Стагнация на кръвта в тазовите органи

Геничните акушер-гинеколози установяват, че при 80% от жените по-ниска коремна болка се свързва с дилатация на местни вени. Стагнацията на кръв в малък таз предизвиква редица болезнени прояви при мъжете. Органите, разположени в тази зона, изпълняват различни функции, но са свързани чрез кръвообращение. Следователно, болестта на човек може бързо да се разпространи в съседните райони.

Лечението няма да доведе до положителни резултати без възстановяване на изтичане на венозна кръв.

Какво представлява "малък таз" и какво е в него?

"Малък таз" се нарича анатомично костно образуване. Отпред е представен от костните кости, отзад - от сакрума и кокцикса, отстрани - от долната част на илайковите кости. Вертикално можете да разграничите входа на нивото на седалищното свързване и изходния отвор, образуван от кокцикса, седалищните туберкули, долните клонове на коремната артикулация.

Костната рамка е предназначена да предпазва подлежащите органи. И двата пола имат ректума. Неговата задача: натрупването и отстраняването на отпадъчна шлака от тялото. Тя лежи директно върху сакрам. Тя е с дължина до 15 см при възрастен и е опъната с диаметър до 8 см.

Пикочния мехур се намира зад мастната тъкан и костите. При препълване, горният ръб излиза над съединението.

жени

В малкия таз са разположени:

  • яйчниците - място, където яйцата стават зрели, се произвеждат полови хормони и влизат в кръвта;
  • матката - некапенен орган, подобен на круша, разположена надолу надолу, лежи между пикочния мехур и ректума, се стеснява надолу и преминава в шийката на матката и влагалището;
  • вагината - е под формата на тръба с дължина до 10 см, свързва гениталния шийка на матката и шийката на матката.

При мъжете

Мъжките органи в малък таз са:

  • простатната жлеза - произвежда тайна, която е част от спермата, разположена под пикочния мехур;
  • семенна везикул - дължина 5 см, ширина 2 см, секреторен орган, през еякулационния канал изтегля продукта си навън.

Всички органи се поддържат от плътни връзки от съединителната тъкан.

Функции на кръвоснабдяването

Артериалната кръв идва от коремната аорта през илиасните артерии. Вълните съпътстват артериите, вървят успоредно, формират венозните плексиги около всеки орган. Важна особеност на локалния венозен кръвен поток:

  • широка мрежа от анастомози, от която, от една страна, се осигурява спомагателен изходящ поток при тромбоза, от друга страна, инфекцията се разпространява бързо между съседни анатомични образувания;
  • за разлика от вените на крайниците, съдовете нямат клапна апаратура, която причинява бързо стагнация на кръвта в органите на малкия таз;
  • венозните стволове, разположени по протежение на костния скелет, са плътно залепени за тазовата стена, поради което при костни наранявания те не изчезват, но са широко отворени, което допринася за загубата на кръв.

Защо се случва стагнация?

Причините за задръстване във вените на таза са свързани с увреждане на съдовата стена или с механична обструкция на кръвообращението:

  • Варикозни вени - възниква поради структурни нарушения, еластичност, загуба на хиалуронова киселина от клетките, наследствено предразположение;
  • алкохолизъм и пристрастяване към никотина - и двата фактора разрушават хиалина, причиняват вазодилатация;
  • нарушение на централната регулация на кръвоносните съдове, спазъм, което води до загуба на тонус при заболявания на нервната система;
  • продължително седнало положение на работното място, липса на движение през деня;
  • ирационална диета, ентусиазъм за различни диети, които причиняват бери-бери, запек;
  • за бременни жени, огъването на матката и приемът на хормонални контрацептиви са важни.

Клинични прояви

Симптомите, причинени от стагнацията на кръвта, не могат да се считат за типични, тъй като се срещат при други заболявания. Но те трябва да се запомнят в диференциалната диагноза на заболяванията.

Както мъжете, така и жените се оплакват от следното:

  • болката в долната част на корема е дълга, болезнена или остра, шиене, връщане назад, бедрена кост, чатало;
  • усещане за тежест.

Придружаващи различни заболявания, патологията на кръвообращението се проявява по различни начини:

  • стагнацията на кръвта в малкия таз при жените и мъжете причинява безплодие;
  • като една от причините за възпалителни заболявания при мъжете се развива уретрит, простатит с порязвания по време на уриниране, болка в перинеума, импотентност;
  • варикоцеле като вариант на варикозно заболяване при мъжете причинява увеличаване на тестисите от една страна, болка;
  • при жените матката се спуска, менструалният цикъл се нарушава, кървенето се увеличава;
  • хронични хемороиди с болка в ануса, парене и сърбеж.

диагностика

Ако има съмнение за стагнация в малък таз, лекарите използват хардуерни методи за изследване, за да потвърдят или премахнат диагнозата:

  • САЩ - оценява размера на органите и кръвния поток;
  • флебография - в ингвиналната вена се инжектира контрастно средство, последвано от рентгеново изследване, процедурата има риск от алергична реакция към лекарството;
  • компютърна томография - позволява да се разкрият локални варикози;
  • магнитно резонансно изображение - разкрива признаци на възпаление, промени в местоположението и формата на тазовите органи, структурата и посоката на кръвоносните съдове.

Изисквания за лечение

В комплекса на лечението е задължително, освен лечебната терапия, да включва гимнастически упражнения, диета. Необходимо е да се постигне нормализиране на съня, да се откаже пушенето, да се ограничи употребата на алкохолни напитки.

В диетата трябва да включва всичко, което предотвратява забавянето на изпражненията: течност до 2 литра на ден, зеленчуци и плодове, кисели млечни продукти, изключва сладкиши, пържени и пикантни ястия. Заместители на мазни продукти от месо за риба и домашни птици. Във връзка с подобряването на газообразуването е по-добре да се изключат ястия от бобови растения и зеле.

Какви упражнения мога да направя у дома?

За отстраняване на застой в тазовите вени се препоръчват:

  • плуване;
  • джогинг;
  • скачащо въже;
  • йога.

Туризмът и колоезденето не се препоръчват.

Вкъщи трябва да давате ежедневно 15 минути медицинска гимнастика. Упражненията са показани:

  1. в предразположена позиция на килима, правете кръгове с краката си, сякаш карате велосипед, редувайте напред и назад движения;
  2. статични упражнения за долните коремни мускули - легнете нагоре и издърпайте на таза, задръжте в това положение за 15-20 секунди, хванете дъха си и повторете 3 подхода;
  3. застанете на раменете;
  4. симулират позицията на полукръга, така че бедрото и барабанът правят ъгъл от 90 градуса, издържат на минута.

Употреба на лекарства

Лекарства, които нормализират изтичането на кръв, могат да се предписват само от лекар след цялостен преглед. Използват се следните лекарства:

  • VENZA - препарат в капки, премахва оток на тъканите, увеличава тонуса на съдовата стена.
  • Eskuzan - капки тонизиращ ефект.
  • Ascorutinum - комплекс получаване на аскорбинова киселина и рутин има анти-стареене и антиоксидантно действие, нормализира клетъчния метаболизъм в носа, възпаление е средство за профилактика.

Лечение с народни средства

При лечението се използват следните народни рецепти, които подобряват циркулацията на таза:

  1. отвара от плодовете на глог, сушени малини, кадифе, майонеза, цветя с невен, с добавяне на портокалова кора. Изпийте половин час, пийте като чай три пъти на ден;
  2. комбинация от корен от сладък корен, аралия, низ, елекампане, куче роза, хвощ в равни количества настояват в термос за нощта, пийте ½ чаша преди хранене;
  3. колекция от мащерка, сладък корен флаг, коприва, зърнастец кора, оставя грижите за майките и мащехата се вари в продължение на 5 минути в тенджера емайл и варя в термос за една нощ, пие 100 мл три пъти.

Кога е необходима операция?

Използването на хирургически методи се препоръчва за неефективно консервативно лечение. Най-често хирургията се извършва с помощта на ендоскопски техники. Чрез малки кожни инцизии се въвежда лапароскоп с микрокамера, се инспектират органи, продължават и се обвиват удължени съдове.

Как да се предотврати стагнацията?

Предотвратяването на венозен застой в тазовите органи включва:

  • отказ от пушене и прекомерна консумация на алкохолни напитки и бира;
  • спазване на активен двигателен режим, ходене, физически упражнения, спорт;
  • придържането към диетата на приемливи мерки за консумация на мазни храни, ограничаването на хранителната обработка чрез печене и сладкиши;
  • контрол над количеството течен пиян;
  • Организиране на начин на работа с осигуряване на почивка и загряване на мускулите на всеки 2 часа.

Към необходимите условия е навременно лечение на лекаря и лечение на възпалителни заболявания на гениталната област, хемороиди. Това ще премахне ненужните инфекциозни компоненти, ще предотврати флебит и тромбоза на тазовите вени.

Упражнения за предотвратяване на стагнацията на кръвта в таза

В малък таз, кръвната стаза може да доведе до доста сериозни заболявания на пикочно-половата система, бъбреците, ректума и др. В повечето случаи това е тежко заболяване. Обмислете набор от прости упражнения, за да предотвратите стагнация на кръвта в малкия таз, които са много ефективни и помагат за премахването на застояли явления в малкия таз. Също така, тези упражнения допринасят за подобряване на функционалното състояние на простатната жлеза. За да се постигне устойчив ефект на подобряване на здравето, трябва да се извършват редовни упражнения, за да се предотврати стагнацията на кръвта в малкия таз, като постепенно се увеличава броя на повторенията.

Превантивни упражнения, които могат да се извършват на всяка позиция

Упражнението е дишащо. Вземете най-дълбоко дъх, разпенвайки стомаха си, задръжте дъха си за 10 секунди. След това, доколкото е възможно, вдигнете стомаха си и издишайте с усилие. Упражнявайте 3-7 пъти.

Следните упражнения за укрепване на мускулите на ануса. Силно компресирайте и издърпайте мускулите на ануса, в това положение, задръжте за около 10 секунди. След това анусът трябва да се отпусне. Повторете тази процедура 3 пъти. Можете да правите това упражнение навсякъде, няколко пъти на ден.

Упражнения за предотвратяване на задръствания в таза, които се извършват легнало

Упражнение "лодка". Трябва да лежите на гърба си, след това да се наведете и да повдигнете гърба, врата и задните части, без да откъсвате пода. В това положение опитайте да останете за 10 секунди, да се отпуснете. Повторете тези стъпки 3-10 пъти.

Следващото упражнение се извършва върху стомаха и гумената топка. Това включва подвижване на топката с тялото ви, можете да помогнете с ръцете си. Упражнението се препоръчва да се извършва половин час на ден.

Упражнението "бреза" е познато на много хора. За да се предотвратят застояли явления в тазовата област, тя е много ефективна. Легнете по гръб, облегнете раменете, гърба на главата и лактите си на пода, повдигнете краката си нагоре, поддържайки ръцете си с таза. Опитайте се да вдигнете краката си на 90 градуса от пода. Задръжте тази позиция за около 2 минути, след това се отпуснете. Повторете тази стъпка няколко пъти.

Превантивни упражнения от стагнация на кръв в малък таз, в изправено положение

Застанете на единия крак, а другият крак започва да се движи свободно напред и назад. Можете да направите 40-00 махов, след като упражнението трябва да бъде повторено, стоящо на другия крак.

Извършвайте средна скорост на страничното тяло на багажника във всяка страна за 30 пъти.

Следващото упражнение е скачането. Трябва да скачате на място, като периодично променяте височината на скачане (по-висока, а след това по-ниска). Препоръчва се да започнете упражнението с 50 скока, като постепенно увеличавате броя им всеки ден, дори до 300 на ден. За упражнението на упражнението малък дискомфорт в гениталната област не е противопоказание.

Упражнения, провеждани в седнало положение

За да се предотврати стагнацията, феноменът е съвършено подпомогнат от упражнението "движение" на задните части. За да направите това, дръпнете краката напред и ги раздалечете леко. След това, пренареждане на бедрата, движете се напред и след това назад. Изпълнението за добър ефект е упражняване на 30-50 "стъпки" напред и назад.

Упражнение, за да се премахне напрежението на мускулите на бедрото. Максимално натискайки краката настрани, опитайте се да направите прави канап, като се уверите в ръцете си. Не го правете внезапно. За 20 секунди останете в това положение, като постепенно увеличавате разстоянието между краката си.

Следващото упражнение: краката ви се простират пред вас и опънете ръцете си на крака, без да се огъвате коленете си. Препоръчва се да се извършват такива действия в продължение на половин час на ден.

Седнете на топката, която е предназначена за тенис, като я поставите близо до чатала. Завъртете топката, помагайки си с ръце, по протежение на перинейната зона. Постепенно трябва да отпускате ръцете си и да увеличавате натиска върху чатала си. Постепенно, с приключването на упражнението болката ще изчезне.

Също така, в допълнение към упражнения, препоръчани за предотвратяване на застой на кръвта в таза prodelyvat самостоятелно масаж на простатната жлеза, което се осъществява чрез ректума. Добре е да се масажирате, докато си вземате душ. За да направите това, трябва да разпространявате средния или показалеца със сметана или масло и внимателно да вмъкнете пръста в ануса. На предната стена на ректума се извършва масаж - бавно движещи се движения. Постепенно се препоръчва да се увеличи силата на натискане, заснемане на близките райони.

Венозна стагнация на кръвта в малък таз и последиците от нея

Появата на венозна стагнация на кръвта в малък таз в жените не е напълно проучена от учените и е недвусмислено какво точно се развива развитието на патологията. Смята се обаче, че сред женската половина на човечеството ключовият фактор е техният заседнал начин на живот, който има постоянен характер. Факт е, че докато седите с мускули и хрущяли, вътрешните органи са притиснати, оказвайки натиск върху кръвоносните съдове. В резултат на това процесът на кръвообращението се нарушава, недостатъчно количество кислород и хранителни вещества се доставя на вътрешните органи, се появяват различни заболявания. Венозното задръстване на кръвта в таза при жените е изпълнено с отрицателни последици в случай, че не се извършва своевременно лечение. В тази статия можете да научите за симптомите, лечението и последствията от тази патология.

Причините за венозен застой в таза

Застоящите явления в малкия таз при жените често се провокират от неправилни или неправилни диети. Злоупотребата с пържени, пушени, мастни, сладки не само привлича набор от излишни килограми, но и е по-сериозна. Неправилната храна е източник на огромно количество такива вредни вещества като холестерола. Това вещество се отлага в кръвоносните съдове, което предотвратява нормалния поток на кръвта в малкия таз.

Сред другите възможни причини за венозен застой в малкия таз са описани както следва:

  • бременност, раждане;
  • редовно носене на тежести;
  • първоначално слаби стени на съдовете;
  • индивидуални особености на структурата на вените;
  • огъване на матката и подобни структурни особености;
  • приемане на някои контрацептивни лекарства.

Симптоми на венозен застой в таза

Болестта, като правило, се развива бавно, болезнени усещания растат постепенно. Освен това, всички симптоми на венозен застой в таза са условно разделени на общ дискомфорт и очевидно увреждане на органа.

Първо, жените забелязват чувство на изтръпване, известно напрежение в долната част на корема, както и изтръпване на крайниците, неприятни усещания в лумбалния регион и страни. Но с течение на времето интензивността на възникващата болка се увеличава, тя става остра и внезапно се появява и също толкова бързо преминава.

Така че, ако има неразбираема болка в долната част на корема или болестите на някои вътрешни органи, намиращи се в тазовата област, това може да е признак за нарушение на кръвообращението. Никога не можете да забавите лечението, особено да блокирате болката с различни аналгетици, трябва незабавно да се свържете с флеболог.

Последици от заболяването

Най-сериозните последици от това заболяване при жените са умствени аномалии, както и безплодие. Нарушаването на кръвния поток в тазовите органи оказва неблагоприятно въздействие върху нормалното им функциониране. Следователно, дори ако една жена може безопасно да забременее, анамнезата за венозна стазия в органите на малка маса може да има такива последици като несвързаното с детето (спонтанен аборт) или преждевременно раждане.

В допълнение, това заболяване често причинява увреждане на важни органи: бъбреците, пикочо-половата система и понякога ректума. За да се избегнат тези и други последствия от болестта, е необходимо при най-малките признаци да се консултирате с лекар, да преминете диагностичен преглед и, ако е необходимо, да започнете лечението.

Как се диагностицира болестта

Стагнацията на кръвта в тазовите органи е трудно да се диагностицира, тъй като много пациенти с повърхностно изследване "нямат" гинекологична патология. За тези жени посещенията в клиниката на такива специалисти като гинеколози, уролози и невролози стават рутинни. Силни болки и усещане за страх правят пациентите да се обърнат към онколога, но липсата на анатомични промени в техните органи води до спешна препоръка "да бъдат лекувани от психиатър".

В повечето случаи гинекологът, като обобщава наличната информация, взема решение за действителното наличие на болка на пациента поради стагнацията на кръвта в тазовите органи. Следователно, при описания по-горе синдром на болката, незабавно трябва да се обърнете към флеболог, което значително ще съкрати времето за диагностициране.

За да извърши пълна диагноза на съществуващи застояли явления, този лекар ще възложи такива лабораторни тестове:

  • Изследване на органите чрез ултразвук. Това ще помогне за оценка на текущото състояние на матката, визуализиране на кръвния поток. Тази процедура е безболезнена, ефективна, с разумна цена и отнема до половин час.
  • Phlebogram. Този тест беше широко използван преди, но сега лекарите често го заменят с компютърна томография. Флебограмата се извършва по този начин: в ингвиналната вена се инжектира специално боядисване, след което се прилагат рентгенови лъчи. Процедурата е напълно безболезнена, отнема до 45 минути. Но в същото време съществува риск от алергии към контрастиращото боя и плюс вредните ефекти на лъчите.
  • Компютърна томография. Този метод ви позволява да видите анатомията на лекаря на таза, за да идентифицирате разширените вени. Процедурата е свързана и с вредните ефекти на радиацията, така че не се препоръчва при бременни жени.
  • Магнитно резонансно изображение. Този тест не използва такава вредна радиация, контраст, безболезнен, отнема 15 минути. Изображенията в крайна сметка са от забележително качество, диагнозата се поставя точно, за повечето жени това е предпочитаният метод.

Лечение на венозна задръстване на таза

Колкото по-рано започва лечението на тазовата венозна стазия, толкова по-голяма е вероятността жената да се възстанови и толкова по-малко рискът от различни усложнения. Към днешна дата обработката на стагнационните процеси се извършва по различни методи. Нека ги разгледаме по-подробно.

- Консервативно лечение. Важно е да водите активен начин на живот, да се ангажирате с достъпни спортове, най-малкото, редовно да провеждате физическо възпитание. Необходимо е да се изоставят лошите навици (алкохол, пушене), да се промени драстично диетата. Лекарят може да предпише лекарства, които могат да повлияят на укрепването на кръвоносните съдове, разреждането на кръвта и т.н.

- Радикално лечение. Изключителната мярка в най-пренебрегваните случаи е оперативна интервенция, въпреки че това не винаги е ефективна мярка, свързана с високорискови, следоперативни усложнения.

- Физически упражнения. В неминуемо пренебрегвани случаи и за предотвратяване на болестта редовните упражнения на физически упражнения могат да помогнат, те също ще помогнат като допълнително средство за отстраняване на пренебрегвани случаи. Сред тях най-ефективните са:

  1. упражнения за таза: преместване на таза, което трябва да нарисувате "О", "8" и в различни равнини;
  2. тренировка на мускулите на ануса: такова упражнение може да се направи навсякъде и по всяко време, като се натоварва силно в мускулите на ануса и се поддържа напрежението на мускулите за 10 секунди, а след това се отпуска;
  3. "Лодка": в легнало положение на гърба е необходимо да се повдигат краката, както и гърбът, като се държи за няколко секунди, но не и да се повдига врата с бедрата;
  4. упражнявайте с помощта на диафрагмата: дълбокото дишане трябва да се надуе, като държи корема временно, след което след 10 секунди стомаха трябва да се изтегли колкото се може повече и в същото време да се издиша рязко.

- Правилното хранене. Важно е да се изключи от диетата всички мазнини, всякакви нездравословни храни (бързо хранене и др.), Богати на холестерол. Много е желателно да се яде домашно приготвена храна, да се придържате към терапевтична диета.

Предотвратяване на болестта

За прилагането на превантивни мерки трябва да се движите повече, да извършвате определени упражнения, да се опитвате да водите здравословен начин на живот, да балансирате собствената си диета, значително да намалите броя на цигарите или да ги изоставите напълно.

Ако няма възможност да се откажеш от заседнала работа, значи си струва да организираш работата по начин, който да позволи повече време да издържиш. Например, купете си висока маса за работа или специална маса с функция на регулируема височина. Пи работят на компютъра, трябва да си починете на всеки 40-45 минути, да се изправите от масата и да ходите, идеално организирате тренировка.

Струва си да се откажете от пушенето, да прекарвате повече време на открито, да ходите. Ако искате и възможностите се препоръчва да имате куче, разходките ще станат ежедневни, задължителни. За да се яде, е необходимо у дома, и е желателно да се подготви храна сами, за да настроите броя на калориите, процента на холестерола.

Стагнация на кръвта в малък таз при жените

Стагнацията на кръвта в малък таз при жените води до недостатъчен прием на кислород, минерали и други хранителни вещества в мускулните тъкани и органи и също така предотвратява пълното отстраняване на метаболитните продукти от тях. Това става една от най-честите причини за заболявания на вътрешните репродуктивни органи. С "благоприятни" фактори това разстройство може да се развие във всяка възраст.

Какво представлява малък таз и какво има в него

За да разберем какво е стагнацията на кръвта в тазовата област при жените, е необходимо да се познават характеристиките на органолечението. Това е костен скелет, чиято задната стена е образувана от сакрума и кокцикса, страничните са исхиевите кости, предната част се образува от костната кост и симфизата.

При двата пола малкият таз съдържа ректума и пикочния мехур. Характерна особеност на женската анатомия е присъствието в нея:

  • яйчници (места за узряване на яйцеклетка и развитие на полови хормони);
  • матката (кухият орган, предназначен за носене на плода);
  • влагалището, което свързва шийката на матката и гениталните пролуки.

Кухината на малкия таз има три части - горната, долната и средната, пълни с съдове и нерви. Основната цел на костния скелет е да предпазва вътрешните органи от увреждане.

Важно! Особеност на тазовите органи - тясна връзка помежду си. Когато има нарушения в работата на един от тях, патологичният процес обхваща останалите.

Системата на кръвообращението

Около тазовите органи има венозни плексуси, които ги хранят с необходимите вещества и кислород. Характерна особеност на кръвоносната система в тази част на тялото е голям брой анастомози (сдвоени клони) и отсъствие на клапна система в съдовете. Тази специфичност често е основната причина за стагнация на кръвта в матката и други вътрешни женски органи.

Причини за задържане на кръвта

Най-често тази патология се наблюдава при пациенти с нисък активен начин на живот и дълго време престой в седнало положение. Хиподинамията стимулира захващане на кръвоносните съдове с хрущяли и мускули, в резултат на което кръвта не може да тече към органите в малкия таз.

Други причини за стагнация включват:

  • недохранване с преобладаване на мастни храни в храната;
  • отслабени съдови стени;
  • често повдигане на тежести;
  • специална структура на матката (наличие на завой в нея);
  • защита от нежелана бременност чрез използване на перорални контрацептиви;
  • ентусиазъм за твърди диети с недостатъчни витамини, необходими за съдовото здраве;
  • носещи тесни дрехи;
  • бременността и последствията от независимото раждане;
  • разширени вени в малкия таз (както при жените, така и при мъжете).

Развитието на застояли явления в областта на таза се насърчава до голяма степен от наследствената структура на съдовете и от намаляващия им тон, лошите навици (злоупотреба с алкохол и тютюнопушене). Алкохолът може да намали еластичността на кръвоносните съдове, а никотинът провокира спазмите им.

Венозното претоварване придружава много заболявания на пикочно-половата система. Ако патологията придобива хроничен характер, тя допринася за увеличаване на раздразнителността, агресивността и резките промени в настроението.

Опасността от стагнация на кръвта при жените

При жени в репродуктивна възраст тази патология често причинява безплодие. Най-голямата опасност от венозна задръствания в малкия таз е за пациентите, които носят дете. По време на бременност, патологията може да причини спонтанен аборт, раждането на преждевременно бебе.

Симптоми и диагноза на патологията

Болестта се характеризира с постепенно развитие. Венозна задръствания в тазовата област се характеризира с такива първи признаци:

  • Изтръпване и натиск в долната част на корема.
  • Дискомфорт в лумбалния регион.
  • Ненужни долни крайници.

Интензитетът на симптомите непрекъснато се увеличава. Болката придобива остър характер, може да се появи изведнъж и внезапно да премине, да се даде на чатала и краката. Понякога симптомите и признаците на венозна задръствания в малкия таз при жените се активират след тренировка или сексуален контакт.

Това условие изисква незабавно медицинско лечение. Стартиралата патология може да причини увреждане на важни вътрешни органи, ректума.

Диагнозата на съществуващите застоящи явления е възможна въз основа на следните видове изследвания:

  • Ултразвук, оценяващ текущото състояние на матката и позволяващ визуализиране на кръвния поток;
  • компютърна томография, необходима за изследване на тазова анатомия и откриване на разширени вени (тази процедура е свързана с излагане на радиация и следователно не се отнася за бременни жени);
  • магнитно резонансно изображение, което ви позволява да получите подробни изображения на вътрешните органи и да поставите най-точната диагноза.

По-рядко за изследване на пациенти, назначени за преминаване на флебограма, което предполага въвеждането на специална боя в ингвиналната вена с по-нататъшна употреба на рентгенови лъчи.

Лечение на венозна задръстване на таза

Лечението на патологията се извършва по различни начини:

  • медикаменти;
  • с прилагането на рецепти за традиционна медицина;
  • хирургично.

В ранен стадий на развитие на патологията се прилагат консервативни методи на лечение. Често гинеколозите ги комбинират с нетрадиционни методи.

лекарства

Сред най-ефективните съвременни лекарства, предписани за венозна конгестия, принадлежат към Gozerelin (Zoladex) и Medroxyprogesterone acetate (Depo-Provera). Тези лекарства показват ефективността на терапията при около 75% от жените, значително намаляват интензивността на болката.

Също така широко използвани са:

  • Ескузан, който има подчертан тонизиращ ефект;
  • Аскортуин, показващ антиоксидантен ефект;
  • Вена, която поддържа съдовите стени и тъканите на тазовите органи.

За да се увеличи въздействието на лекарствата, често се препоръчва на пациентите да се упражняват чрез гимнастика, плуване или йога. Значението на използването на нездравословни, мазни храни, богати на холестерол, силно осолени, остри, пържени храни, силно кафе и чай е важно за бързото възстановяване. Лечението няма да доведе до изразен резултат в присъствието на лоши навици, поради което отказът от пушене и алкохол е задължителен.

Народни средства за защита

Лечението на народни средства трябва да обърне внимание на началните етапи на заболяването. Безопасността на нетрадиционните предписания позволява използването им при лечението на различни групи пациенти, без да предизвикват повишен риск от странични ефекти.

Един от най-ефективните природни компоненти, използвани за нормализиране на кръвообращението, е коренът на магданоза. С използването на това растение се приготвя инфузия. За това чаша вряща вода се изсипва в две супени лъжици натрошени суровини и се държи за около 40 минути във водна баня. Вземете лекарството 3 до 5 пъти на ден. Процесът се повтаря в продължение на няколко седмици (до благоденствие).

Може да се използват и декортиране на глог и бедрата. 100 g добре почистени и измити суровини (сухи или пресни плодове) се изсипват в 1 литър вряла вода и се довеждат до кипене. Тогава огънят е изключен и оставете композицията да изсъхне за още един час. Полученият продукт се консумира ½ чаша преди хранене.

Когато е необходима операция

В напреднал стадий на заболяването съществува необходимост от хирургично лечение. Най-често се извършват 3 вида операции:

  1. Подкожна емболизация на вени в кръвта.
  2. Отворете хирургическа интервенция.
  3. Лапароскопията.

Емболизирането на тазовите вени е минимално инвазивна хирургична намеса, след което пациентът може скоро да напусне лечебното заведение. При повечето жени, които са преминали процедурата, се наблюдава забележимо подобрение в рамките на 14 дни. Вероятността за повторение след подкожно емболизиране на малки тазови съдове не надвишава 10% от случаите.

Този тип лечение се извършва с помощта на рентгенов апарат и телевизионен монитор, при локална анестезия. Техниката изключва големи хирургични разрезки. За да се извърши процедурата, на кожата е необходим само малък разрез, който в бъдеще не трябва да се зашива. Това избягва риска от големи загуби на кръв и образуване на белези в хирургичната секция. Едновременно емболия може да се извърши в таза венография - инвазивен преглед, предвижда въвеждането на боя чрез катетър в малък слабините или югуларната вена, който се намира в областта на шията.

Останалите варианти за лечение се извършват само при обща анестезия и изискват по-дълъг период на възстановяване.

Как да подобрите кръвообращението в тазовата област и да предотвратите застой

За да се предотврати заболяването и да се предотврати стагнация, трябва да се спазват следните препоръки:

  • да се откаже от пасивния начин на живот;
  • предпочитат здравословно хранене и избягват преяждане;
  • постепенно се отървете от лошите навици;
  • да се включат в достъпни спортове (плуване, скандинавско ходене, джогинг).

Подобряването на кръвообращението до голяма степен се подпомага от прости упражнения, описани по-долу. За да получите явен ефект, е важно да ги извършвате редовно.

Упражнения за предотвратяване на стагнацията на кръвта

Има ефективни упражнения за предотвратяване на кръвоносните съдове. Следният комплекс ще бъде ефективен:

  1. Като дълбоко дъх и максимална бутане на стомаха трябва да задържа дишането в продължение на 10 секунди, след което и двамата стомаха и с по-силен сила може да тегли издишване (повтаря 3-7 пъти).
  2. Ако лежите на гърба, трябва да го огънете и да го повдигнете, без да повдигате гърба на главата и задните части от пода. В това положение трябва да останете за 10 секунди, след което да се отпуснете. Всички действия се повтарят от 3 до 10 пъти.
  3. Легнало, почивка раменете, лактите и главата на пода, работят класически "бреза" (повишаване на краката до 90 градуса от повърхността на пода и подкрепа на таза на оръжие). В това положение те се забавят за 2 минути, след кратка почивка движението се повтаря не по-малко от 7 пъти.
  4. Лежейки на стомаха, се търкаля върху голяма гумена топка нагоре и надолу, помагайки си с ръцете си (трябва да яздите ежедневно поне половин час).

перспектива

Задължителни условия за благоприятна прогноза са ранната диагностика на патологията и подходящо избрано лечение. Преждевременното лечение на гинеколог е изпълнено с развитие на необратими усложнения, включително различни психични разстройства.

Стагнация на кръвта в таза при мъжете

Функцията на кръвообращението е да доставя хранителните вещества и кислорода, необходими на органите за нормално функциониране. Ако такава храна е нарушена, първото нещо, което се случва, е влошаване на функционалността на тялото. В органите, където обновяването на кръвта е дълго време трудно, се развива стагниращ процес, създавайки добри условия за развитието на патогенни микроорганизми.

Защо е важно мъжете да имат добро кръвообращение в тазовите органи?

Първо, кървенето е една от причините за такива урологични заболявания като простатит, уретрит, простатен аденом и др. Знаейки колко трудно е да се лекуват тези заболявания, е по-лесно да се предотврати заболяването, отколкото да се лекува.

На второ място, в долната част на малкия таз има тестиси - фабрики за производство на полови хормони и сперматозоиди. Интензивността на работата им зависи от качеството на кръвообращението в тази област. Повишаването на кръвообращението забавя тестисите, което води до намаляване на сперматогенезата и, още по-лошо, до намаляване на производството на полови хормони. Значението на основния мъжки хормон тестостерон за формирането на здравето на мъжете е много известно, което можете да прочетете тук.

На трето място, кръвообращението е необходимо не само да осигури хранене на органите, но в случая на мъжкото тяло, доброто разпространение позволява ефективно доставяне на полови хормони до целевите органи, където те упражняват биологичен ефект върху тялото.

Кой е податлив на стагнация на кръвта в малък таз?

На първо място, това важи за мъжете, които водят преобладаващо заседнал начин на живот. Заседналата работа е най-опасният враг за здравето на мъжете. Това се потвърждава и от изследванията на учените, които установяват, че мъжете, чиято професия е свързана с постоянен престой в седнало положение, имат по-малка сексуална конституция от мъжете с активна физическа работа.

Защо заседналата работа е толкова опасна? В седнало положение, телесното тегло на натиск върху простатата на и кръвоносните съдове в таза, като ги лишава от пълния циркулация. Невулканизирани позиция скротум повишаване на температурата с яйцата, които трябва да бъдат около 3 ° С по-малко от температурата на тялото (вж. "Това, което може да доведе до прегряване на тестисите?"), За тази цел тя се изважда навън.

В допълнение към нарушеното кръвообращение, заседналият начин на живот често е съпътстван от наднормено тегло, бездействие, болка и гръбначни заболявания, небалансирана диета и други негативни фактори.

Методи на сложна терапия на стагнация на кръвта

За щастие, в продължение на много мъже, са се превърнали в заложници на заседналия начин на живот, има няколко решения, които могат да възстановят кръвообращението в органите на малкия таз, както и с грижата на добър и дори подобряване на нормалните параметри, които имат положителен ефект върху хормоналната система и сексуалната функция.

Седалка седалка на стражата на мъжкото здраве

Тази опция е подходяща за онези мъже, чиято причина за стагнация на кръвта е седнала професия. Честно казано, тази опция не е подходяща за всички, тъй като съществуват редица неудобства, свързани с придобиването на "седлото". Но първо за ползите.

Какво е седло на стол? Както подсказва името, формата на този стол прилича на седло. Защо играят каубоите на работа? Фактът, че тази форма ви позволява да премахнете статичния стрес, упражняван от теглото на тялото върху мускулите на малкия таз, който се получава при засаждане на обикновени столове.

Фиг. 1 - Правилно положение на гръбнака, когато седите на ергономичен стол.

Моделът на ергономичните "седалки" включва както солидни столове, така и половини, разделени на две половини. За мъжете е необходимо да изберете модели с разделена седалка, тъй като тази опция създава благоприятен микроклимат за слабините.

Първоначално създателите на стола на седалката, преследвани други цели: болка и превенция на гръбначния заболяване. И наистина, седнал на такъв стол, който се е навел, няма да работи. За удобно прилягане трябва непрекъснато да държите гърба си, което насърчава обучението на мускулите на гърба и образуването на правилна поза (вж. Фигура 1). Предимството на това седло в сложния си ефект върху ефектите на заседналия начин на живот.

Но този вариант не е подходящ за всички, защото има няколко недостатъка на "офис седлото":

  • цената на ергономичните столове е много висока;
  • заедно със седалката на стола е необходимо да получите специална маса, тъй като високото кацане на ергономичен стол не ни позволява да използваме обикновена маса (вж. фигура 2);
  • ако решите да закупите такъв комплект в офиса, бъдете готови да станете обект на внимание и въпроси на вашите колеги, тъй като ергономичното ви място ще се открои силно на фона на "класическите" работни места.

Фиг. 2 - Работна зона, организирана с ергономичен стол и маса.

Упражнения от стагнация на кръвта в таза

Природата не е планирала, че човек ще прекара значителна част от живота си в седнало положение. Ето защо постоянното движение се разглежда като неразделен процес на човешкия живот. Но в съществуващите реалности е необходимо да се прибягва до други мерки, които ще "разбудят" костите на таза.

Упражнения, изпълнявани докато седите

Може би най-ефективното упражняване е да се обучават на мускулите в непосредствена близост до гениталиите. Плюс това упражнение е, че няма нужда да ставаме, т.е. може да се извършва навсякъде и на всяка позиция. Упражнението е насочено към укрепване на т. Нар. Публично-кокцигеален мускул. В допълнение към подобряването на кръвообращението, това упражнение подобрява силата на оргазма и мощната мощ.

Упражненията се изпълняват

Началната позиция на тези упражнения (освен ако не е посочено друго): краката са раздалечени на раменете, ръцете на колана.

Упражнение 1 "Ротация на таза". Лесно и познато упражнение, състоящо се в кръгово въртене на таза по посока на часовниковата стрелка (виж Фигура 3). Изпълняваме минимум 20 дълбоки ротации във всяка посока.

Фиг. 3 - Изпълнение на упражнението "Завъртане на басейна".

Упражнение 2 "Осем осмици". Същността на упражнението е, че тазът описва фигурата на фигурата осем успоредни на пода, захранвайки таза назад и напред. Извършете 8 движения във всяка посока.

Упражнение 3 "Осем безкрайности". Същността на упражнението е да завърти таза по такъв начин, че да опише до тях знака на безкрайността, успоредна на пода, т.е. осите на фигурата - осем са на страните. Извършете 8 движения във всяка посока.

Упражнение 4 "Стъпка на парада". Разходете се на място, повдигнете коленете си колкото е възможно по-високо, опитвайте ги да ги притискате към гърдите си. Изпълняваме от 20 стъпки.

Упражнение 5 "Странични склонове". Изпълняваме алтернативния наклон на багажника отстрани. При наклон е възможно да се сложи ръка над главата в посока на наклон. Например, когато се накланяте на лявата страна, извадете дясната ръка от талията, като я издърпате в посоката на наклон. Изпълняваме 10-20 наклони в двете посоки.

Упражнение 6 "Удари". IP: крака по-широки от ширината на раменете, ръцете зад главата. Правете клякайки, капка колкото е възможно по-ниска и същевременно дръпнете малко назад, като не повдигате петите от пода. По-добре е да има натоварване на глутеалните мускули. Изпълняваме от 20 седящи.

Упражнение 7 "Скачане на клек". IP: крака по ширината на раменете, ръце по багажника. Спуснете се, с усилие с ръцете си на пода, рязко вдигнете краката си, приемайки позицията, сякаш сте на път да натиснете. Със същото рязко движение се връщаме към клек и скочим рязко. След кацане, повторете упражнението. Тъй като упражненията активно зареждат сърдечно-съдовата система, трябва да се внимава за хора със сърдечно-съдови заболявания. При липса на противопоказания, ние извършваме 3-5 подхода 10 пъти.

Упражненията бяха легнати

Упражнение 8 "Повдигане на таза". IP: лежеше на гърба, краката се наведеха на коленете, ръцете покрай багажника. Вдигнете таза, без да повдигате краката си от пода (вж. Фигура 4). Трудността на упражнението може да се увеличи, ако използваме товар, например палачинка от бара, поставянето му в долната част на корема и задържането му с ръцете. Изпълняваме 15-20 пъти.

Фиг. 4 - Упражнение "Повдигане на таза".

Упражнение 9 "Въздушен велосипед". IP: лежеше на гърба, краката се наведеха на коленете, ръцете покрай багажника. Ние симулираме карането на велосипед, сякаш сте педализирали (виж фигура 5). Изпълняваме упражнението от 1 минута.

Фиг. 5 - Извършете упражнението "Air Bike".

Упражнение 10 "Ножици". IP: лежи на гърба си, ръце по багажника. Това упражнение симулира работата на ножиците. Повдигнете правите крачета на височина от около 30-40 см и ги кръстосвайте, така че единият крак да е по-висок от другия. Изпълнявайте от 20 движения.

Упражнение 11 "Бреза". IP: лежи на гърба си, ръце по багажника. Повдигнете таза, тя скъсва от пода, ръцете се опират на долния участък на бедрото, той е именно подкрепа за повдигнатите части на тялото. Необходимо е да се гарантира, че само главата, шията и горната част на гърба се докосват до пода, а останалата част от тялото се повдига и се изправя. В това положение трябва да сте на 1,5-2 минути. Изпълнете упражнението внимателно, като постепенно го усвоявате с практиката.

Кога правят упражнения и колко често?

Упражнението се извършва най-добре 1-2 пъти дневно сутрин и вечер за превантивни и леки терапевтични цели. За лечение на кръвоносни нарушения в таза се изисква редовно физическо натоварване най-малко 2-3 пъти дневно (минимум сутрин и вечер).

Хранене за подобряване на кръвообращението

Когато говорим за връзката на храненето и кръвообращението в тазовите органи, имаме предвид, преди всичко, тясна връзка между работата на червата и кръвообращението в тази област. Ако човек има проблеми с евакуацията на червата, това води до застояли процеси, в резултат на които опортюнистичните бактерии успешно се размножават и провокират заболявания. От друга страна, честа евакуация на червата, стимулира нормалния кръвен поток в тази област.

  • плодове и зеленчуци;
  • от зърнени култури;
  • зелен;
  • морски дарове;
  • вода (най-малко 1,5-2 литра на ден).

Използването на тези продукти е преди всичко в техния богат хранителен състав, който включва витамини и минерали, необходими за жизнената активност, както и високо съдържание на фибри, което подобрява чревната подвижност. Водата е друг помощник в борбата за здраве. Като присъства в достатъчно количество, тя изчерпва натрупването на токсини и токсини от организма и стимулира разреждането на кръвта.

  • бързо хранене;
  • мастни храни, богати на холестерол;
  • пушени и пържени храни;
  • Хлебни изделия, сладкиши, както и продукти на базата на бяло брашно;
  • сладкиши;
  • сол;
  • напитки, съдържащи кофеин (чай, кафе, газирана и сладка вода).

Отрицателното влияние върху работата на сърдечно-съдовата система се получава от продукти с високо съдържание на холестерол, което предизвиква отлагането на холестеролни плаки по стените на съдовете, което ги прави слабо пропускливи за кръвния поток. Като цяло, нездравословна храна от този списък бедни на хранителни вещества, съдържа много калории и провокира затлъстяване.

  • чесън;
  • лук (лук, зелен);
  • магданоз;
  • пикантни подправки (червен капикум, къри, куркума);
  • морски дарове (особено мазна риба (скумрия, сьомга, сьомга));
  • продукти с високо съдържание на витамин С (киви, оранжево, пипер, броколи, карфиол).

В допълнение към общата полза, тези продукти имат подчертано въздействие върху кръвообращението. Например, морски дарове съдържа в състава си основни мастни киселини омега-3, които имат ефект на разреждане на кръвта и са много полезни за сърдечно-съдовата система. За хората, които нямат възможност да консумират морски дарове, можете да посъветвате да ядете рибено масло.

лечение

Таблица 1 - Препарати за задържане на кръв в малък таз.

Превантивни мерки против стагнацията на кръвта

Увеличете физическата активност

За да предотвратите стагнация на кръвта в таза, ходете ежедневно. Ако режимът на деня не предвижда необходимост от продължително движение, е необходимо да го създадете умишлено. Например, използвайки обществения транспорт, отидете на една или две спирки от къщата и ходете, вземете куче, с което трябва да ходите и други подобни. От активните видове физическа култура, плуване, джогинг или оживен ходене, йога, скачащо въже са най-добри.

Ако работата е свързана със седене, е необходимо периодично да се правят специални упражнения (през деня) (прочетете на сайта за тренировка на кубинския кокциален мускул).

Увеличете броя на сексуалните контакти

Сексът е най-приятната превенция на задържането на кръвта. Движенията, направени от мъж по време на сексуален контакт естествено подобряват микроциркулацията на кръвта в малък таз. В допълнение към този факт, сексуалният контакт има редица други полезни свойства за мъжете.

Необходимо е да правите секс най-малко 2-3 пъти седмично и по-често. Но не гледайте на секса като на дейност, която подобрява притока на кръв, защото желанието за коитус трябва да излиза отвътре, а не чрез принуда.

Ограничавайте лошите навици

Тютюнопушенето тежи кръвоносните съдове, предотвратява нормалния кръвен поток. По-специално, малките съдове в тазовата област страдат. Може да се каже, че пушенето е пряк начин за влошаване на микроциркулацията на кръвта. Ако имате този навик, е време да се откажете (прочетете "Как се отказвам от пушенето - личен опит").

Същото важи и за алкохола. Ако няма никаква възможност или желание да се отървете напълно от алкохола, тогава е необходимо силно да се ограничи консумацията на алкохолни напитки, поне за продължителността на терапията.

Препоръчва се за гледане:

За най-новата информация относно лечението се консултирайте с лекар!

Тъканната кухина е пространство, ограничено до костите на таза. Медните органи, ректума и репродуктивните (генитални) органи се считат за органите на малкия таз.

Физиологична характеристика на органите на малкия таз е неразделно връзката им: от общите доставки на кръв и наличието на в непосредствена близост до главен нерв ганглии само да засили тези отношения.

Нарушаването на работата на един от органите на малкия таза на практика неизбежно води до патологии на други съседни органи. Следователно, малките тазови проблеми се считат за най-тежки и тежки.

Една от най-честите причини за заболявания на тазовите органи - нарушение на кръвообращението. Тъй като кръвта е основен източник на доставката на кислород, хранителни вещества и минерали в мускулните тъкани и органи, както и изхода на органите метаболитни продукти - най-малкото неуспеха в кръвоснабдяване е от решаващо значение.

По принцип стагнацията на кръвта в тазовите органи придружава хората, водещи неподвижен, предимно заседнал начин на живот. В по-голямата част от тези свободни работници, чиято работа е свързана с компютрите и интернет.

Струва си да споделите симптомите на кръвоснабдяване в тазовите органи в два класа. В един случай това е болка на човек, от друга страна, болест на един от органите, намиращи се в малкия таз.

Тъй като стагнацията на кръвта се появява постепенно, при увеличаване, усещанията за болка също се проявяват гладко. Отначало човек чувства мравучкане или лек натиск, леко изтръпване в крайниците или дори само дискомфорт в долната част на корема, в долната част на гърба или в долната част на гърба. Лесната физическа активност помага да се справите с тези усещания. С течение на времето болката се усилва, постепенно става непоносима, пречи на нормалния живот.

Стагнацията на кръвта в тазовите органи води до сериозни заболявания на пикочно-половата система, ректума и бъбреците. Най-често това са сериозни заболявания. Лечението е свързано с дългосрочна терапия, която не винаги води до добри резултати: ако не премахнете причината за стагнацията на кръвта, болестта отново ще мига след известно време, но с удвоена сила. Наред с други неща, антибиотици, предписани за лечение на възпалителни процеси, може да не работят следващия път, ще са необходими по-мощни лекарства, които сериозно и, уви, не благоприятно засягат черния дроб.

Причините за стагнация на кръвта в тазовите органи

Заседнал начин на живот, толкова често срещан сред заетите в интернет индустрията - първата и основна причина за стагнация на кръвта в тазовите органи. В седнало положение централните кръвоносни съдове и артериите се компресират от мускули и хрущяли. Кръвта, както и всяка друга течност, винаги се втурва по пътя на най-малкото съпротивление, т.е. заобикаляйки органите на малкия таз.

Недохранването е друга сериозна причина за задръстване на кръвта. Твърдата мастна храна съдържа голямо количество холестерол, който, без да има време да бъде обработен от тялото, се натрупва в кръвоносните съдове под формата на плаки. Съдовете се стесняват, в крайна сметка липсва достатъчно кръв.

Третата важна причина за стагнация на кръвта в тазовата област е липсата на двигателна активност. Уви, това е типично за потребителите на интернет - няма просто време да се движат. И аз наистина не искам.

Методи за предотвратяване на заболявания

Лечението на кръвообращението в тазовите органи не се прилага поради липсата на медицински доказателства. Всъщност стагнацията на самата кръв не е болест, а само причина, която води до заболяване, много от които са опасни не само за здравето, но и за живота.

Предотвратяване на стагнация на кръв в органите на малкия таз - здравословен начин на живот, правилното балансирана диета без излишък, отказване от тютюнопушене или значително намаляване на броя на цигари на ден.

Без лекарства, уви, не може да се справи със стагнацията на кръвта: ситуацията може да коригира само лицето, страдащо от това заболяване.

Грешки на хора, страдащи от стагнация на кръвта в органите на малкия таз:

  • Опитите за задушаване на болковите аналгетици - бомба със закъснител: очевидно много скоро ще бъде необходимо да се прибегне до по-силен наркотик, тъй като банален аналгин няма да помогне да се справи с нарастващите болки;
  • Разхождайки се няколко пъти седмично в басейна или леко джогинг в неделя е по-скоро развод, отколкото методи за борба с стагнацията на кръвта. За да се справим ефективно с това явление, ще са необходими повече усилия;
  • Промяната в седнало положение на легнало или полуезично не е опция, а само ще се влоши: стагнацията на кръвта не може да бъде коригирана. Ако процесите, свързани със стагнацията на кръвта вече са започнали, ще са необходими повече усилия.
  • Лечение на специфични заболявания на един или повече тазови органи - наполовина: необходимо е да се елиминира стагнацията на кръвта, която води до тези заболявания, да се елиминира самата причина.
  • Ако няма възможност да се откаже от заседнал начин на живот, струва си да се направи така, че да стоят повече. Например, за да получите най-високата маса (ако работите с лаптоп, тогава имате специални маси с регулируема височина). Можете да работите седнал, да се изправите от стола за известно време, да се разхождате из масата;
  • Заслужава си да се откажете от пушенето в стаята и да излезете на улицата или поне до входа;
  • По-добре е да се яде домашно приготвена храна, а в идеалния случай - да се подготвят ястия: Първо, можете да регулирате размера на калории и холестерол, и второ - да се осигури допълнителна тежест;
  • Необходимо е да се куче. Ходенето с домашния любимец ще стане задължително, което е необходимо, за да се предотврати стагнацията на кръвта. Ако сте решени да го направите - вземете сериозно куче, което не само трябва да изпрати природни нужди, но и да се движи.

Статии За Варици

Повече За Разширени Вени

Популярни Публикации

Категория