти дневно.

Приблизителна цена - в рамките на 470 рубли за 60 капсули, съдържащи 400 mg пирацетам.

цинаризин

Българската подготовка за нормализиране на кръвообращението, уплътняване на стените на вените, превенция на патологиите на съдовата система и лечение на вече съществуващи заболявания.

Вземете го на таблетка три пъти на ден. Приблизителна цена в аптеките - 55 рубли на 50 броя (всяка таблетка съдържа 25 mg от едно и също вещество).

Сермион

Американски наркотик, е предназначен за укрепване на вените, лечение на венозна недостатъчност, разширени вени, нарушения на кръвообращението. В зависимостта от диагнозата, Приемайте 1 или 2 таблетки три пъти на ден.

Приблизителната цена е 470 рубли за 30 таблетки от 5 mg нирголин.

cavinton

Унгарската медицина има за цел да подобри кръвообращението, да подобри качеството на кръвта, да укрепи стените на вените и съдовете, да предотврати патологиите на съдовата система.

Произведени под формата на таблетки, приблизителната цена - 240 рубли за 50 броя. Всяка таблетка съдържа 5 mg от основното активно вещество - винпоцетин.

Важно е да запомните, че всеки лекарствен продукт е категорично забранен да взема като самолечение, по своя собствена инициатива!

заключение

Курсът на лечението трябва да назначи опитен лекар. Само в този случай можем да очакваме висок резултат от превантивна и лечебна терапия. Необходимо е да се грижи за съдовата система.

Чувствително отношение към тялото ви - гаранция за отлично здраве, силни, силни и еластични вени!

Укрепване на кръвоносните съдове и човешките капиляри

Човек може да живее около сто години, така че защо ресурсите на нашето тяло изчезват на 60-70? Сърдечни болки, проблеми с артериите и капилярите, склеротични заболявания - всичко това изпреварва човек, дълго преди времето, свързано с времето.

Нашата "ахилесова пета" е кръвоносните съдове. Най-малкият провал във функционирането на кръвоносната система може да доведе до пълни проблеми в цялото тяло. За да преместите тези мрачни дни, е необходимо да укрепите капилярите и артериите. Ние очертаваме ефективните методи на съдово укрепване в тази статия.

Симптоми на възникващи проблеми

Какви са "първите камбани" на бъдещи нещастия? За да посетите лекар и да промените начина си на живот, ще трябва да помислите дали следните симптоми са поправени:

  • често замаяност и обща слабост;
  • бърза умора;
  • хронични главоболия;
  • потъмняване в очите;
  • влошаване на здравето при смяна на времето;
  • шум в ушите;
  • проблеми със съня;
  • сънливост и летаргия (дори и да спят добре);
  • инфаркти;
  • изтръпване на крайниците (плюс изтръпване в пръстите);
  • тежест в гърдите;
  • нощни уморени крака;
  • замразени крайници;
  • Диспнея, която се случва при неправилно физическо натоварване.

Общи препоръки за укрепване на съдовете

Тези симптоми показват невроциркулаторна дистония - постепенно износване на съдовете. Никой не е измислил чудодейни хапчета за това заболяване - ще се борите с проблема, който е бил прокаран през цяла гама превантивни действия. Също така ще свържем фолк медицина и фармакологични препарати, но повече за това по-късно.

Погледнете по-отблизо начина ви на живот. Направете спорт, редовно упражнение, започнете да ядете правилно. Плуването, танцуването, бягането и йога ще имат благоприятен ефект върху еластичността на кръвоносните съдове. Нека разгледаме проблема по-локално.

Занимаваме се с капиляри

Капилярите доставят храна на мускулните влакна, това са микроскопични кръвоносни съдове. Микроваскуларната мрежа е много голяма - общата дължина на капилярите може да надвишава няколко километра.

Проблеми възникват в случай на тромбоза - съдовете "заспиват" и възстановяването им ще има непрекъснат стимул.

За укрепване на капилярите се препоръчват следните методи:

  • интензивни физически упражнения;
  • масаж (особено с апликатора Кузнецова);
  • контрастни душове;
  • Руска баня (с използване на метла);
  • терпентинови вани (имат антисептичен и локален дразнещ ефект).

Апликаторът на Кузнецов предполага редовно приложение - необходимо е да се повлияе на гръбначния стълб, лицето, кожата на челото, брадичката. Терпентиновите бани и балсамичният масаж помагат на капилярите да отварят и укрепват кръвообращението.

Укрепване на очните капиляри

Слаби са не само съдовете, които доставят кръв на различни части на тялото ни. Капилярите, които подхранват лигавицата, също трябва да бъдат подсилени. Натъртване, изтръпване и разкъсване на очната ябълка са тревожни симптоми, които показват, че капилярът е избухнал.

Причините могат да бъдат различни:

  • неправилно хранене;
  • алкохол и пушене;
  • алергии;
  • липса на витамини;
  • инфекциозно заболяване.

За да запазите очите си в добра форма, избягвайте директното излагане на изкуствена светлина.

Докато работите на компютъра, периодично разсейвате - погледнете небето и зеленината извън прозореца. Опитайте се да запазите разстоянието между монитора и очите около 50 сантиметра. За подобряване на очните капиляри най-добрите средства са:

  • мед и зелен чай (особено ефективни лосиони на базата на зелен чай);
  • бульон на задушаване (добавен към чай, вместо захар - мед);
  • витамини (К, С).

Артерии и вени

Коронарните артерии осигуряват полезни вещества за сърдечния мускул - с възрастта тези съдове стават уязвими, те трябва да бъдат подсилени и подмладени. Основната причина за износване на артериите е затлъстяването. Артериалните стени са покрити с плаки от холестерол, губят еластичност, получават белези и други дефекти. За укрепване на стените и увеличаване на тяхната еластичност се препоръчват следните инструменти:

  • тинктура от брезови пъпки;
  • планина арника (водна инфузия);
  • цветна инфузия на глог;
  • брезови пъпки (алкохолна тинктура);
  • Атеросклеротични колекции (мента, глухарче, спорист, сладка детелина, листа от червена боровинка, жълт кантарион);
  • инфузия на царевични стигми.

Инфузията на цветя от глог подпомага почистването на съдовете, но основното внимание трябва да се обърне на организацията на техния режим (почивка и работа).

Съдове на мозъка и тяхното укрепване

Засегнатите съдове, които хранят мозъка, впоследствие се стесняват и деформират. Ако проблемът не се обръща достатъчно внимание, последствията могат да бъдат ужасяващи - той завършва с хеморагичен инсулт, церебрален инфаркт и дори деменция.

В рисковата зона има хора, които печелят от психически труд - изпитват повишен мозъчен товар, което води до стрес и умора. Резултатът е отслабването на съдовете на мозъка. Висококалоричните храни и липсата на свеж въздух също могат да влошат ситуацията. Съдовете са запушени, обрасли с холестеролни плаки, стените им са повредени.

Как да укрепим съдовете на главата? Има много рецепти, които не са особено трудни.

Тези рецепти са предимно от национален произход. По-долу ще донесем няколко от най-ефективните.

Народни средства за защита

  1. Глог и орехи. Не са ви нужни самите ядки, а техните вътрешни дялове. 350 грама прегради трябва да бъдат пълни с тинктура от глог, закупени в аптеката. Еликсирът се настоява за около две седмици - на хладно място, в контейнер под капака (затворете плътно). След това, тинктурата се филтрира и използва три пъти на ден. Дозировка - чаена лъжичка. Продължителността на лечението е една седмица.
  2. Тинктура от чесън. Чесънът е изключително полезен за сърдечно-съдовата система. Можете да го използвате както под формата на денички, така и под формата на тинктури. Натрошен чесън (250 грама) се излива със същото количество алкохол, плътно затворен и 10-12 дни влива (студена тъмна стая). Схемата за приемане на тинктурата на чесъна е доста сложна, затова ще поговорим отделно.

Така че вашият еликсир се приготвя и се готви за употреба. Следният алгоритъм изглежда така:

  • Първият ден. Изсипете млякото в чашата с една трета и добавете капка от лекарството. Използвайте сместа на празен стомах 30 минути преди закуска. Преди вечеря (за половин час) подгответе нова порция - с две капки. Преди вечеря се добавят 3 капки от тинктурата към млякото.
  • Вторият ден. Дозировката преди хранене се увеличава до 4, 5 и 6 капки. Интервалът от половин час трябва да се спазва.
  • Следващите дни. Схемата логически продължава в следващите дни - постепенно добавяте една нова капка. На шестия ден броят на капките ще достигне 15. Сега започнете обратния процес - намалете дозата в същите пропорции. След това вземете 25 капки - до края на курса (докато лекарството изчезне). Процесът ще отнеме около 90 дни.

Проблеми с краката

За да активирате притока на кръв и да укрепите съдовете на краката, си струва да съчетаете силата на народната медицина с физическите упражнения. Редовното обучение и фитосартите, закупени в аптеката - това е гаранция за бъдеща дълголетие. Струва си да се обърне внимание на следните лекарства:

  • Смес от билки (родила роза, лимонена трева, корен женшен, елеутерокок). Пропорциите са равни (за 50 грама), те трябва да бъдат напълнени с 250 мл алкохол. Процесът на настояване продължава две седмици. Лекарството се приема три пъти дневно за 20-25 капки.
  • Трави. Натрошените листа на безсмъртието (20-30 грама) се изсипват с чаша вряла вода, след което те се вари 8-10 минути на слаб огън. Последното докосване е инфузията под капака (около час). Филтруваният бульон се използва три пъти дневно. Дозировка - една трета от чашата.

От физическото натоварване, което благоприятно засяга съдовете на краката, си заслужава да се подчертае:

  • преодоляване на стълбището пеша;
  • каране на велосипед;
  • ходене;
  • повдигане на краката (ефективно със заседнала работа);
  • скокове на пръстите на краката (с последващо понижаване на крака);
  • кръгово движение на крака.

Укрепвайте сърцето и съдовете, които го доставят

Бързото хранене и изобилието от стресови ситуации водят до отслабване и деформация на съдовете, които захранват сърдечния мускул. Постоянната заетост подкопава нашето здраве, затова е необходимо да се спазва превантивен пакет от мерки, които укрепват сърцето и кръвоносните съдове.

Комплексът е както следва:

  • избягвайте стресови ситуации;
  • вземайте витамини за засилване (C, P, E, K);
  • Яжте правилно (мазнините и висококалоричните храни трябва да бъдат по-добре изключени от храната);
  • да се отървете от холестерола, чистите артерии, народни методи;
  • упражнения (има специални комплекси за сърцето и кръвоносните съдове);
  • прилагайте водни процедури (универсални средства - контрастен душ).

Съдове в носа

Загубата на еластичност на носните съдове обикновено се причинява от липсата на витамини (C, P). Това е тревожна камбана, показва необходимостта от укрепване на съдовете в носа. И отново националните рецепти идват за спасяване:

  • Сок от бреза. Необходимо е да ексфолирате листата на редицата и да стиснете сока през тензухата. Части се приготвят ежедневно от свежи листа. Получената течност е погребана в носа най-малко 2-3 пъти дневно. Успоредно с това, сокът се приема вътре - три пъти дневно на супена лъжица. Ако рибата не е на ръка, можете да замените сока от ябълка.
  • Кората на Калина. Звучи доста екзотично, но ефективно. 15-20 грама натрошени кори се варят в чаша вряща вода. Около половин час се поддържа режимът на водна баня, след което бульонът се филтрира. Вътрешно приложение - една лъжица три пъти на ден.
  • Askorutin. Този инструмент изобщо не е популярен - той се продава във всички аптеки в страната.

Какво да ядете и какво да правите

Има универсални народни средства и фармацевтични продукти, разработени от фармацевти, които укрепват кръвоносната система.

Също така си заслужава да обърнете специално внимание на вашата диета. Започнете да използвате точно сега:

Тези продукти имат укрепващ ефект върху стените на кръвоносните съдове. Храната трябва да се приема на малки порции. Редовното преяждане е причина за слабост и замайване. С изключителна предпазливост пийте кофеинови напитки - повишавайки тона, те също имат страничен ефект (разхлабване) на кръвоносната система.

Режимът на пиене ще спомогне за нормализиране на кръвообращението - пийте най-малко един и половина литра вода дневно. Предпочитание трябва да се дава на зеленчуци и плодове, но солта е по-добре да се откаже.

лекарства

В някои случаи лекарите предписват специални лекарства, чиято цел е да подсилят стените на вашите артерии. Тези средства са свързани с няколко групи лекарства.

  • фибрати (клофибрат, атромидин, атромид, симвастатин, зокор, симвилатин);
  • статини (мефакор, лолостатин, мевакос);
  • askorutin;
  • Cerebrolysin;
  • лецитин;
  • вазодилататорни лекарства (папаверин, еупфилин).

Изборът на лекарството се извършва от лекуващия лекар индивидуално. Списъкът на лекарствата ще зависи от резултатите от диагнозата и личните характеристики, присъщи на тялото на пациента. Много е нежелателно да се използва неразрешено използване на тези лекарства.

Някои заболявания са по-лесни за предотвратяване, отколкото за лечение. Укрепването на кръвоносните съдове предотвратява редица заболявания, при които е по-добре да не се сблъскате в напреднала възраст. Имате достатъчно търпение и сила, дисциплинирайте се. Редовно играйте спортове, като им давате 15 минути (поне) всеки ден. Като спечели мързел, вие ще отложите среща с кардиолози отдавна.

Как да укрепим стените на кръвоносните съдове

Сърдечно-съдовите заболявания представляват 30% от смъртните случаи в света. Почти всеки човек със сърдечно-съдово заболяване и необходимостта от укрепване на кръвоносната система след 40-годишна възраст.

Какво да ядем и какво да предприеме, за да се укрепи кръвоносните съдове, трябва да се знае всеки, който пуши, напитки алкохол, не получават достатъчно сън, е нервен у дома и на работното място, яде мазни храни.

Функции и структура на кръвоносните съдове

Кръвоносните съдове са сложна система, чиито функции все още не са напълно проучени. Вътре в артерията и вената са облицовани с ендотелиален слой, който е най-големият орган на тялото.

Масата на съдовия ендотел е 2 кг, а площта е около 7 м 2. Един от основните увреждащи фактори, които намаляват функционалността на съдовия ендотелиум, са атеросклеротичните промени.

Съдовата патология причинява:

  • намаляване на еластичността на стените;
  • повишаване на тяхната нестабилност;
  • повишена пропускливост към токсини и инфекции.

Спад поради атеросклеротични депозитите на еластичност и стесняване на лумена води до повишаване на кръвното налягане, което от своя страна разрушава капилярната мрежа в прицелните органи, които включват бъбреците, сърцето, мозъка, ретината на окото.

За да се предпазят тези органи от унищожаване и загуба на функционалност, е необходимо да се понижи кръвното налягане, да се укрепят стените на кръвоносните съдове.

Признаци на съдова слабост

Признаците, че съдовите стени са станали по-малко еластични, са появата на симптоми:

  • замаяност, тъмнина в очите при промяна на стойката, особено при рязко покачване от хоризонталното положение;
  • студени ръце и крака по всяко време на годината;
  • назално кървене;
  • шум в ушите;
  • разширени кръвоносни съдове на кожата;
  • натъртвания върху кожата, които се появяват дори след нормално докосване;
  • чести пулсиращи главоболия;
  • разширени вени по краката.

Как да укрепим съдовите стени

За да се подсилят артериалните и венозни кръвоносни съдове с голям диаметър и най-малките човешки капиляри, се изисква строителен материал.

Най-важните хранителни вещества за кръвоносните съдове са:

  • аминокиселини - за изграждане на стена, повишаване на местния имунитет;
  • полиненаситени мастни киселини - растителни мазнини за изграждане на клетъчни мембрани;
  • витамини като необходими фактори за активиране на химическите реакции;
  • минерали, без които не е възможно потокът от зависими от метала трансформации в организма - Fe, V, Mg, Mn, Cu, Ni, Se, Zn, Mo -.

Храната трябва да бъде варена или задушена. Изключват се пържени храни, както и храни, съдържащи животински мазнини. Необходимо е да се ограничат яйчните жълтъци в диетата. За готвене се препоръчва да се използват само растително масло, маргарин, мазнини са изключени.

В диетата трябва да бъде балансирано количество зеленчуци, плодове, които доставят влакното на организма, витамини. Когато изготвяте диета, трябва да вземете предвид, че излишъкът е също вредно, както и дефицит. Така излишъкът от целулозата затруднява асимилирането на желязо, цинк, калций и магнезий.

Полезни продукти като грейпфрут, зелен чай, укрепващи кръвоносните съдове, които помагат за понижаване на холестерола. Трябва да въведете чесъна в храната. Той съдържа селен, който предотвратява хомоцистеинемията, която причинява увреждане на ендотела, укрепва стените на съдовете.

За укрепване на съдовете е полезно:

  • консумация на лук, краставици, патладжан:
  • Витамин РР, който се намира в черна chokeberry, касис, ягоди, куче роза, цитрусови плодове;
  • аскорбинова киселина, съдържаща се в лук, зеле, касис, салата;
  • витамин Е, необходими за укрепване на стените на кръвоносните съдове, и който е изобилен в растително масло, морски зърнастец, бобови растения.

Има анти-склеротичен ефект върху съдовете за пиене на зелен чай. Тази напитка съдържа съединения, които унищожават мастните депозити по стените на кръвоносните съдове, както и витамин РР, който укрепва стените, което ги прави по-еластични. Укрепването на стените на периферните съдове и вените помага на продукти като боб, соя, леща.

медицина

За да се засилят съдовете на цялото тяло, използвайте наркотици:

  • статини;
  • Фолиева киселина и цинк, за да се предотврати развитието на хомоцистеинемия;
  • витамини В, А, Е, С, К, РР;
  • омега-3 мастни полиненаситени киселини.

За да се засили и да се подобри еластичността на стените на кръвоносните съдове и капилярите на кръвоносната система често се предписват лекарства Piracetam, Askarutin, Cere Cavintonum медицина.

Коронарни кораби

За здравето на сърцето и предотвратяването на исхемична болест се използва Ginkgo Biloba. Средствата, които укрепват стените на кръвоносните съдове на сърцето, включват мултивитаминови препарати, например Vitrum Cardio, Vitrum Centuri.

съдове на сърцето се нуждаят от храна минерали, особено важно да витамини за укрепване на вени, артерии и всички коронарните съдове и капилярите на сърдечния мускул съдържа цинк, манган, мед, селен, калций, магнезий и калий.

Витамините от група Б, полезни растителни компоненти и минерали, необходими за сърцето, се съдържат във витаминните комплекси Antiox, витамини за сърцето (Evalar).

Средства за краката

За повишаване на тонуса на подкожните кръвоносни съдове и капиляри крака употребяващи наркотици, които укрепват съдовата стена, съдържащ див кестен - Venoton мехлеми и гелове, Venozol, Venitan, Venotol.

За укрепване на стените на съдовете на долните крайници, препаратите се използват в таблетки Detralex, Flebodia 600, мехлеми Lyoton, Troxevasin. Подобряване на еластичността на стените, имат стимулиращ ефект за съдовете на краката комплексни препарати, съдържащи витамин В5. Липсата на този витамин води до конвулсии на мускулите на долните крайници.

Лекарства за съдовете на мозъка и очите

За укрепване на съдовете на мозъка, които използват растителни продукти като Tanakan, Vinpocetine и лекарства:

  • съдържащи никотинова киселина - препарати Nikospan, Acipimox;
  • стимулиране на метаболизма на мозъка - ноотропици глицин, фентротропил;
  • антикоагуланти, намаляване на вискозитета на кръвта - аспирин, тромбоза;
  • каротин, витамини от вида B, особено B1, B2, B6, B12, B9.

Предотвратява крехкостта и разрушаването на приготвянето на очни капиляри Antiox - BAA, съдържащ бета-каротин. За витаминните съдови препарати за мозъка и очите включват Cardio Forte, Riboxin, Duovit.

Вазодилататорът е емоксипин. Тези капки за очи се усвояват няколко пъти дневно в продължение на един месец. Тяхното действие е насочено към намаляване на пропускливостта на ретиналните капиляри, повишавайки устойчивостта на клетките към недостиг на кислород.

Най-добрите витамини за укрепване на съдовете на очите са:

  • Лутеинов комплекс;
  • Doppelgerz Active;
  • оптика;
  • Vitrum Vision;
  • Боровинка Форте;
  • Aevit.

Народни средства за защита

Чрез sosudoukreplyayuschim народни средства включват отвари, екстракти, разпрашаване, използващи такива лечебни растения като див кестен, арония (арония), бъз, бреза (листа, пъпки), жълта комунига.

Сърдечни съдове

За да очистите и подсилите съдовете на сърцето, можете да използвате не само таблетки, но и народни средства. Ефективен начин за сърдечно-съдовата система е смес от смачкани 4 лимона и 4 глави чесън. Тази смес се поставя в буркан с капацитет от 3 литра, напълнен с вода и настоява за 5 дни.

След като настояват, кашата се филтрира и се съхранява в хладилника. Вземете ежедневно 100 ml за 2 месеца 3 пъти на ден. Курсовете се провеждат два пъти годишно, за предпочитане през пролетта и есента.

Съдовата система на мозъка

  • Лимонов сок също се препоръчва за укрепване на кръвоносните съдове на мозъка. Прясно изцеден лимонов сок се препоръчва да се разрежда с вода 1: 3 и да пие 2 чаши на ден.
  • Това е полезно за укрепване на церебралната съдова система, която да консумира поне 3 чаши зелен чай всеки ден.

Контур на очите

За подготовка на укрепваща колекция за съдовете на ретината вземете:

  • 1 част - копър (семена);
  • на 2 части - лайка, невен, царевица, листа, сладка детелина, птица от планинар, пеперуда;
  • 5 части - семена от овес.

3 супени лъжици от сместа се изсипва с вряща вода (2 чаши), влива се в продължение на 2 часа. Трябва да пиете през деня, курса - 45 дни.

Съдове на краката

Признатото народно лекарство за краката, подсилващо вените на долните крайници, се считат за контрастни вани, редуването на студена и топла вода. Реставраторът на краката се приготвя, използвайки каланоче и алкохол:

  • Каланчо е смляно и поставено в консервиран буркан;
  • излят с медицински алкохол;
  • настоявайте 10 дни на тъмно;
  • избършете вените ежедневно няколко пъти дневно в продължение на 5-6 месеца.

Средства за кожата

За подобряване на кожни капиляри лица ползват приложими маски апликация растителна сокове богати вещества укрепва кръвоносните съдове, които включват аскорбинова киселина, каротин, витамин P. полезни за кожата сок зеле, сливи, моркови, домати, бульони лайка, невен,

Доброто състояние на съдовете на кожата зависи от съдържанието на витамин К. Липсата на този витамин се проявява подпухналост, появата на пигментни петна. Запълване на недостига ще помогне маска, използвайки магданоз, листа от глухарче, ядене спанак, крем, босилек, кориандър.

Физическа активност

За укрепване на сърдечно-съдовата система, намаляване на кръвното налягане, дневната физическа активност се препоръчва за 30-40 минути. Ако няма възможност да давате уроци всеки ден 30 минути, дори 10 минути ще подобрите здравето си.

Важно е да не се отказвате от физическите упражнения и да знаете не само какви продукти и препарати подсилват съдовете, но какви физически упражнения трябва да се извършат за това, което може да допринесе за укрепването на съдовите стени на артериите и вените.

При преодоляване на хипертонията и умерени натоварвания на мощността, ако работното тегло не е толкова високо, но теглото, с което можете да извършите 15-20 повторения. Но аеробни упражнения, в които участват големи мускули, са особено ефективни. Тези товари включват бягане, колоездене, гребане.

Как да укрепим съдовете? Средства за укрепване на васкулатурата. Как да укрепим стените на кръвоносните съдове

Не всеки знае, но съдовете са едно от най-уязвимите места в човешкото тяло. Свързаните заболявания са сред четирите водещи причини за смърт.

Симптомите на проблемите

Мнозина не подозират, че имат здравословни проблеми и следователно не се интересуват от това как да укрепват корабите, дори и в случаите, когато тялото вече започва да "вика" за помощ. В края на краищата в по-голямата част от хората не знаят как се проявяват такива проблеми. Основните симптоми включват:

  1. Главоболие с пулсация, скокове на кръвното налягане.
  2. Повтарящи се замаяност или дори припадък.
  3. Затъмняване в очите с внезапно изкачване или други промени в положението на тялото.
  4. Студени ръце и крака дори в топли стаи или на открито през лятото.
  5. Усещания за болки в ставите, появата на синини, дори при слаби удари.
  6. Видимо око и кървене от носа, видими през кожата.
  7. Повишен холестерол.

Ако имате поне няколко симптома от списъка, е време да потърсите съвет как да укрепите съдовете и капилярите. В началния етап тези проблеми създават малки неудобства, но ако започнете заболяването, това може да доведе до смърт дори в ранна възраст.

Рискова група

Често не е достатъчно да се знае основната симптоматика, защото мнозина не обръщат внимание на тяхното здраве, докато могат да ходят. Също така е важно да разберете кой е най-изложен на риск от съдови проблеми.

Така че, специално внимание към тези симптоми трябва да се обърне към тези, които водят заседнал начин на живот, пушат и използват - дори и от време на време - алкохолни напитки. Също така, проблеми с кръвоносните съдове могат да възникнат на фона на липсата на витамини Е, C, P в тялото, с някои заболявания на хематопоетичната система или дори след тежък нервен стрес. Тези, които страдат от разширени вени или артериосклероза на съдовете, трябва не само да знаят как да укрепват съдовете, но и редовно да го правят.

Също така, не се намесвайте с тези, които имат продължителен грип или други инфекциозни заболявания, ревматизъм, възпалителен процес в бъбреците или жлезите и повишено кръвно налягане. Всичко това води до влошаване на състоянието на стените на съдовете, те стават слаби и крехки.

Преразглеждане на храната

Ако сте изложени на риск и се страхувате, че може да имате проблеми или вече сте забелязали васкуларна мрежа под кожата, тогава определено трябва да разберете как да укрепите стените на съдовете. Не трябва веднага да бягате в аптеката за специални медикаменти, първо можете да попитате какви превантивни мерки съществуват. Между другото, в началните етапи тези методи спомагат за нормализирането на състоянието, възстановяване на якостта и еластичността на съдовете.

Основната превантивна мярка е преразглеждането на режима на хранене в посока на увеличаване броя на пресните зеленчуци и плодове. Желателно е да се намали консумацията на "погрешни" мазнини, които водят до увеличаване на холестерола. Това означава, че трябва да намалите броя на колбасите, пушените продукти, използваните животински мазнини. Проблеми с съдовете възникват и когато се натрапват с маргарин, масло, спрейове, бели мазнини върху месо, включително пиле, бекон. Дори редовното консумиране на мазнини може да доведе до влошаване на състоянието им.

Препоръчителни продукти

В допълнение към пресните зеленчуци и плодове, е желателно да се включат ядки, сушени плодове, естествен мед в диетата. Също така тялото трябва да получава достатъчно наситени мазнини: добър източник са морската риба и всякакви листни зеленчуци. Не пренебрегвайте зърнени култури: ориз, царевична каша, овесена каша, елда трябва да станат основата за повечето ястия. Важно е да се консумират бобови растения: грах, леща, соя и, разбира се, бобът е отличен източник на необходимите витамини и насърчава отстраняването на холестерола. Цитрусите и чесъна също са полезни.

Ако редовно ядете храни, които подсилват кръвоносните съдове, едва ли ще се нуждаете от специални медикаменти. Но е важно да се откажем от това, което е вредно за здравето. Към нежеланите продукти се носят масло, колбаси, сладкарски изделия, кифлички.

Стимулиращи мерки

В допълнение към преглед на храненето има и други методи, чрез които можете да укрепите съдовете. Това са така наречените външни процедури. Така че, един добър инструмент е контрастен душ. Това прави съдовете да работят в усилен режим, като по този начин увеличават тяхната еластичност и сила. Особено си струва да се отбележи, че любителите на бани и последващите душове в по-голямата си част не познават такива проблеми.

Също така, не подценявайте пълния сън и почивка. За последното, между другото, експертите атрибут е не лежи на дивана пред телевизора, и редовни разходки на чист въздух, колоездене и др. Спокоен сън, се счита, че е в, ако сте спали непрекъснато 8 часа.

Всеки масажист знае как да подсили стените на кръвоносните съдове. За това е необходимо да се омесне тялото, започвайки от гръбначния стълб и завършвайки с лицето и областта на брадичката. Аптоп Кузнецов е добре дошъл.

Наситеност с витамини

Струва си да се отбележи, че дори пълното отхвърляне на продукти от животински произход не е в състояние да разреши всички проблеми. Липсата на определени витамини няма да помогне да се укрепят стените на съдовете - те могат само да бъдат почистени от холестеролни плаки. В този случай, полезни съвети ще бъдат полезни, как да се подсилят съдовете, като се използват витаминни добавки.

Така че, благоприятно въздействие върху тях има витамин С. Ако се съмнявате, че получавате достатъчно от храната, тогава трябва да започнете да приемате аскорбинова киселина. Но пълното укрепване на стените на кръвоносните съдове е невъзможно без витамин R. Тази комбинация се използва за предпазване от разширени вени, лечение на атеросклероза и други заболявания. Тези витамини се съдържат в лекарството "Аскортуин".

Важно е обаче не само да се научим как да укрепваме съдовете и капилярите, но и да се грижим за тяхната еластичност. Това се насърчава от обичайния витамин Е. В допълнение, той не позволява холестеролните плаки да се утаят по стените на съдовете, като по този начин намаляват лумена си.

Разширете кръвоносните съдове и вените с витамин В3. Тя може да се намери както в сложни добавки, така и в хранителни продукти. Източникът на този витамин са пресни пилешки яйца, царевица и фъстъци.

Народни методи

Ако искате да знаете как да подсилите кръвоносните съдове, без да купувате различни витаминни комплекси, тогава ще ви е необходима следната информация. Положителен ефект върху стените на капилярите, артериите и вените, инфузия, направена от космат леска и планина арнаника. За подготовката му е необходимо да се смесват посочените компоненти в еднакви количества, да се оставят 6 супени лъжици и се изсипват с един литър вряща вода. Инфузията трябва да стои в термосната нощ, след което можете да я пиете на непълна чаша три пъти на ден, преди да ядете.

Тези, които все още се интересуват от това как да подсилят съдовете с народни средства, могат да харесат следната рецепта. Необходимо е да вземете 100 грама плодове от конски кестен, да налеете литър водка (можете да използвате алкохол или лунен лук) и да продължите поне две седмици на топло, тъмно място. Не забравяйте да разклащате инфузията ежедневно. След две седмици можете да приемате лекарство за 30-40 капки 3-4 пъти на ден. Курсът продължава не повече от четири седмици.

Избор на лекарства

Но мнозина не вярват на методите на хората и разчитат на медицинско лечение. В този случай ще трябва да купите лекарства, които укрепват корабите. В допълнение към витаминните комплекси, експертите често препоръчват вено-тоника. Така наречените ангиопротектори - специални лекарствени вещества, които допринасят за подобряване на съдовото състояние.

Ветоните са разделени на няколко вида. В едно от тях активното вещество може да бъде диосмин или хесперидин, а понякога едновременно едновременно. Другите включват тросерутин. Също така има лекарства със субстанцията на рутозида. В отделна група от изолирана растителност, направена от вещества от растителен произход. Те се избират въз основа на проблеми, свързани с пациента.

Препарати с диосмин, хесперидин

В конвулсии, диагностика на венозна недостатъчност на долните крайници, хемороидални кризи, или дори, ако почувствате болка и тежест в краката, най-добре е да се консултирате със специалист. В такива случаи предписвайте лекарства, съдържащи диосмин в техния състав. Това може да са такива лекарства като "Flebodia 600", "Vasoket", "Venolek". Такива вазоконстрикторни лекарства, като "Венарус" и "Детралекс", са направени от диосмин в комбинация с хесперидин.

Средства с активна съставка тросерутин

За борба с варикозни язви, джеммори, флебити, отделни лекарства се използват. В състава им трябва да се включи тросерутин. Той е този, който има противовъзпалителен ефект, има венотронична активност и изразен капилярно-защитен ефект. Такива лекарства се произвеждат под формата на таблетки, мехлеми или гелове. Така че най-известното средство за тази група е "Troxevasin". Също така специалистите могат да назначат "Тросерутин", "Гинкор гел", "Гинкор Форт".

Лекарства с рутозид

Ако се сблъскате целта е просто да се подобри еластичността на кръвоносните съдове, да се намали тяхната чупливост и пропускливост за нормализиране, а след това ще се обърне означава, че има биофлавоноиди. Те нормализират състоянието на вените, капилярите и артериите, поради факта, че повишават еластичността на еритроцитите. Средствата, които съдържат само едно активно вещество - рутозид, включват "Venoruton". Но "Anvenol" съдържа повече ескулин и дихидроергокристин.

Билкови препарати

Ако предпочитате да използвате парите, изработени от естествени съставки, но не искам да се подготви инфузии, които предлагат традиционна медицина, а след това ще се чудите какво vetoniki, получени от натурални съставки. Те са разделени на няколко групи, в зависимост от това кои вещества се използват при тяхното производство. Те могат да съдържат екстракт от кестенови семена, лешници, сладка детелина или червени гроздови листа.

Струва си да се отбележи, че производството на наркотици от природни компоненти се провежда дълго време. Първоначално, за тези цели се използва екстракт от конски кестен, или, както се нарича, също escin. Съдържа се в такива препарати: "Венитан", "Венеплантант" и "Венитан Форте". Но в "Хербион Ескул", в допълнение към escin, има и екстракт от детелина, в "Escusane" - тиамин.

Наркотиците, които се основават на листата от червено грозде, също се използват активно. Като пример можете да донесете "Antistaks", произведени под формата на гел, капсули и дори охлаждащ спрей.

Проблеми с краката

Най-често жените и мъжете започват да забелязват, че имат проблеми с кръвоносните съдове, като вените по долните крайници. В такива случаи започват да се притесняват от въпроса "как да подсилим съдовете на краката си". На първо място, е необходимо да преразгледате диетата си, да увеличите физическата активност, да се регистрирате за масаж. Но ако тичаш без лекарства, не се предавай. В този случай е по-добре да се консултирате с флеболог, който се специализира в тези проблеми.

Той може да предпише едно или повече лекарства с активни вещества, които оказват влияние върху еластичността на стените на съдовете. В допълнение към тези средства, тя може да бъде гел, "Д-р Tice" с кестени и кюспе или невен "Алтай-Прима", в който има екстракт от гинко билоба. Но, използвайки външни средства, не забравяйте за всички други методи за борба с тези проблеми. Само с цялостен подход, въпросът за това как да се укрепят съдовете, ще спре да ви безпокои.

Setochka на лицето

Ако имате видими капиляри на бузите или има т.нар. "Звезди", тогава трябва да помислите за преразглеждане на начина на живот. Това е един от симптомите на крехкост и крехкост на най-тънките кръвоносни съдове. Какво трябва да направя? В този случай е важно да се разбере как да се укрепят вените и кръвоносните съдове при първата камбана, което не позволява развитието на купероза. Това е заболяване, при което първоначално се появява зачервяване на лицето, но в крайна сметка се заменя с съдови плексове със синьо-лилав цвят.

За да предотвратите това състояние, е важно да започнете лечението навреме. Когато етапите не се стартират, достатъчно е да си купите крем с рутинен, витамин С, екстракт от гроздови семена или екстракт от халис. Всички тези вещества имат противовъзпалителен ефект, имат стягащ ефект и подобряват кръвообращението. От лекарствата, които се използват в такива случаи, можете да се обадите на "Solgar".

Статии За Варици

Повече За Разширени Вени

Популярни Публикации

Категория